Manual de Bowflex SelectTech 560

Introducción

Enhorabuena por la compra del juego de mancuernas Bowflex™ SelectTech™ 560. Esta innovadora mancuerna es una herramienta de entrenamiento versátil que le ayudará a alcanzar sus objetivos de forma física. Este producto ha sido cuidadosamente diseñado y fabricado para proporcionar una amplia gama de opciones de peso que comienzan en 2,3 kg (5 lbs) y llegan hasta 27,2 kg (60 lbs). ¡La mancuerna Bowflex™ SelectTech™ 560 está equipada para contar cada repetición y presentar su entrenamiento en un dispositivo Bluetooth^® mientras lo hace!

Especificaciones

Peso total: aproximadamente 28,1 kg (62 lbs.)
Requisitos de alimentación: 2 pilas AAA (LR03)
Voltaje de funcionamiento: 1,8V - 3,0V

Características

1. Conjunto de mango
2. Ventana de selección de peso
3. Empuñadura de ajuste
4. Botón ►
5. Pantalla
6. Conjunto del sensor
7. Discos de selección
8. Icono de audio desactivado
9. Icono de batería
10. Icono de Bluetooth^® sincronizado
11. Placa de peso, 2,3 kg (5 lbs) *
12. Placa de peso, 1,1 kg (2,5 lbs) *
13. Placa de peso, 4 kg (8,75 lbs) *
14. Placa de peso, 0,6 kg (1,25 lbs) *
15. Pestaña de bloqueo
16. Mango de elevación
17. Conjunto de base
18. Pestaña de bloqueo, base
19. Placa de peso, 4,5 kg (10 lbs) *
20. Conectividad Bluetooth^® (no se muestra)

* Tenga en cuenta que, debido a las tolerancias en el proceso de fabricación, las placas de peso individuales pueden variar ligeramente de sus valores de peso indicados.

Funcionamiento

Aplicación Fitness Trainer (Aplicación Bowflex™ SelectTech™)

La aplicación Bowflex™ SelectTech™ Fitness ofrece una variedad de entrenamientos que utilizan la mancuerna Bowflex™ SelectTech™ 560 como pieza central del equipo. Además de los entrenamientos, la aplicación también puede realizar un seguimiento de su ejercicio actual y guardar los resultados del entrenamiento.
La aplicación Fitness Trainer tiene tres opciones para animarle a alcanzar sus objetivos de fitness:

• "6-Week Challenge" (Desafío de 6 semanas) es un programa de entrenamiento de cuerpo completo diseñado para maximizar el uso de las mancuernas con ejercicios centrales adicionales. El desafío de 6 semanas proporciona un plan de ejercicios totalmente desarrollado para mantenerle comprometido y concentrado mientras ejercita todo su cuerpo. Cada ejercicio se presenta en una secuencia específica y proporciona el número de repeticiones y el recuento de series. Después de cada período de ejercicio, se proporciona un período de descanso para recuperarse y prepararse para la siguiente serie.
• "Choose a Workout" (Elegir un entrenamiento) ofrece una selección de ejercicios combinados que forman un entrenamiento específicamente enfocado. Los ejercicios siguen una secuencia para el entrenamiento y proporcionan el número de repeticiones y el recuento de series de forma similar al desafío de 6 semanas.
• "Just Lift" (Solo levantar) es la base de cada ejercicio y es la opción para los ejercicios independientes. Just Lift (Solo levantar) permite al usuario realizar cualquier ejercicio con mancuernas y el sensor contará las repeticiones. Dado que un ejercicio Just Lift (Solo levantar) no está programado, el usuario debe decidir el ejercicio, el número de repeticiones y cuántas series.

