SPORTSTECH X150 Manual De Usuario
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Manuales relacionados para SPORTSTECH X150
Resumen de contenidos para SPORTSTECH X150
- Página 1 X150 Ergometer...
- Página 39 Querido cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Las máquinas de deporte de Sportstech ofrecen una gran calidad y una tecnología innovadora. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuer- do a las instrucciones.
- Página 40 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/x150_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
- Página 41 CONTENIDOS INHALT 1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE ............42 2. ALANCE DE LA ENTREGA ..................44 3. DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS ............45 4. MONTAJE ......................46 5. AJUSTES ......................48 6. SOFTWARE (APLICATIÓN) ..................49 7. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ................50 8.
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Página 42: Información De Seguridad Importante
1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE Al usar el dispositivo siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instrucciones antes de usar este dispositivo. • Es importante leer todo este manual antes de ensamblar y usar el equipo. •... - Página 43 • El dispositivo está destinado exclusivamente para uso doméstico privado y no con fines comerciales. • No coloque el producto cerca de ningún objeto que obstruya la ventilación. • No ajuste la altura del sillín por encima de la marca MAX indicada en el tubo. •...
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Página 44: Alance De La Entrega
2. ALANCE DE LA ENTREGA SCAN TIME SPEED DISTANCE CALORIE PULSE Marco principal (con Pantalla Manillar Empuñadura bandas de resistencia) Acolchado del sillín Acolchado del respaldo Soporte del respaldo Pedales izquierdo y derecho con tiras Estabilizador delantero y (A) Tornillos para el (B) Tornillos para el Llave Allen trasero... -
Página 45: Dibujo De Explsoión/Lista De Repuestos
3. DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/ https://service.innovamaxx.de/x150_spareparts _spareparts... -
Página 46: Montaje
4. MONTAJE Apriete firmemente todas las piezas y componentes premontados. Compruebe que estén bien apretadas antes de cada entrenamiento! Paso 1 Saque el aparato del embalaje y deseche el plástico protector de acuerdo con las direc- trices de eliminación. Sujete el aparato con firmeza y gire suavemen- te la palanca de bloqueo en sentido contrario Palanca de a las agujas del reloj para liberarla ligeramente... - Página 47 Paso 4 Retire los tapones, tornillos y arandelas pre- montados en el tubo del sillín. Ahora alinee el soporte del respaldo con el tubo de asiento y vuelva a colocar las arandelas. A continuación, introduzca los tornillos a través del soporte del respaldo y el tubo del asiento.
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Página 48: Ajustes
5. AJUSTES CONTROLADOR DE RESISTENCIA: Para regular la resistencia, utilice la rueda de ajuste debajo de la pantalla. Para aumentar la resistencia, gire la rueda en el sentido de las agujas del reloj (+). Para reducir la resistencia, gire la rueda en el sentido contrario de las agujas del reloj (-). -
Página 49: Software (Aplicatión)
Consejos para el uso de las aplicaciones: Las aplicaciones mostradas no son propiedad de SPORTSTECH. No nos hacemos responsables por el software de terceros ni de su contenido, códigos o de cualquier pérdida o daño derivado de su uso. Si utiliza recursos de terceros, estará... -
Página 50: Ejercicios De Estiramiento
7. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Antes de cada entrenamiento debes estirar tus músculos durante al menos 5-10 minutos para calentarlos lo suficiente. Repita los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del entrenamiento ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones. -
Página 51: Instrucciones Para Ejercicios
8. INSTRUCCIONES PARA EJERCICIOS Fase de entrenamiento: Después del calentamiento y los estiramientos comienza la fase de entrenamiento, que dura entre 20 y 30 minutos. Después de un uso constante, los músculos en sus piernas serán más fuertes. Es muy importante mantener un tempo constante de principio a fin. - Página 52 TONIFICACIÓN MUSCULAR: Para tonificar músculos mientras estás en su BICICLETA ESTATICA necesitará tener el nivel de resis- tencia bastan- te alto. Esto pondrá más esfuerzo en los músculos de sus piernas y puede dejarlo sin entrenar el tiempo que le gustaría. Si también está intentando mejorar su estado físico necesita modifi- car su programa de ejercicios.
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Página 53: Funcionamiento De La Consola
9. FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Valor Descripción SCAN Cambia entre los diferentes modos y muestra el valor durante unos segundos. TIME Muestra el tiempo de ejercicio del usuario. Rango 00:00 ~ 99:59 min SPEED Muestra la velocidad de ejercicio del usuario. Rango 0.0 ~ 99.9 km/h DISTANCE Muestra la distancia de ejercicio del usuario. -
Página 54: Esto También Podría Interesarle
Para que el suelo de su casa no sufra daños por parte de su equipo de ejercicios, utilice la alfombril- la protectora de Sportstech. Por supuesto, está disponible en diferentes tamaños y también se pue- de utilizar para yoga u otros ejercicios. Protege su piso de huellas, suciedad o arañazos. Mano de obra de alta calidad y una superficie especial evitan marcas de los dispositivos que se encuentran sobre la alfombrilla. -
Página 55: Desecho
11. DESECHO Querido cliente, querida clienta: Como usuario final, tiene la obligación legal de eliminar los residuos de los equipos eléctricos y electrónicos y baterías, así como los acumuladores, por separado de los residuos municipales. Queremos hacérselo lo más fácil posible. Tenga en cuenta la información de esta página y del reverso. Información sobre la Directiva de la UE 2012/19/UE (aplicada en Alemania en la Ley de aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG);...