Manual de Bowflex SelectTech BD1090

Introducción

Enhorabuena por la compra de su juego de mancuernas Bowflex^® SelectTech^®. Esta innovadora mancuerna es una herramienta de entrenamiento versátil que le ayudará a alcanzar su objetivo de forma física. Este producto ha sido cuidadosamente diseñado y fabricado para ofrecer una amplia gama de opciones de peso que van desde los 4,5 kg (10 lbs) hasta los 40,8 kg (90 lbs). Para utilizar este producto en toda su extensión, es fundamental que lea y comprenda completamente este manual del propietario antes de utilizar la mancuerna SelectTech^®.

Especificaciones y características del producto

DIMENSIONES: 44,4 cm x 24,2 cm x 25,3 cm (17.5" L x 9.5" W x 10" H)
PESO DE LA UNIDAD ENSAMBLADA: 41,9 kg (92.3 lbs)
PESO DEL PAQUETE DE ENVÍO: 45,9 kg (101.1 lbs)

Características

1. Empuñadura
2. Pomo de ajuste
3. Discos de peso
   1. 1 kg (2.5 lbs)
   2. 2 kg (5 lbs)
   3. 3 kg (7.5 lbs)
   4. 4kg (10 lbs)
   5. 7kg (15 lbs)
4. Pestaña de bloqueo de peso
5. Base
6. Asa de elevación

Funcionamiento

Familiarización con sus mancuernas Bowflex^® SelectTech^®

Las mancuernas Bowflex^® SelectTech^® se envían completamente montadas, una mancuerna por caja. Después de retirar cuidadosamente la mancuerna de su caja, hay algunos pasos iniciales que se deben tomar para familiarizarse con el funcionamiento del producto y para asegurarse de que todas las funciones de la mancuerna operan correctamente.
No deje caer la mancuerna. Dejar caer la mancuerna dañará las placas de peso o el mecanismo de bloqueo, y puede causar que las placas de peso se desacoplen (caigan) del mango sin previo aviso. Esto puede causar lesiones graves y anulará la garantía.

1. Después de retirar la mancuerna de su embalaje protector, inspeccione los productos y el material de embalaje para detectar daños.
2. Presione ligeramente el conjunto del mango para asegurarse de que esté completamente asentado en la base. Gire cada mando de ajuste varias rotaciones completas para asegurarse de que gira libremente en ambas direcciones. Asegúrese de que haya un clic en cada incremento de peso del mando de ajuste. Este clic le ayudará a alinear correctamente el mando para realizar una selección de peso.
3. Los incrementos de peso oscilan entre 4 y 41 kg (10 lbs a 90 lbs) en ambos mandos de ajuste. Para seleccionar correctamente un peso determinado (9 kg [20 lbs], por ejemplo), gire ambos mandos de ajuste hasta que ese número (9) esté alineado con la flecha situada en el borde exterior de la placa de identificación de Bowflex^®.
   
4. Después de asegurarse de que el mando de ajuste gira correctamente, gire cada ajuste para que el número 4 esté alineado con la flecha en la placa de identificación de Bowflex^®.
5. Con ambos mandos de ajuste fijados en 4, tire del mango hacia arriba desde la mancuerna. Esto quitará solo el mango de la base, y dejará todas las placas de peso en la base (Fig. 2). El mango sin placas da el peso inicial de 4 kg (10 lbs).
   
6. Puede aumentar el peso seleccionado girando cada mando de ajuste en el sentido de las agujas del reloj.
   AVISO: Cuando retire la mancuerna de la base o la vuelva a colocar en la base, utilice un movimiento vertical, perpendicular a la base. No incline la mancuerna ni la mueva lateralmente (paralela a la base) hasta que esté completamente libre de las placas de peso no seleccionadas.
   Nota: El mango de la mancuerna y las placas de peso son simétricos. El mango se inserta con cualquiera de los extremos orientado hacia el usuario, siempre que haya seleccionado el mismo número de peso en ambos extremos de la mancuerna.