Al seleccionar una opción, considere el nivel de motivación que pueda necesitar para completar su objetivo de fitness. Asegúrese de realizar solo lo que le resulte cómodo según su nivel de fitness y conocimientos actuales.
Además de la motivación proporcionada por los entrenamientos y el recuento de repeticiones, la aplicación Bowflex™ SelectTech™ realizará un seguimiento de sus resultados durante un ejercicio sincronizado. El peso total levantado, el tiempo total de entrenamiento, las calorías quemadas y la fecha del entrenamiento se rastrean en su dispositivo inteligente y se pueden revisar y comparar. Los ejercicios con cantidades sugeridas para repeticiones y series de repeticiones se pueden modificar a través de la aplicación. Lea el procedimiento de "Primeros pasos" para calibrar y usar correctamente el sensor.
Asegúrese de habilitar la función Bluetooth^® en su dispositivo inteligente antes de un entrenamiento. Cuando está sincronizada, la mancuerna muestra el icono de Bluetooth^®. No se realiza un seguimiento de los entrenamientos sin un dispositivo inteligente sincronizado durante un entrenamiento. Pulse el botón dos veces para detener el período de ejercicio actual y pasar al período de descanso.

Nota: Para obtener un recuento de calorías más preciso, introduzca su edad y peso en la aplicación.

Conozca sus mancuernas Bowflex™ SelectTech™

Después de retirar cuidadosamente la mancuerna de su caja, hay algunos pasos iniciales que se deben tomar para familiarizarse con la función del producto y para asegurarse de que todos los aspectos de la mancuerna estén funcionando de acuerdo con las especificaciones.
No deje caer la mancuerna. Dejar caer la mancuerna dañará los discos de peso o el mecanismo de bloqueo, y puede provocar que los discos de peso se desconecten (caigan) del mango sin previo aviso. Esto puede causar lesiones graves y anulará la garantía.

1. Después de retirar la mancuerna de su embalaje protector, inspeccione los productos y el embalaje para detectar cualquier daño.
2. Presione ligeramente el conjunto del mango para asegurarse de que esté completamente asentado en la base. Gire cada empuñadura de ajuste varias rotaciones completas para asegurarse de que gira libremente en ambas direcciones. Asegúrese de que haya un clic en cada incremento de peso de la empuñadura de ajuste. Este clic le ayudará a localizar la alineación adecuada para seleccionar un incremento de peso determinado.
   
3. Los incrementos de peso oscilan entre 2,3 y 27,2 kg (5 lbs a 60 lbs). La mancuerna muestra libras o kilogramos dependiendo de la ventana de selección que se vea. Para seleccionar correctamente un peso determinado (9,1 kg [20 lbs], por ejemplo), gire la empuñadura de ajuste hasta que ese número (9,1 o 20) se muestre en la ventana de selección de peso.
   Nota: Tenga en cuenta que, debido a las tolerancias en el proceso de fabricación, los discos de peso individuales pueden variar ligeramente de sus valores de peso indicados. El valor de peso seleccionado se mostrará durante unos segundos en la pantalla si no está emparejado con la aplicación.
4. Después de confirmar la función de rotación correcta de la empuñadura de ajuste, gírela hasta que el número 5 se muestre en la ventana de selección de peso.
5. Con la empuñadura de ajuste establecida en 2,3 (o 5), tire del conjunto del mango directamente hacia arriba desde la base. Esto eliminará solo el conjunto del mango de la base, y dejará que todos los discos de peso permanezcan en la base. El conjunto del mango sin discos da el peso inicial de 2,3 kg (5 lbs).
6. Los discos de peso de la mancuerna son simétricos. El mango se inserta con cualquier extremo mirando al usuario.
   AVISO: Cuando retire la mancuerna de la base o la devuelva a la base, use un movimiento vertical, perpendicular a la base. No incline la mancuerna ni la mueva lateralmente (paralela a la base) hasta que esté completamente fuera de los discos de peso no seleccionados.
   

No se apoye en los mangos de las mancuernas ni los use para soportar el peso de su cuerpo, como usarlos como base para realizar una flexión. Si lo hace, dañará los discos de peso o los mecanismos de bloqueo, y puede provocar que los discos de peso se desconecten (caigan) del mango sin previo aviso. Esto puede causar lesiones graves y anulará la garantía.
Inspeccione las mancuernas antes de cada uso. No use una mancuerna con piezas desgastadas o dañadas. Si se compró en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener información sobre la reparación. Si se compró fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener información sobre la reparación.
Hay 16 incrementos de peso:

Primeros pasos (instalación de la batería)

1. Inserte las pilas AAA (LR03) en el conjunto del sensor. La pantalla mostrará tres guiones con la alimentación suministrada.
   
