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Manuales relacionados para SPORTSTECH VP500
Resumen de contenidos para SPORTSTECH VP500
- Página 1 VP500 VIBRATIONSPLATTE VIBRATION PLATE Stand: 21.09.2022...
- Página 34 Manual de Usuario Querido cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse.
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Página 35: Volumen De Suministro
10 Tabla de ejercicios Bandas elasticás 11 Manual de instrucciones Bandas estáticas Datos técnicos Producto Placa de vibración VP500 Dimensiones del producto (LxWxH) 79 x 46,4 x 18,2 cm Peso neto 22,2 kg 3 motores: 1 para oscilación vertical, Motores eléctricos 1 para oscilación horizontal, 1 para vibración... -
Página 36: Información De Seguridad Importante
1. Información de seguridad importante ¡ADVERTENCIA! ¡Peligro en caso de uso inadecuado! • Lea todas las instrucciones y advertencias de seguridad antes de usar el dispositivo. Síguelos cuidadosamente. ¡Peligro de daños a la salud debido a un entrenamiento inadecuado o excesivo! •... -
Página 37: Precauciones Después Del Entrenamiento/ Durante El Almacenamiento
Asegúrese de que estén siempre intactos y sean totalmente legibles. Más información Vídeos ¡También estamos en otros medios redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram: Facebook: Enlace a los videos: https://www.instagram.com/ https://www.facebook.com/ https://service.innovamaxx.de/vp500_video sportstech.official/ sportstech.de... -
Página 38: Visión General
2. Visión general Asiento de silla (uso opcional) Superficie Manija para flexiones de suelo (uso opcional) / patas de silla Orificio de sujeción con tapa Panel de control Barra de leds Ojal para banda de cuerpo completo Manija de transporte Rodillo de transporte (extensible) Pata... -
Página 39: Instalar Herramientas Opcionales
4. Instalar herramientas opcionales ¡ADVERTENCIA! ¡Peligro de lesiones por piezas en movimiento, dañadas o sueltas! • Instale todas las piezas de acuerdo con las instrucciones. • Instale las piezas solo cuando el dispositivo esté apagado. • Antes de cada uso, compruebe que el nudo esté bien sujeto y que los ojales y las bandas estén en perfecto estado. -
Página 40: Montaje E Inserción De La Silla
4.4 MONTAJE E INSERCIÓN DE LA SILLA Las patas y manijas combinadas de la silla se guardan en los huecos en la parte inferior del asiento. Tenga listos los cuatro tornillos Allen suministrados y la llave Allen adecuada. Retire ambas patas de la silla. Inserte en las posiciones designadas en la parte inferior. Inserte los cuatro tornillos a través de los agujeros y apriete. -
Página 41: Frecuencias Ajustables
Mejora la forma física, entrenamiento de fascia, fomento del crecimiento óseo. 35 - 40 Hz MASAJE En el VP500, tres motores proporcionan oscilación y vibración a diferentes frecuencias y en diferentes direcciones. Los motores se pueden encender individualmente o en combinación. OSCILACIÓN OSCILACIÓN VIBRACIÓN... - Página 42 5.3 MODO MANUAL • En el modo manual puede configurar lo siguiente: - En espera: duración y elección de motores - Durante el funcionamiento: seleccione las frecuencias de los motores activos mediante los niveles. 5.4 MODO AUTOMÁTICO • En modo automático puede seleccionar entre tres programas. Puede combinar vibraciones verticales y horizontales y/o vibraciones de diferentes formas.
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Página 43: Dirección
6. Control Puede controlar la placa vibratoria a través de la consola del dispositivo y el control remoto. ¡ADVERTENCIA! Peligro de caída por vuelco. No utilice los botones de la consola desde la placa vibratoria. • Control remoto Consola Descripción Alimentación: Apague y encienda el dispositivo (con el cable de alimentación conectado). -
Página 44: Entrenamiento
7. Entrenamiento Entrenar de acuerdo con el siguiente principio: „De lo fácil a lo difícil, de lo simple a lo complejo y de lo conocido a lo desconocido.“ 7.1 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO • Realice estos estiramientos para comenzar con su entrenamiento. Nunca estires demasiado los músculos. -
Página 45: Selección De Ejercicios Para La Placa Vibratoria
¡ADVERTENCIA! ¡Peligro por sobreesfuerzo, inestabilidad y herramientas inseguras! ¡Evita el sobreesfuerzo! Presta atención a las señales físicas. No debe entrenar si tiene • dolores en el cuerpo, dolores en el pecho, náuseas, dificultad para respirar o similar. • No elija oscilaciones o vibraciones demasiado fuertes o rápidas. Realice solo ejercicios en los que esté... -
Página 46: Postura Básica Sobre La Placa Vibratoria
También puedes utilizar las mancuernas para hacer footing. Las correas de goma protege mejor frente a movimientos indeseados. Aumenta rápidamente la musculatura o reduce el peso corporal. Todas las posibilidades se abren de par en par con este todoterreno de Sportstech. https://www.sportstech.de/ah100... -
Página 47: Mantenimiento, Limpieza, Almacenamiento
9. Mantenimiento, limpieza, almacenamiento 9.1 MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA • Apague el dispositivo inmediatamente después del entrenamiento y desenchúfelo. • Después del entrenamiento, limpie el sudor del dispositivo y su mando con un paño seco o ligeramente húmedo. Nunca utilice productos de limpieza agresivos. Nunca permita que la humedad entre en una carcasa. -
Página 48: Sportstech Live (App)
11. SPORTSTECH LIVE (APP) La aplicación SPORTSTECH LIVE te ofrece, entre otras cosas: • Entrenamientos individuales con entrenadores profesionales *n • Vídeos de paisajes y aire libre • Establecer prioridades de entrenamiento • Datos de entrenamiento en tiempo real •...