HOMCOM A91-169 Instrucciones De Montaje
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Resumen de contenidos para HOMCOM A91-169
- Página 1 INamc002V01_ES A91-169 IMPORTANTE, LEA Y GUARDE PARA FUTURAS REFERENCIAS. INSTRUCCIONES DE MONTAJE...
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Página 2: Información General
Información general Seguridad Antes de empezar cualquier programa de ejercicios, asegúrese de consultar a su médico. El ejercicio agotador frecuente debe ser aprobado por su médico, y el uso apropiado de su equipo es esencial. Un entrenamiento excesivo o incorrecto puede causar daños a la salud. Lea todo este manual cuidadosamente antes de empezar a instalar su equipo o empezar a hacer ejercicio. -
Página 3: Lista De Hardware
Lista de hardware Los siguientes hardware se utilizan para instalar su equipo. Tómese un momento para familiarizarse con estas piezas. Tenga en cuenta que algunos hardware ya están pre-instalados en el equipo. No se alarme si ve algunas piezas mostradas en esta página que no están incluidas en su paquete. PERNO #45. -
Página 4: Lista De Piezas
Lista de piezas La siguiente lista de piezas describe todas las piezas ilustradas en el diagrama de despiece de la página a continuación. Tenga en cuenta que la mayoría de estas piezas ya están pre-instaladas en su equipo. Descripción Descripción Tapa de extremo cuadrada (50 Montante derecho Montante izquierdo... -
Página 5: Diagrama De Despiece
Diagrama de despiece El siguiente diagrama de despiece se puede ayudar a usted a familiarizarse con las piezas y el hardware que se utilizarán para realizar el montaje. Tenga en cuenta que no todas las piezas y el hardware que ve aquí se utilizarán para realizar el montaje del equipo, porque algunos de estas piezas ya están pre-instaladas. - Página 6 Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 1 H a r d w a r e n e c e s a r i o A). Con la ayuda de un asistente, coloque el mon- PERNO tante derecho (# 01) y el montante izquierdo (# 02) sobre un piso nivelado y plana como lo que se...
- Página 7 Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 2 A). Retire las 2 tuercas de nailon (# 54) pre-instaladas en los ganchos de seguridad izquierdo / derecho (# 42 / # 41). Déjelos cerca de usted. En el lado izquierdo, inserte el gancho de seguridad izquierdo (# 42) en el orificio en la parte superior del tubo de montante ajustable izquierdo (# 07) como lo que se muestra en la figura.
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Página 8: Hardware Necesario
Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 3 A). Retire los 3 tornillos hexagonales (# 52) y las 3 arandelas (# 56) pre-instalados en el estabilizador frontal (# 06). Déjelos cerca de usted. Conecte el montante frontal (# 05) al estabilizador frontal (# 06) y fíjelos insertando 2 pernos hexagonales (# 52) a través de 2 arandelas (# 56) de cada lado como lo que se muestra en la figura. - Página 9 Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 4 A). Conecte la extensión de pata (# 08) alineando los orificios con la ménsula del montante frontal (# 05). Fíjelos con 1 perno hexagonal (# 47) a través de 1 arandela (# 55), 1 arandela adicional (# 55) y 1 tuerca de nailon (# 53) como lo que se muestra en la figura.
- Página 10 Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 5 H a r d w a r e n e c e s a r i o A). Conecte la barra de brazo rizo (# 16) a la extensión de PERNO pata (# 08) alineando los orificios en la ménsula de la extensión de pata(# 08), fíjelos insertando 1 perno...
- Página 11 Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 6 A). Con la ayuda de un asistente, inserte las dos clavijas a los lados del poste del cojín del respaldo (# 18) en los dos agujeros laterales que están ubicados en el interior de los ambos tubos de soporte del respaldo (# 10).
- Página 12 Instrucciones de montaje P a s o d e m o n t a j e 7 A). Coloque el cojín del respaldo (# 19) sobre los tubos de soporte del respaldo (# 10), inserte 4 pernos hexago- nales (# 51) a través de 4 arandelas (# 56) desde debajo del cojín del respaldo (# 19) para fijarlos. B).
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Página 13: Comprobación Final (Antes De Cada Uso)
COMPROBACIÓN FINAL (antes de cada uso) • Asegúrese de que todos los tornillos y tuercas estén apretados bien (Sin embargo, no apriete demasiado). • Compruebe si hay algunas piezas y algunos componentes sueltos, apriete las piezas sueltas antes de utilizar el equipo cada vez. •... -
Página 14: Instrucciones De Ejercicio De Calentamiento
Instrucciones de ejercicio de calentamiento Antes de utilizar el equipo, debe leer y comprender todas las instrucciones y advertencias que se muestran en este Manual del Propietario, así como las advertencias que se encuentran marcadas en el equipo. Los siguientes ejercicios de estiramiento se le ayudan evitar lesiones cuando hace ejercicio. Una rutina de calentamiento apropiada reduce la posibilidad de lesionar los músculos al hacer ejercicio. - Página 15 Instrucciones de ejercicio de calentamiento Flexión del tronco, prono 1. Mantenga sus manos y rodillas en la posición mostrada. Estire las manos frente a usted, entonces empiece a tirar de las manos lentamente hacia su cuerpo, al mismo tiempo, meta la barbilla y arquee la espalda hacia arriba.
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Página 16: Instrução De Montagem
INamc002V01_PT A91-169 IMPORTANTE, RETER PARA REFERÊNCIA FUTURA: LEIA ATENTAMENTE. INSTRUÇÃO DE MONTAGEM... - Página 31 Si tiene alguna pregunta, comuníquese con nuestro Centro de Atención al Cliente. Nuestros datos de contacto son los siguientes: 0034-931294512 atencioncliente@aosom.es IMPORTADOR: SPANISH AOSOM, S.L. C/ ROC GROS, Nº 15. 08550, ELS HOSTALETS DE BALENYÀ, SPAIN. B66295775 WWW.AOSOM.ES ATENCIONCLIENTE@AOSOM.ES TEL: 931294512 HECHO EN CHINA Se tiver alguma dúvida, por favor contacte o nosso Centro de Atendimento ao Cliente.