   
   No mezcle pilas viejas y nuevas.
   No mezcle pilas alcalinas, estándar (de carbón-zinc) o recargables (Ni-Cd, Ni-MH, etc.).
2. Inserte la parte exterior del conjunto del sensor y, a continuación, gírela hacia la mancuerna hasta que el conjunto del sensor encaje en su lugar.
   
3. Descargue la aplicación gratuita Bowflex™ SelectTech™ en su dispositivo inteligente con Bluetooth^®. La aplicación está disponible en Google Play™ y en la App Store.
4. Abra la aplicación y empareje su dispositivo inteligente con Bluetooth^® con la mancuerna Bowflex™ SelectTech™ 560.
   Nota: cuando esté sincronizada, la mancuerna mostrará el icono de Bluetooth^®.
5. Asegúrese de que la zona de entrenamiento esté libre de obstáculos o curiosos.
6. Seleccione el peso deseado de las mancuernas para el entrenamiento. La aplicación mostrará el peso seleccionado.
7. Coloque su dispositivo inteligente sincronizado en un lugar donde pueda verse fácilmente durante el entrenamiento. La aplicación proporcionará instrucciones, así como el recuento de repeticiones actual, durante la serie.
8. Decídase por un ejercicio ("Just Lift"), un entrenamiento ("Choose a Workout") o el "6-Week Challenge" (desafío de 6 semanas) seleccionándolo en la aplicación. La aplicación comenzará una cuenta atrás de 10 segundos.
   Levante con cuidado la mancuerna y manténgala en la posición de preparación para el ejercicio. Al final de la cuenta atrás, el sensor calibrará el punto de inicio.
9. Comience su primera repetición cuando la aplicación le indique que empiece.
   Siga la forma correcta y muévase completamente durante el ejercicio. Esto calibrará el punto final, creando la envoltura de fitness.
   Cada repetición se confirmará con un pitido audible (si no está silenciado) y un aumento en el recuento total de repeticiones.
   
   Nota: Pulse el botón ► para pausar un entrenamiento. Para ajustar la configuración de sonido, pulse y mantenga pulsado el botón ► en la mancuerna durante 2 segundos. El icono de audio desactivado se mostrará cuando esté silenciado.
   
10. Continúe con su ejercicio.
    Durante el desafío de 6 semanas o un entrenamiento, la aplicación realizará un seguimiento de cada período de ejercicio y luego pasará a un período de descanso. Comenzará una cuenta atrás para el período de descanso. Al final de la cuenta atrás, la aplicación cambiará al siguiente período de ejercicio. Asegúrese de seguir las instrucciones de la aplicación para saber si se trata de otra serie del mismo ejercicio o de un nuevo ejercicio. La envoltura de fitness deberá calibrarse para cada nuevo ejercicio.
    Nota: Pulse el botón ► dos veces para pasar al siguiente período (ejercicio o período de descanso).

El sensor se apagará después de 10 minutos de inactividad.

Primeros pasos sin la aplicación

Si utiliza la mancuerna sin la aplicación, siga los pasos generales de la sección "Getting Started" (primeros pasos).

1. Con la mancuerna encendida y la zona de entrenamiento despejada, pulse el botón ►.
2. Levante con cuidado la mancuerna y manténgala en la posición de preparación para el ejercicio. Después de aproximadamente 10-12 segundos, la pantalla parpadeará dos veces, confirmando que el punto de inicio se ha calibrado.
3. Comience su primera repetición. Esto creará la envoltura de fitness para el ejercicio. La mancuerna cuenta cada repetición que se mueve completamente dentro de la envoltura de fitness.
4. Cuando termine con el ejercicio, pulse el botón ► dos veces para iniciar el período de descanso. El sensor se apagará después de 2 minutos de inactividad. No se realiza un seguimiento de los entrenamientos sin un dispositivo inteligente sincronizado durante un entrenamiento.