No se apoye en los mangos de las mancuernas ni los utilice para soportar el peso de su cuerpo, como utilizarlos como base para realizar una flexión. Si lo hace, dañará las placas de peso o los mecanismos de bloqueo, y puede causar que las placas de peso se desacoplen (caigan) del mango sin previo aviso. Esto puede causar lesiones graves y anulará la garantía.
Inspeccione las mancuernas antes de cada uso. No utilice una mancuerna con piezas desgastadas o dañadas.
Hay 17 incrementos de peso:

Nota: Los incrementos de peso representan solo valores estimados. Los valores exactos pueden variar debido a las variaciones de fabricación.

Comprensión de la función del mecanismo de bloqueo

La mancuerna Bowflex^® SelectTech^® cuenta con un mecanismo de bloqueo exclusivo diseñado para garantizar la selección adecuada y completa de las placas de peso, así como para garantizar la retención de las placas de peso durante el entrenamiento.
Comprenda completamente el funcionamiento de este mecanismo y realice pruebas del mecanismo con regularidad para asegurarse de que funciona correctamente.
El mecanismo de bloqueo ofrece dos funciones clave:

1. El mecanismo solo permitirá que los mandos de ajuste giren cuando el mango de la mancuerna encaje completamente en la base de la mancuerna. El mecanismo evita que se deseleccionen (caigan) las placas de peso de la mancuerna cuando NO está en la base de la mancuerna.
2. El mecanismo bloqueará el mango de la mancuerna a la base si los mandos de ajuste no encajan completamente en la selección de la placa de peso. El mecanismo evita la selección parcial de las placas de peso en la que el pasador de bloqueo no está completamente encajado y no sujeta completamente las placas.

Dada la importancia de este mecanismo de bloqueo, es fundamental que comprenda cómo funciona y que lo pruebe periódicamente para asegurarse de que funciona correctamente.

Prueba del correcto funcionamiento del mecanismo de bloqueo

1. Con el mango de la mancuerna colocado en la base de la mancuerna, gire ambos mandos de ajuste al número 4. Sabrá que ha seleccionado completa y correctamente el número cuando sienta que el mando de ajuste se asienta en una muesca (conocida como detención). También escuchará un ruido de clic ligero, pero audible, que corresponde con las ubicaciones de detención para cada número.
   
2. Debería poder retirar el mango de la base dejando todas las placas de peso detrás.
3. Con el mango retirado de la base, agarre un mando de ajuste con la otra mano e intente girar suavemente el mando; el mando no debería girar. Un pasador de bloqueo en el mecanismo habrá encajado el conjunto giratorio cuando la unidad se retiró de la base. Realice esta prueba con todos los mandos de ajuste.
   No utilice demasiada fuerza para intentar girar el mando de ajuste bloqueado. Demasiada fuerza puede dañar el mecanismo de bloqueo.
4. Después de confirmar el correcto funcionamiento del mecanismo de bloqueo como se describe anteriormente, vuelva a colocar e inserte completamente el mango de la mancuerna en el conjunto de la base.
5. Con el mango de nuevo en la base, gire el mando de ajuste de un lado a una posición que esté entre los números 4 y 7. Esto representa una selección de peso incompleta donde el mando de ajuste no ha seleccionado completamente un peso y el mando está entre las detenciones de selección (clics).
6. Con el mando de selección en esta posición incorrecta, intente levantar suavemente el mango para retirarlo de la base. Debería encontrar que el mango está bloqueado a la base y no se puede retirar con una ligera presión, como lo hace normalmente.
7. Vuelva a colocar el mando de ajuste seleccionado incorrectamente en una selección de peso completa y correcta y asegúrese de que el mango de la mancuerna se pueda retirar de nuevo.
8. Repita esta prueba para todos los mandos de ajuste.
9. Asegúrese de que todo el conjunto del mango de la mancuerna esté correctamente apretado. Para ello, coloque los mandos de ajuste en 4 kilogramos y retire el conjunto del mango de la base. Agarre ambos mandos de ajuste y empuje y tire muy ligeramente de los mandos hacia y desde el agarre del mango. Los mandos no deben mostrar juego libre y todos los discos de selección deben sentirse firmemente conectados.
10. Ahora ha probado el funcionamiento del mecanismo de bloqueo. Le sugerimos que repita esta prueba mensualmente para asegurarse de que el mecanismo de bloqueo funciona correctamente.

