Crivit 279806 Instrucciones De Uso
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ASAS PARA HACER FLEXIONES
MANIGLIE PER FLESSIONI
ASAS PARA HACER FLEXIONES
Instrucciones de uso
PEGAS DE APOIO PARA FLEXÕES
Manual de instruções
LIEGESTÜTZGRIFFE
Gebrauchsanweisung
IAN 279806
MANIGLIE PER FLESSIONI
Istruzioni d'uso
PUSH UP GRIPS
Instructions for use
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Resumen de contenidos para Crivit 279806

  • Página 1 ASAS PARA HACER FLEXIONES MANIGLIE PER FLESSIONI ASAS PARA HACER FLEXIONES MANIGLIE PER FLESSIONI Instrucciones de uso Istruzioni d‘uso PEGAS DE APOIO PARA FLEXÕES PUSH UP GRIPS Manual de instruções Instructions for use LIEGESTÜTZGRIFFE Gebrauchsanweisung IAN 279806...

  • Página 6: Tabla De Contenido

    ÍNDICE / INDICE / ÍNDICE / CONTENTS Contenido del suministro (fig. A) ....... 8 Contenuto della confezione (imm. A) ..... 14 Datos técnicos ............. 8 Dati tecnici ............14 Uso conforme a lo previsto ........ 8 Utilizzo conforme ..........14 Indicaciones de seguridad .........
  • Página 7 INHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang (Abb. A) ........30 Technische Daten ..........30 Bestimmungsgemäße Verwendung ....30 Sicherheitshinweise ........... 30 Besondere Vorsicht – Verletzungsgefahr für Kinder! ...... 30 Gefahren durch Verschleiß ......30 Montage Liegestützgriffe ......... 30 Demontage ..........30 - 31 Demontage/Montage der gewölbten Auflagefläche ............

  • Página 8: Contenido Del Suministro (Fig. A)

    • Guarde el manual de instrucciones con las ¡Enhorabuena! explicaciones de los ejercicios a mano en Con la compra de este artículo ha adquirido un todo momento. producto de excelente calidad. • Las embarazadas siempre deberán consultar Antes de utilizarlo por primera vez, fa- al médico antes de realizar los ejercicios.

  • Página 9: Desmontaje/Montaje De La Base Abombada

    previstas para ello de una mitad del artículo • Cada tanda de ejercicios puede repetirse 3 (fig. B). veces. 3. Una las dos mitades del artículo • Entre las tandas de ejercicios debería realizar siempre una pausa de 30 segundos. presionándolas.

  • Página 10: Flexiones Con Las Manos Separadas (Fig. D)

    Posición de salida 6. Presione para volver a elevar el cuerpo de nuevo y vuelva a la posición de salida sin 1. Colóquese en la posición de hacer flexiones estirar los brazos por completo. y ponga el producto a la altura del pecho 7.

  • Página 11: Flexiones Apoyado En Las Rodillas (Fig. G)

    3. Los pies tocan el suelo sólo con las puntas de Elevación del cuerpo (fig. H) los dedos. Nota: Para este ejercicio necesita las 4. Evite la postura de lordosis y tense los múscu- manijas para flexiones con las bases los abdominales.

  • Página 12: Estiramiento

    6. Repita el ejercicio 10 - 25 veces en 3 tandas. 2. Desplace el brazo derecho detrás de Importante: Tenga especial cuidado de la cabeza hasta que la mano derecha se mantener la tensión del cuerpo en todo encuentre entre los omóplatos. momento y evite la postura de lordosis.
  • Página 13 IAN 279806 Servicio España Tel.: 902 59 99 22 (0,08 EUR/Min. + 0,11 EUR/llamada (tarifa normal)) (0,05 EUR/Min. + 0,11 EUR/llamada (tarifa reducida)) E-Mail: deltasport@lidl.es Encontrará también recambios para su producto en: www.delta-sport.com, rúbrica Servicio - servicio de recambios Lidl...
  • Página 36 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg Version: 11/2016 Delta-Sport-Nr.: LG-2327 IAN 279806...

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