Comprensión y prueba de la función del mecanismo de bloqueo

La mancuerna Bowflex™ SelectTech™ cuenta con un mecanismo de bloqueo exclusivo diseñado para garantizar la selección adecuada y completa de las placas de peso, así como para garantizar la retención de la placa de peso durante el entrenamiento.

Comprenda completamente la función de este mecanismo y realice pruebas del mecanismo con regularidad para asegurarse de que funciona correctamente.
Después de reemplazar cualquier pieza de su mancuerna Bowflex™ SelectTech™, asegúrese de realizar los siguientes procedimientos antes de usar su mancuerna para cualquier ejercicio:

Función
El mecanismo de bloqueo proporciona dos funciones clave:

1. El mecanismo solo permitirá que el mango de ajuste gire cuando el conjunto del mango esté completamente insertado y engranado en la base de la mancuerna.
2. El mecanismo está diseñado para bloquear el conjunto del mango a la base si el mango de ajuste no está engranando completamente las placas de peso seleccionadas.

Propósito
El mecanismo de bloqueo tiene dos propósitos importantes:

1. El mecanismo evitará la deselección (caída) de las placas de peso de la mancuerna cuando NO esté en la base de la mancuerna.
2. El mecanismo evitará la selección parcial de las placas de peso en la que las placas no están completamente soportadas y el pasador de bloqueo no está completamente engranado.

Dada la importancia de este mecanismo de bloqueo, es fundamental que comprenda cómo funciona y que lo pruebe periódicamente para asegurarse de que funciona correctamente.

Comprobación del funcionamiento correcto del mecanismo de bloqueo

1. Con el conjunto del mango colocado en la base de la mancuerna, gire la empuñadura de ajuste hasta el ajuste de 2,3 kg (5 lb). Sabrá que ha seleccionado el número completa y correctamente cuando sienta que la empuñadura de ajuste se asienta en una muesca (conocida como retén). También oirá un ligero ruido de clic, pero audible, que se corresponde con las ubicaciones de los retenes para cada número.
2. Debería poder retirar el conjunto del mango de la base, dejando todas las placas de peso detrás.
3. Con el conjunto del mango retirado de la base y en el suelo, intente girar suavemente la empuñadura de ajuste. La empuñadura de ajuste no debería girar. Un pasador de bloqueo en el mecanismo evita que el conjunto gire cuando se retira de la base.
   No utilice demasiada fuerza para intentar girar la empuñadura de ajuste bloqueada. Demasiada fuerza puede dañar el mecanismo de bloqueo.
4. Después de confirmar el funcionamiento correcto del mecanismo de bloqueo como se describe anteriormente, inserte completamente el conjunto del mango de nuevo en la base de la mancuerna.
5. Con el conjunto del mango de nuevo en la base, gire la empuñadura de ajuste a una posición que esté entre los números 4,5 y 5,7 (o 10 y 12,5). Esto representa una selección de peso incompleta donde la empuñadura de ajuste no ha seleccionado completamente un peso y está entre los retenes de selección (clics).
6. Con la empuñadura de ajuste en esta posición incorrecta, intente levantar suavemente el conjunto del mango para retirarlo de la base. Debería encontrar que el conjunto del mango está bloqueado a la base y no se puede retirar de ella.
   Si el conjunto del mango se libera de la base con la selección de peso parcial, no utilice la mancuerna. Si la compró en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el minorista o con el servicio de atención al cliente para obtener servicio. Si la compró fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener ayuda.
7. Vuelva a colocar la empuñadura de ajuste seleccionada incorrectamente en una selección de peso completa y correcta y confirme que el conjunto del mango puede retirarse de nuevo.
8. Asegúrese de que las piezas del conjunto del mango de la mancuerna no se hayan aflojado. Para ello, coloque la empuñadura de ajuste en 2,3 kg (5 lb) y retire el conjunto del mango de la base. Sujete el conjunto del mango por los extremos y gírelo rotando las tapas de los extremos en direcciones opuestas. El conjunto del mango no debería mostrar ningún juego libre y todos los discos de selección deberían sentirse bien conectados.
9. Ahora ha probado el funcionamiento del mecanismo de bloqueo. Le sugerimos que repita esta prueba mensualmente para asegurarse de que el mecanismo de bloqueo funciona correctamente.
   No utilice el conjunto del mango para levantar la mancuerna y la base juntas. Para levantar la mancuerna y la base juntas, enganche completamente las placas de peso y utilice las asas de elevación moldeadas en el conjunto de la base.
   Si el mecanismo de bloqueo de la mancuerna no funciona satisfactoriamente en el procedimiento de prueba anterior, haga lo siguiente:
   1. Deje de utilizar el producto inmediatamente hasta que haya un servicio aprobado disponible.
   2. Si la compró en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el minorista o con el servicio de atención al cliente para obtener servicio. Si la compró fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener ayuda.