No active el mecanismo de bloqueo e intente utilizar el mango para levantar la mancuerna y la base juntas. Para levantar la mancuerna y la base juntas, active el mecanismo de bloqueo y utilice los mangos de elevación moldeados en el conjunto de la base.
Si el mecanismo de bloqueo de la mancuerna funciona de forma insatisfactoria en el procedimiento de prueba anterior, haga lo siguiente:

1. Deje de utilizar el producto inmediatamente hasta que haya un servicio técnico aprobado disponible.
2. Póngase en contacto con su distribuidor de Bowflex^® para el servicio técnico.

Mantenimiento

Mantenimiento de la mancuerna Bowflex^® SelectTech^®

El equipo debe ser examinado regularmente para detectar daños y reparaciones. El propietario es responsable de asegurarse de que se realice un mantenimiento regular. Los componentes desgastados o dañados deben ser reemplazados inmediatamente o el equipo debe ser retirado del servicio hasta que se realice la reparación. Solo se pueden utilizar los componentes suministrados por el fabricante para mantener y reparar el equipo.
La mancuerna Bowflex^® SelectTech^® es un producto de muy bajo mantenimiento. Sin embargo, hay pasos que debe seguir para que el producto siga funcionando y luciendo de la mejor manera.

1. Si el conjunto del mango, los discos o la base de su mancuerna SelectTech^® se ensucian, puede limpiarlos con un paño ligeramente humedecido con agua tibia y una pequeña cantidad de jabón suave. Seque con un paño aparte.
2. La mancuerna SelectTech^® está lubricada internamente y no requerirá más lubricación interna. El contacto entre los discos de peso y los discos de selección no está lubricado, pero tiene una fricción naturalmente baja. Esto generalmente no requerirá ninguna lubricación. Si considera necesario lubricar los discos de peso y/o los discos de selección, utilice solo un lubricante de silicona, preferiblemente "de calidad alimentaria".

No utilice disolventes, detergentes fuertes, productos químicos o lejía en este producto, ya que podría dañar los materiales y provocar una degradación del rendimiento o la resistencia del producto.
No intente desmontar el mango de la mancuerna ni el conjunto de la base. Estos elementos no están diseñados para ser reparados por el usuario. Si lo hace, anulará la garantía del fabricante. Póngase en contacto con su distribuidor local para obtener servicio.

Accesorios opcionales

Soporte para mancuernas Bowflex^®
Este atractivo soporte presenta un diseño ergonómico para mejorar la funcionalidad de las mancuernas SelectTech^®.

• El diseño en forma de V "step-in" permite al usuario mantener una posición adecuada de la parte superior del cuerpo mientras levanta o reemplaza las mancuernas en la base.
• Los mangos de las mancuernas están colocados en una orientación natural que proporciona una posición de elevación cómoda y segura.
• Los grandes pies estabilizadores ajustables aseguran la máxima estabilidad.
• Incluye correas de sujeción para asegurar las mancuernas a la base.
• Toallero integrado.
• Dimensiones (sin mancuernas): 66,5 cm x 50,6 cm x 57,9 cm de altura (26,2" de largo x 19,9" de ancho x 22,8" de altura)

El banco de ejercicios opcional está disponible por separado.
Hay productos adicionales disponibles en Nautilus, Inc. en www.nautilusinternational.com

Resolución de problemas

Prueba del mecanismo de bloqueo de la mancuerna SelectTech^®

Después de reemplazar cualquier pieza de su mancuerna Bowflex^® SelectTech^®, asegúrese de realizar los siguientes procedimientos antes de usar su mancuerna para cualquier ejercicio:
Esta es una prueba funcional del mecanismo de bloqueo del disco de peso.

1. Con el mango de la mancuerna colocado en la base de la mancuerna, gire ambos pomos de ajuste al número más bajo (Figura 1). Sabrá que ha seleccionado completa y correctamente el número cuando sienta que el pomo de ajuste se asienta en una muesca (conocida como retén). También escuchará un ruido de clic ligero, pero audible, que se corresponde con las ubicaciones de los retenes para cada número.
   
