Domaines D'utilisation - Reboots Go Manual Del Usuario

PROGRAMME / GUIDE
Une régénération maximale pour une performance maximale : pour
obtenir les meilleurs résultats possibles avec votre application de
récupération, vous devez avant tout veiller aux points suivants :

DOMAINES D'UTILISATION

Vous pouvez utiliser Reboots aussi bien après l'entraînement pour vous
régénérer et vous détendre qu'avant l'entraînement pour relâcher vos
muscles. Chaque programme met l'accent sur différents points.
DURÉE ET FRÉQUENCE
La durée optimale d'utilisation est de 30 à 50 minutes après l'entraînement
et de 10 à 20 minutes avant l'entraînement pour relâcher vos muscles.
Nous ne préconisons aucune durée maximale ou de fréquence. En règle
générale, tant que vous vous sentez bien, vous pouvez utiliser Reboots.
Après le sport, il est préférable d'utiliser Reboots à un niveau de pression
allant de moyen à élevé. Si vous l'utiliser avant, vous pouvez le régler sur un
niveau de pression moyen. Tant que vous vous sentez bien, vous pouvez
tester des niveaux de pression et une fréquence plus élevés. Nous vous
recommandons de vous approcher de la pression d'application optimale
progressivement. En tout l'excès est un vice : le processus de récupération
ne doit jamais être désagréable ou même douloureux.
Pour plus d'informations sur l'utilisation correcte du produit, la sélection
des programmes et d'autres paramètres, consultez notre guide d'utilisation
en ligne. https://reboots.com/pages/knowledge-base/reboots-guide
Exemple
d'utilisation
des
programmes
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3
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