Accesorios opcionales

Bowflex™ SelectTech™ Stand

Mantenimiento

Se debe examinar el equipo para comprobar que no esté dañado y repararlo antes de cada uso. El propietario es responsable de realizar pruebas rutinarias de los mecanismos de bloqueo. Los componentes desgastados o dañados deben sustituirse inmediatamente o el equipo debe retirarse del servicio hasta que se realice la reparación. Solo se pueden utilizar componentes suministrados por el fabricante para mantener y reparar el equipo.
Si en algún momento las etiquetas de advertencia se aflojan, se vuelven ilegibles o se desprenden, sustituya las etiquetas. Si se compró en EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener etiquetas de repuesto. Si se compró fuera de EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtenerlas.
La mancuerna Bowflex™ SelectTech™ es un producto que requiere muy poco mantenimiento. Sin embargo, hay pasos que debe seguir para que el producto funcione y se vea de la mejor manera posible.
Si el conjunto del mango, los discos o la base de la mancuerna SelectTech™ se ensucian, puede limpiarlos con un paño ligeramente humedecido con agua tibia y una pequeña cantidad de jabón suave. Seque con un paño aparte.
La mancuerna SelectTech™ está lubricada internamente y no requerirá más lubricación interna. El contacto entre los discos de peso y los discos de selección no está lubricado, pero tiene una fricción naturalmente baja. Esto generalmente no requerirá ninguna lubricación. Si considera necesario lubricar los discos de peso o los discos de selección, utilice solo un lubricante de silicona, preferiblemente "de grado alimenticio".
No utilice disolventes, detergentes fuertes, productos químicos o lejía en este producto, ya que podría dañar los materiales y provocar una degradación del rendimiento o la resistencia del producto.
No intente desmontar el conjunto del mango. El conjunto del mango no está diseñado para ser reparado por el usuario. Hacerlo anulará la garantía del fabricante. Si se compró en EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener ayuda. Si se compró fuera de EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener ayuda.

Icono de batería que se muestra en el módulo de mancuerna inteligente

La consola mostrará el icono de la batería durante diez segundos cuando las baterías estén aproximadamente al 10 % de su potencia nominal durante el encendido. Al reemplazar las baterías, asegúrese de que las baterías apunten en la dirección +/- que se muestra en el compartimento de las baterías.

No mezcle baterías nuevas y viejas.
No mezcle baterías alcalinas, estándar (carbono-zinc) o recargables (Ni-Cd, Ni-MH, etc.).

1. Presione y mantenga presionado el broche de seguridad en el conjunto del sensor, y gire el conjunto del sensor hacia arriba y hacia afuera de la mancuerna.
   
2. Retire las baterías viejas.
3. Inserte baterías AAA (LR03) nuevas en el conjunto del sensor. La pantalla mostrará tres guiones con la energía suministrada.
   
   No mezcle baterías nuevas y viejas.
   No mezcle baterías alcalinas, estándar (carbono-zinc) o recargables (Ni-Cd, Ni-MH, etc.).
4. Inserte la parte exterior del conjunto del sensor y luego gírela hacia la mancuerna hasta que el conjunto del sensor encaje en su lugar.
5. La mancuerna está lista para usar.