2. Debería poder retirar el mango de la base dejando todos los discos de peso atrás.
   
3. Con el mango retirado de la base, coja un pomo de ajuste con la otra mano e intente girarlo firmemente; el pomo no debería girar.
4. Vuelva a colocar la mancuerna en la base y gire el pomo de ajuste al siguiente ajuste de peso más bajo. Levante la mancuerna de la base aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada).
5. Con el mango todavía por encima de la base, coja un pomo de ajuste con la otra mano e intente girarlo firmemente; el pomo no debería girar. Un pasador de bloqueo en el mecanismo habrá engranado el conjunto giratorio cuando la unidad se retiró de la base. Realice esta prueba con todos los pomos de ajuste.
6. Repita esta prueba para todos los ajustes de peso de sus mancuernas.

Si alguno de los pomos gira fuera de la base, no utilice la mancuerna y póngase en contacto con su distribuidor Bowflex^®.

Instrucciones importantes de seguridad

Este icono significa una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, podría provocar la muerte o lesiones graves.
Antes de utilizar este equipo, obedezca las siguientes advertencias:

• Lea y comprenda el Manual del propietario completo. Conserve el Manual del propietario para futuras consultas.
• Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina. Si en algún momento las etiquetas de advertencia se aflojan, se vuelven ilegibles o se desprenden, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener etiquetas de reemplazo.
• No se debe permitir que los niños estén sobre o cerca de esta máquina. Las piezas móviles y otras características de la máquina pueden ser peligrosas para los niños.
• No está diseñado para ser utilizado por personas menores de 14 años.
• Consulte a un médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicio si siente dolor u opresión en el pecho, le falta el aliento o se siente débil. Póngase en contacto con su médico antes de volver a utilizar la máquina.
• Esta máquina es solo para uso doméstico.
• Inspeccione y pruebe periódicamente el mecanismo de bloqueo para verificar su correcto funcionamiento. Siga los procedimientos de prueba incluidos en este manual.
• No utilice esta máquina al aire libre o en lugares húmedos.
• Antes de comenzar su entrenamiento, asegúrese de que sus alrededores estén libres de posibles interferencias y terceros. Su espacio libre de entrenamiento debe ser 0,6 m (24") más que el alcance máximo del ejercicio en todas las direcciones.
• No se sobreexija durante el ejercicio. Utilice la máquina de la manera descrita en este manual.
• No intente forzar el giro del pomo de ajuste cuando la mancuerna se haya retirado de la base de la mancuerna.
• No deje que las mancuernas caigan libremente al suelo. Se pueden producir daños en el producto y posibles lesiones personales.
• No deje que las mancuernas choquen con fuerza durante el funcionamiento. Se pueden producir daños en el producto y posibles lesiones personales.
• No se apoye en los mangos de las mancuernas ni los utilice para soportar el peso de su cuerpo, como utilizarlos como base para realizar una flexión. Se pueden producir daños en el producto y posibles lesiones personales.
• No intente desmontar los mangos de las mancuernas ni el conjunto de la base. El producto no está diseñado para ser reparado por el cliente. Póngase en contacto con su distribuidor local para obtener información sobre la reparación.
• Las mancuernas son muy pesadas. Si no está utilizando el soporte para mancuernas opcional, coloque el conjunto de la mancuerna directamente en el suelo para obtener el mejor soporte.

Etiquetas de advertencia de seguridad y número de serie
Registre el número de serie en el campo Número de serie al principio de este manual.
Nota: Cada base de mancuerna tiene un número de serie único.

Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribuidor local.
Para obtener detalles sobre la garantía del producto o si tiene preguntas o problemas con su producto, póngase en contacto con su distribuidor local. Para encontrar su distribuidor local, vaya a: www.nautilusinternational.com

Descargar el manual

Aquí puede descargar la versión PDF completa del manual. Puede contener instrucciones de seguridad adicionales, información de garantía, reglas de la FCC, etc.

Descargar Manual de Bowflex SelectTech BD1090

Idiomas disponibles