Crivit HG02360A Instrucciones De Utilización Y De Seguridad
Banda elástica para fitness
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BANDE ÉLASTIQUE DE FITNESS
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Bedienungs- und Sicherheitshinweise
BANDE ÉLASTIQUE DE FITNESS
Instructions d'utilisation et consignes de sécurité
POSILOVACÍ PÁS
Pokyny pro obsluhu a bezpečnostní pokyny
BANDA ELÁSTICA DE MANUTENÇÃO
Instruções de utilização e de segurança
IAN 285684
RESISTANCE BAND
Operation and Safety Notes
FITNESSBAND
Bedienings- en veiligheidsinstructies
BANDA ELÁSTICA PARA FITNESS
Instrucciones de utilización y de seguridad
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- Página 4 max. 185 cm...
- Página 53 Introducción ..............Página 54 Uso adecuado ..............Página 54 Características técnicas ............Página 54 Indicaciones de seguridad .........Página 55 Antes de la puesta en marcha ......Página 56 Instrucciones para el entrenamiento ..Página 56 Ejercicios ................Página 57 Limpieza y almacenamiento ......Página 60 Desecho del producto ..........Página 61 Garantía ................Página 61...
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Página 54: Introducción
Banda elástica de fitness Introducción Enhorabuena por la adquisición de su nuevo producto. Ha elegido un producto de alta calidad. Familiarícese con el producto antes de la primera puesta en funcionamiento. Lea detenidamente el siguiente manual de instrucciones y las indicaciones de seguridad. Utilice el producto únicamente como se describe a continuación y para las aplicaciones indicadas. -
Página 55: Indicaciones De Seguridad
Tolerancia para los valores arriba indicados: +/-20 % *ver fig. 11 Indicaciones de seguridad ¡LEA LAS INSTRUCCIONES DE USO ANTES DE UTILIZAR EL PRO- DUCTO! ¡CONSERVE ADECUADAMENTE LAS INSTRUCCIONES DE USO! ¡CUIDADO! ¡PELIGRO DE LESIONES! ¡Mantenga a los niños y a las mascotas alejados del aparato! Este aparato de deporte está... -
Página 56: Antes De La Puesta En Marcha
No se permite estirar las bandas elásticas en dirección a la cara, así como enrollarlas en torno a la cabeza, el cuello o el pecho. ¡CUIDADO! ¡RIESGO DE DAÑOS MATERIALES! Este pro- ducto se debe utilizar exclusivamente en espacios en los que la distancia a otras personas u objetos resulte suficiente para evitar lesiones o daños materiales. -
Página 57: Ejercicios
Ejercicios Ejercicio para piernas y torso (ver fig. 1) Colóquese con la espalda recta y apoye las manos detrás del cuerpo. La pierna izquierda doblada. Introduzca el pie derecho por el mango y fije la correa de seguridad al tobillo. Fije la otra parte de la banda con la pierna izquierda y/o las manos. - Página 58 Mantenga la espalda pegada al suelo. Cambie de lado. Ejercicio para piernas y torso II (ver fig. 4) Túmbese bocarriba, introduzca el pie derecho por el mango y fije la correa de seguridad al tobillo. Sujete la otra parte de la banda con la mano derecha. A continuación estire la pierna derecha hacia arriba y hacia delante.
- Página 59 Mueva la pierna izquierda estirada hacia atrás. Cambie de lado. Ejercicio para biceps y hombros (ver fig. 7) Colóquese con el torso recto y un pie adelantado, como si estuviera dando un paso. Introduzca el pie derecho por el mango y fije la correa de seguridad al tobillo.
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Página 60: Ejercicio Para Brazos, Pecho Y Espalda (Ver Fig. 10)
Sujete la banda con ambas manos (una a cada lado) delante del torso aprox. a la altura de los hombros. Las palmas mirando hacia dentro. Espire lentamente y de forma regular y estire los brazos aprox. a la altura de los hombros de forma controlada y regular. En la posición final los codos deben quedar ligeramente flexionados. -
Página 61: Desecho Del Producto
Este producto se debe guardar limpio y seco en un lugar de temperatura suave. Para evitar que se pegue, frótelo cuidadosamente con talco. Desecho del producto El embalaje está compuesto por materiales no contaminantes que pueden ser eliminados en el centro de reciclaje local. Para obtener información sobre las posibilidades de desecho del producto al final de su vida útil, acuda a la administración de su comunidad o ciudad. - Página 62 producto o lo sustituiremos gratuitamente por un producto nuevo (según nuestra elección). La garantía quedará anulada si el producto resulta dañado o es utilizado o mantenido de forma inadecuada. La garantía cubre defectos de materiales o de fabricación. Esta ga- rantía no cubre aquellos componentes del producto sometidos a un desgaste normal y que, por ello, puedan considerarse piezas de des- gaste (por ej.