Sportplus B31851 Manual De Instrucciones
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Sportplus B31851 Manual De Instrucciones

Ergómetro con asiento
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BEDIENUNGSANLEITUNG
SITZ-ERGOMETER
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SEATED ERGOMETER
MODE D'EMPLOI
FR
ERGOMÈTRE AVEC SIÈGE
MANUALE UTENTE
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CICLOERGOMETRO
MANUAL DE INSTRUCCIONES
ES
ERGÓMETRO CON ASIENTO
SP-RB-9900-iE
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Resumen de contenidos para Sportplus B31851

  • Página 1 BEDIENUNGSANLEITUNG SITZ-ERGOMETER USER MANUAL SEATED ERGOMETER MODE D'EMPLOI ERGOMÈTRE AVEC SIÈGE MANUALE UTENTE CICLOERGOMETRO MANUAL DE INSTRUCCIONES ERGÓMETRO CON ASIENTO SP-RB-9900-iE...

  • Página 124: Datos Técnicos

    Estimada cliente, estimado cliente: Le felicitamos por su nuevo producto SportPlus, y estamos convencidos de que quedará completamente satisfecho con él. Para garantizar un funcionamiento y capacidad de rendimiento óptimos de su producto, le pedimos que: • ¡Antes de usar el producto por primera vez, lea con atención el siguiente manual de instrucciones! •...

  • Página 125: Indicaciones De Seguridad

    INDICACIONES DE SEGURIDAD FINALIDAD DE USO • El producto está diseñado para uso privado y no es adecuado para fines médicos, terapéuticos o comerciales. • El peso máximo permitido de este producto es de 150 kg. • Antes de la conexión al suministro de corriente, compruebe si el tipo de corriente y tensión de alimentación coinciden con los datos de la placa de características.

  • Página 126: Precaución - Riesgo De Lesiones

    INDICACIONES DE SEGURIDAD • Los padres y las personas responsables deben ser conscientes de su responsabilidad, ya que deberán contar con situaciones y conductas del niño, debido a su instinto de juego y experimentación, para lo cual no ha sido diseñado el aparato de entrenamiento. •...

  • Página 127: Plano Detallado

    3. PLANO DETALLADO 79 80 67 68...

  • Página 128: Lista De Piezas

    4. LISTA DE PIEZAS LISTA DE PIEZAS COMPLETA Nº. DESCRIPCIÓN Núm. Nº. DESCRIPCIÓN Núm. 1 Aparato principal 44 Tuerca M8 2 Estabilizador delantero 45 Paso del cable 3 Estabilizador trasero 46 Motor 4 Soporte del manillar 47 Cable de alimentación Puño del manillar izquierdo 48 Cable sensor Puño del manillar derecho...
  • Página 129 4. LISTA DE PIEZAS PIEZAS PREMONTADAS 19L/R 5L/5R 23L/R Nº. DESCRIPCIÓN Núm. Nº. DESCRIPCIÓN Núm. 1 Aparato principal 32 Carro del asiento 2 Estabilizador delantero 33 Superficie del asiento 3 Estabilizador trasero 34 Respaldo 4 Soporte del manillar 37 Empuñaduras laterales 5L/R Puño del manillar izquierdo/derecho 1/1 Soporte del asiento revestimiento izquierdo...

  • Página 130: Vista Detallada De Las Piezas Pequeñas

    4. LISTA DE PIEZAS VISTA DETALLADA DE LAS PIEZAS PEQUEÑAS Nº. DESCRIPCIÓN DIBUJO Núm. Tornillo M10 x 55 mm Tornillo Allen M8 x 16 mm Arandela cóncava Ø 8 x 20 mm Arandela plana Ø 8 x 17 mm Tuerca M10 Pie compensador de la desigualdad del suelo Arandela plana Ø...