Resolución de problemas

Instrucciones importantes de seguridad

Este icono significa una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, podría provocar la muerte o lesiones graves.
Antes de usar este equipo, obedezca las siguientes advertencias:

• Lea y comprenda el Manual del propietario completo. Conserve el Manual del propietario para futuras consultas.
• Lea y comprenda todas las advertencias en esta máquina. Si en algún momento las etiquetas de advertencia se aflojan, se vuelven ilegibles o se desprenden, sustituya las etiquetas. Si se compró en EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener etiquetas de repuesto. Si se compró fuera de EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtenerlas.
• No se debe permitir que los niños estén sobre o cerca de esta máquina. Las piezas móviles y otras características de la máquina pueden ser peligrosas para los niños.
• No está diseñado para ser utilizado por personas menores de 14 años.
• No está diseñado para ser utilizado por personas con afecciones médicas donde esas afecciones puedan afectar el funcionamiento seguro de las mancuernas o representar un riesgo de lesiones para el usuario.
• Consulte a un médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicio si siente dolor u opresión en el pecho, le falta el aliento o se siente débil. Póngase en contacto con su médico antes de volver a usar la máquina.
• Esta máquina es solo para uso doméstico.
• Inspeccione y pruebe periódicamente el mecanismo de bloqueo para verificar que funcione correctamente. Siga los procedimientos de prueba incluidos en este manual.
• No opere esta máquina al aire libre ni en lugares húmedos o mojados.
• Antes de comenzar su entrenamiento, asegúrese de que sus alrededores estén libres de posibles interferencias y terceros. Su espacio libre de entrenamiento debe ser de 0,6 m (24") más que el alcance máximo del ejercicio en todas las direcciones.
• No se exceda durante el ejercicio. Opere la máquina de la manera descrita en este manual.
• No intente forzar el giro de la empuñadura de ajuste cuando se haya retirado la mancuerna de la base de la mancuerna.
• No deje caer ni permita que las mancuernas caigan libremente al suelo. Pueden producirse daños en el producto y posibles lesiones personales.
• No permita que las mancuernas choquen con fuerza durante el funcionamiento. Pueden producirse daños en el producto y posibles lesiones personales.
• No se apoye en los mangos de las mancuernas ni los use para soportar su peso corporal, como usarlos como base para hacer una flexión. Pueden producirse daños en el producto y posibles lesiones personales.
• No intente desmontar los mangos de las mancuernas ni el conjunto de la base. El producto no está diseñado para ser reparado por el cliente. Si se compró en EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener información sobre la reparación. Si se compró fuera de EE. UU. o Canadá, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener información sobre la reparación.
• Las mancuernas son muy pesadas. Si no está utilizando el soporte para mancuernas opcional, coloque el conjunto de la mancuerna directamente en el piso para obtener el mejor soporte.
• Los niños deben ser supervisados para asegurarse de que no jueguen con el aparato.

Etiquetas de advertencia de seguridad y número de serie

Registre el número de serie en el campo Número de serie al principio de este manual.
Nota: Cada base de mancuerna tiene un número de serie único.

(La etiqueta está disponible solo en inglés y francés canadiense).

Si se compró en EE. UU. o Canadá: Para registrar la garantía de su producto, visite: www.bowflex.com/register o llame al 1 (800) 605–3369.
Si se compró fuera de EE. UU. o Canadá: Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su distribuidor local. Para obtener detalles sobre la garantía del producto o si tiene preguntas o problemas con su producto, póngase en contacto con su distribuidor local. Para encontrar su distribuidor local, visite: www.nautilusinternational.com o www.nautilus.cn
Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 EE. UU., www.NautilusInc.com - Servicio de atención al cliente: Norteamérica (800) 605-3369, csnls@nautilus.com
Nautilus (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668
fuera de EE. UU. www.nautilusinternational.com

Referencias

• Registro de productos | BowFlex
• JohnsonHealthTech

Descargar el manual

Aquí puede descargar la versión PDF completa del manual. Puede contener instrucciones de seguridad adicionales, información de garantía, reglas de la FCC, etc.

Descargar Manual de Bowflex SelectTech 560

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