SPORTSTECH X100-B Manual De Usuario
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  • Página 1 X100-B X-Bike...
  • Página 31 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Las máquinas de deporte de Sportstech ofrecen una gran calidad y una tecnología innovadora. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuer- do a las instrucciones.
  • Página 32 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/x100-b_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 33 CONTENIDOS INHALT 1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE ............34 2. DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS ............36 3. MONTAJE ......................37 4. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ................40 5. INSTRUCCIONES PARA EJERCICIOS ................. 41 6. FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA ................ 43 7.

  • Página 34: Información De Seguridad Importante

    1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instrucciones antes de usar este producto. • Es importante leer todo este manual antes de ensamblar y usar el equipo. •...
  • Página 35 • El dispositivo está destinado exclusivamente para uso doméstico privado y no con fines comerciales. • No coloque el producto cerca de ningún objeto que obstruya la ventilación. • Para proteger el suelo, coloque una alfombrilla o esterilla debajo del aparato.

  • Página 36: Dibujo De Explsoión/Lista De Repuestos

    2. DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/ https://service.innovamaxx.de/x100-b_spareparts _spareparts...

  • Página 37: Montaje

    3. MONTAJE Apriete todos los componentes y piezas premontadas! Paso 1 Saque el producto del embalaje y retire el envoltorio de plástico. Ajuste el estabilizador frontal (3) al marco principal (19) usando dos sets de tornillos allen (14), arandelas curvas (12) y apriete la tuerca de sombrete (13).
  • Página 38 Paso 4 Fije el cojín del respaldo (22) al armazón del mismo (24) con cuatro tornillos (25) y cuatro arandelas elásticas (26). Paso 5 Fije los reposabrazos (21) al armazón del res- paldo (24) con dos tornillos (11), dos arande- las curvas (12) y tuercas autoblocantes (17).
  • Página 39 Paso 7 Coloque el marco de la consola en la estructu- ra principal (19) desde arriba, como se muest- ra en la ilustración. A continuación, fije firmemente el marco de la consola a la estructura principal (19) debajo del manillar (1) apretando con cuatro tornillos (10) y cuatro arandelas planas (11).

  • Página 40: Ejercicios De Estiramiento

    4. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Antes de cada entrenamiento debes estirar tus músculos durante al menos 5-10 minutos para calentarlos lo suficiente. Repita los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del entrenamiento ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones.

  • Página 41: Instrucciones Para Ejercicios

    5. INSTRUCCIONES PARA EJERCICIOS Fase de entrenamiento: Después del calentamiento y los estiramientos comienza la fase de entrenamiento, que dura entre 20 y 30 minutos. Después de un uso constante, los músculos en sus piernas serán más fuertes. Es muy importante mantener un tempo constante de principio a fin.

  • Página 42: Tonificación Muscular

    TONIFICACIÓN MUSCULAR: Para tonificar músculos mientras estás en su BICICLETA ESTATICA necesitará tener el nivel de resis- tencia bastan- te alto. Esto pondrá más esfuerzo en los músculos de sus piernas y puede dejarlo sin entrenar el tiempo que le gustaría. Si también está intentando mejorar su estado físico necesita modifi- car su programa de ejercicios.

  • Página 43: Funcionamiento De La Consola

    6. FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA DISTANCE Cambiar la pila: SPEED Este monitor requiere dos pilas CALORIE AA o AG13. Puedes cambiar TIME las pilas en la parte trasera del TIME dispositivo. Funciones que aparecen en pantalla: Valor Descripción Muestra el tiempo de ejercicio del usuario. Time (TMR) Rango 00:00 ~ 99:59 min Muestra la velocidad de ejercicio del usuario.

  • Página 44: Desecho

    7. DESECHO Reciclaje loop El material de empaque puede trasladarse de nuevo al ciclo de materias primas. Deshágase del material de empaque de acuerdo a las normativas legales. Puede encontrar información en los sistemas de recolección de su comunidad. Notas sobre la Ley sobre aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG) Quisiéramos señalar a los propietarios de aparatos eléctricos y electrónicos viejos que éstos deben desecarse por separado de los residuos municipales de con- formidad con las normas legales aplicables.

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