  • Página 131: Instrucciones De Montaje

    5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE Retire cuidadosamente todas las piezas del embalaje y colóquelas en una superficie plana. Para ello utilice una esterilla protectora del suelo. ¡El montaje de las piezas individuales lo deberán realizar 2 personas! Compruebe la integridad de los elementos suministrados antes del montaje, verificándolos con la lista de piezas.
  • Página 132 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 2 Fije el estabilizador trasero (3) al soporte del asiento (7). Ajuste bien con 2 juegos de arandelas planas (30), tornillos (8) y tuercas (21). Apretar bien. Conecte el conector inferior del cable de ordenador (17, 22) con las barras longitudinales y el aparato principal.
  • Página 133 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 3 Conecte el conector del cable de ordenador (9,10 y 17, 18) superior al aparato principal (1) y el inferior al soporte del manillar (4). Véase en la imagen ampliada derecha. Introduzca con cuidado el soporte del manillar en el aparato principal. Asegure con 2 juegos de arandelas cóncavas (15) y tornillos Allen (14) de la parte delantera.
  • Página 134 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 4 Carril del asiento S o p o r t e d e l asiento Enrosque la perilla de mano (35) en la palanca de ajuste (29). Levante el bloqueo (54) del carro del asiento (32) (véase dibujo de detalle a la derecha abajo) colocando la palanca de ajuste (29) en la posición superior.
  • Página 135 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 4 S o p o r t e d e l asiento Fije las empuñaduras laterales (37) al carro del asiento (32). Ajuste bien con 2 juegos de arandelas cóncavas (15), tornillos (43)y tuercas (44). Apretar bien. Conecte el conector del cable de ordenador (42, 22).
  • Página 136 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 5 Lazos de pie Fije los footstraps en los pedales (19L, 19R). Importante: Los pedales están marcados con una "L" (izquierda) y una "R" (derecha). Enrosque el pedal izquierdo (19L) en la biela del pedal izquierdo (84L) (sentido ANTIHO- RARIO).
  • Página 137 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 6 Conector de adaptador de red Conecte el cable del adaptador de red (90) con el conector en la parte delantera del ergómetro. Conecte el adaptador de red a una toma de corriente. Ya puede utilizar el aparato.

  • Página 138: Funcionamiento Del Ordenador

    6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR TECLAS/CONEXIONES FUNCIÓN Tecla START/STOP • Función de inicio rápido para iniciar el ordenador si selección de programa en el modo manual. • Finalizar el modo entrenamiento. • Iniciar el entrenamiento. Tecla UP • Aumento de la resistencia durante el entrenamiento. •...
  • Página 139 6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR CONTROL A TRAVÉS DE LA APP CARDIOFIT Puede conectar el ordenador a su smartphone / tablet mediante Bluetooth 4.0. Para ello, descargue la app "Cardiofit" a través de Play Store en Android o App Atore en iOS. INDICACIONES IMPORTANTES EN EL ORDENADOR TIME Muestra el tiempo de entrenamiento en minutos y segundos.

  • Página 140: Programas P2 Hasta P13 - Programas Prestablecidos

    6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR PROGRAMAS P2 HASTA P13 - PROGRAMAS PRESTABLECIDOS Los programas P2 hasta P13 son programas prestablecidos. • Puede entrenar con distintos niveles de resistencia en intervalos diferentes como se representa gráficamente en la siguiente página. SELECCIÓN DE PROGRAMA Y AJUSTES Seleccione el programa deseado con las teclas UP/DOWN y confirme la selección con la •...

  • Página 141: Programas P14 Hasta P17 - Programas De Usuario

    6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR PROGRAMAS P14 HASTA P17 - PROGRAMAS DE USUARIO Los programas P14 hasta P17 los puede ajustar el usuario. • Podrá introducir los valores para el tiempo, distancia, calorías y ajustar los niveles de resistencia en 10 columnas. Los valores y perfiles se almacenarán después del ajuste para poder utilizarlos en cualquier momento.
  • Página 142 6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR • Seleccione el programa deseado con las teclas UP/DOWN (véase representación gráfica) y confirme la selección con la tecla ENTER. P18 -P21: Introduzca primero su edad con las teclas UP/DOWN. El valor prestablecido para la edad es de 35. P22: Introduzca primero con las teclas UP/DOWN su frecuencia cardíaca entre 80 y 180.
  • Página 143 6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR PROGRAMAS P23 - PROGRAMA WATT En el programa P23 no se puede ajustar el nivel de resistencia durante el entrenamiento, sino que será el ordenador el que lo adapte automáticamente a la velocidad. Si se reduce la velocidad, el nivel de resistencia aumentará...
  • Página 144 6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR PROGRAMAS P24 - PROGRAMA PRUEBA GRASA CORPORAL El programa P24 es un programa especial que determina el perfil de carga específico conforme a los valores de grasa corporal del usuario. Seleccione el programa P24 con las teclas UP/DOWN y confirme la selección con la tecla •...

