Crivit 292889 Instrucciones De Uso
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Crivit 292889 Instrucciones De Uso

Extensor multifuncional
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MULTIFUNKTIONS-EXPANDER
MULTI-FUNCTION EXPANDER
EXTENSEUR MULTIFONCTIONNEL
MULTIFUNKTIONS-EXPANDER
Gebrauchsanweisung
EXTENSEUR MULTIFONCTION
Mode d'emploi
MULTIFUNKČNÍ EXPANDÉR
Návodu k použití
EXPANSOR MULTIFUNÇÕES
Manual de instruções
IAN 292889
EXTENSEUR MULTIFONCTION
Instructions for use
MULTIFUNCTIONELE EXPANDER
Gebruiksaanwijzing
EXTENSOR MULTIFUNCIONAL
Instrucciones de uso
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  • Página 1 MULTIFUNKTIONS-EXPANDER MULTI-FUNCTION EXPANDER EXTENSEUR MULTIFONCTIONNEL MULTIFUNKTIONS-EXPANDER EXTENSEUR MULTIFONCTION Gebrauchsanweisung Instructions for use EXTENSEUR MULTIFONCTION MULTIFUNCTIONELE EXPANDER Mode d‘emploi Gebruiksaanwijzing MULTIFUNKČNÍ EXPANDÉR EXTENSOR MULTIFUNCIONAL Návodu k použití Instrucciones de uso EXPANSOR MULTIFUNÇÕES Manual de instruções IAN 292889...
  • Página 7 Obsah/Índice/Índice Rozsah dodávky ..........32 Contenido del suministro ........37 Technické údaje ..........32 Datos técnicos ........... 37 Použití ke stanovenému účelu ......32 Uso conforme a lo previsto ......37 Bezpečnostní pokyny ........32 Indicaciones de seguridad ....... 37 - 38 Montážní...

  • Página 37: Contenido Del Suministro

    • No olvide calentar antes de empezar el ¡Enhorabuena! entrenamiento y ejercítese conforme a su Con la compra de este artículo ha adquirido un capacidad de rendimiento actual. Los esfuer- producto de excelente calidad. zos excesivos y el entrenamiento exagerado Antes de utilizarlo por primera vez, fa- pueden provocar lesiones graves.

  • Página 38: Indicaciones De Montaje

    • No vuelva a usar el artículo si constata la • Realice pausas de una duración suficiente existencia de grietas en los extensores. entre los ejercicios y beba suficiente líquido. • Emplee únicamente piezas de recambio originales. • Si es principiante, no entrene nunca de forma excesiva.

  • Página 39: Fortalecimiento Del Brazo (Fig. E) Posición De Salida

    Fortalecimiento del brazo (fig. E) 6. Mantenga los hombros bajos y la cabeza en la prolongación de la columna vertebral. Posición de salida 7. Tense los brazos y flexione los codos. 1. Separe los pies a la distancia correspon- 8. Mantenga las piernas estiradas y realice diente a la anchura de la pelvis y cárguelos movimientos de tijeras con las piernas.

  • Página 40: Fortalecimiento De Los Glúteos (Fig. H) Posición De Salida

    Fortalecimiento de los glúteos 8. Mantenga la tensión de los músculos abdo- minales. (fig. H) 9. Tense los brazos y separe el aparato a la Posición de salida altura de los hombros. 1. Póngase a gatas. 10. Al devolver a la posición el aparato, manten- 2.

  • Página 41: Fortalecimiento De Los Músculos Abdominales (Fig. K) Posición De Salida

    Fortalecimiento de los músculos 7. Mantenga los músculos abdominales tensos y la cabeza en la prolongación de la colum- abdominales (fig. K) na vertebral en todo momento mientras reali- Posición de salida za el ejercicio. 1. Siéntese erguido e introduzca los pies y las 8.

  • Página 42: Almacenamiento Y Limpieza

    Almacenamiento y limpieza IAN: 292889 Servicio España Guarde el artículo siempre seco y limpio en un Tel.: 902 59 99 22 lugar a temperatura templada. (0,08 EUR/Min. Limpiar únicamente con agua y secar a continu- + 0,11 EUR/llamada ación con un paño.
  • Página 52 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 10/2017 Delta-Sport Nr.: EX-4525 IAN 292889...

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