  • Página 145: Mensajes De Error

    6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR MENSAJES DE ERROR Indicador Causa E1 (ERROR 1) El ordenador no recibe ninguna señal de posición del servomotor (67) o la secuencia de movimiento del motor está bloqueado. • Controle que el cableado del producto no presente daños o aplastamiento.

  • Página 146: Consejos Para Entrenamiento Sano

    7. CONSEJOS PARA ENTRENAMIENTO SANO INSTRUCCIONES DE ENTRENAMIENTO ¡Todas las recomendaciones de este manual son válidas para personas saludables y no son aptas para pacientes con problemas cardiovasculares! Todas las instrucciones son únicamente un punto de referencia aproximado para una rutina de entrenamiento.

  • Página 147: Frecuencia

    FRECUENCIA La mayoría de los expertos recomienda la combinación de una nutrición saludable que debe armonizarse con la meta de entrenamiento correspondiente, y la actividad física tres a cinco veces por semana. Un adulto normal debe entrenar dos veces por semana a fin de conservar su constitución actual. Para mejorar su condición y modificar su peso corporal, se requieren por lo menos 3 unidades de entrenamiento por semana.

  • Página 148: Ejercicio 1: Ejercicios Para La Nuca

    EJERCICIO 1: EJERCICIOS PARA LA NUCA Incline su cabeza hacia la derecha y sienta la tensión en su nuca. Lentamente baje su cabeza en semicírculo hacia el tórax y gire su cabeza hacia el lado izquierdo. Ahí sienta de nuevo la tensión gratificante en la nuca. Esto puede repetirlo varias veces alternativamente.

  • Página 149: Ejercicio 6: Estiramiento Del Cuádriceps (Parte Delantera Del Muslo)

    EJERCICIO 6: ESTIRAMIENTO DEL CUÁDRICEPS (PARTE DELANTERA DEL MUSLO) Con una mano apoyada en la pared y con la otra tome un pie como se ilustra y lleve al estiramiento la parte delantera del muslo. Para ello, lleve el talón del pie sujetado tanto como sea posible (sin producir dolor) a la dirección posterior.

  • Página 150: Tabla De Medición De Pulso

    8. TABLA DE MEDICIÓN DE PULSO Eje - x = edad en años desde 20 hasta 70 Eje - y = pulsaciones por minuto desde 100 hasta 220 Fórmulas de cálculo: Pulso máximo = 220 - edad 90 % del pulso máximo = (220 - edad) x 0,9 85 % del pulso máximo = (220 - edad) x 0,85...

  • Página 151: Limpieza, Cuidado Y Mantenimiento

    9. LIMPIEZA, CUIDADO Y MANTENIMIENTO • Compruebe después del montaje y antes de usar el dispositivo que todos los tornillos y las tuercas estén apretadas correctamente y completamente. • Limpie el aparato regularmente con un paño ligeramente humedecido en un detergente suave.

  • Página 152: Servicio Y Piezas De Repuesto

    A este fin, le recomendamos que conserve cuidadosamente la factura de compra. Nuestro personal de servicio está a su disposición en todo momento para cualquier pregunta sobre el montaje y uso de su producto SportPlus, así como para el pedido de piezas de repuesto. Horario de servicio: Lunes a viernes, de 9:00 h a 18:00 h Línea telefónica:...

  • Página 153: Garantías

    12. GARANTÍAS SportPlus garantiza que el producto, en lo que se refiere a la garantía, ha sido fabricado con materiales de alta calidad y comprobado con la máxima atención. Póngase en contacto con nuestro personal de servicio si se presentan defectos, en condiciones normales de uso y servicio dentro de los plazos de garantía que se recogen a continuación.

  • Página 154: Servicehotline

    Servicehotline: +49 (0) 40 - 780 896 – 35 (Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig.) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.org Servicehotline: +44 - 203 318 4415 (Call charges depend on your phone company / your phone contract.) E-Mail: service@sportplus.org...

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