SPORTSTECH X-BIKE X100-B Manual Del Usuario
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Resumen de contenidos para SPORTSTECH X-BIKE X100-B
- Página 33 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: www.sportstech.de/qr/x100-b.html...
- Página 34 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
- Página 35 Información de seguridad importante POR FAVOR MANTENGA ESTE MANUAL EN UN LUGAR SEGURO PARA REFERENCIA FUTURA. Es importante leer la totalidad de este manual antes de ensamblar y usar la bicicleta plegable. Solo se podrá conseguir un uso efectivo y seguro si la bicicleta plegable se ensambla, se mantiene y se usa adecuadamente.
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Página 36: Vista En Despiece
Vista ropa adecuada mientras usa la bicicleta plegable. Evite usar ropa holgada que podría atascarse en la bicicleta o que podría reducir o impedir el movimiento. El peso máximo del usuario es de 100kg, solo para uso doméstico. ... - Página 37 Descripción Especificación Manillar Poste del sillín Estabilizador Ordenador Sillín Pedal (Izquierdo) Pedal (Derecho) Perilla de ajuste M16*1.25 Sensor A Tuerca de sombrete M6*15 Arandela plana 18*1.5 Arandela curva 20*1.5 Tuerca de sombrete Tornillo allen M8*50 Resistencia Arandela plana 18*1.5 Tuerca nylock Sensor B Marco principal Cuerda...
- Página 38 Cubierta izquierda Descripción Cubierta derecha Tuerca 14*2 Cubierta superior Tubo de acero Correa 230 Conector Correa 240 Arandela plana Estructura magnética de Tornillo acero con imán Estátor de la rueda Correa del ventilador Rueda tensora Rueda Biela izquierda Rueda volante Biela derecha Soporte de rodamiento Cubierta de la biela...
- Página 39 PASO 1 Saque los productos de las cajas Ajuste el estabilizador frontal (3) al marco principal (19) usando dos sets de tornillos allen (14), arandelas curvas (12) y apriete la tuerca de sombrete. PASO 2 Ajuste el sillín (5) al poste del sillín (2). Los tapones del sillín se insertarán a través de los agujeros en el poste del sillín.
- Página 40 PASO 4 Fije el cojín de respaldo (21) al Marco de respaldo (23) con tornillos (24) y tuercas (25). PASO 5 Fije el apoyabrazos (21) con los dos tornillos (11), arandelas curvas (12) y tuercas nylock (17) en el marco de respaldo (24) PASO 6 Fije el poste del sillín a la estructura principal (19) con la perilla de ajuste...
- Página 41 PASO 7 Inserte el marco de la consola en el marco de la bicicleta como se muestra en la imagen. Apriete el manillar (1) al marco principal (19) con dos tornillos (10) y dos arandelas planas (11). Conecte los cables: sensor A (9) al sensor B(18).
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Página 42: Instrucciones Para Ejercicios
INSTRUCCIONES PARA EJERCICIOS Usar su BICICLETA ESTÁTICA le ofrece varios beneficios, mejora su rendimiento físico, su tono muscular y en conjunto con una dieta controlada en calorías le ayuda a perder peso. 1.Fase de calentamiento Esta fase le ayuda a hacer fluir la sangre por todo el cuerpo y los músculos trabajan correctamente. -
Página 43: Tonificación Muscular
Esta fase debe durar un mínimo de 12 minutos para la mayoría de las personas 3. Fase de enfriamiento Esta fase es para dejar que su sistema cardiovascular y sus músculos se relajen. Esto es una repetición de los ejercicios de estiramiento ej. reducir su ritmo, continuar por aprox. -
Página 44: Pérdida De Peso
PÉRDIDA DE PESO Aquí el factor importante es la cantidad de esfuerzo que ponga. Entre más fuerte y más prolongado se ejercite más calorías quemará. En la práctica esto es lo mismo que entrenar para mejorar su estado físico, la diferencia es el objetivo. - Página 45 ejercicio preconfigurado. Presione cualquier botón para detener el sonido. Si los datos no se configuran, los datos de cualquier función comenzarán a contar. TIEMPO: El tiempo de ejercicio se mostrará presionando el botón MODE hasta que aparezca la marca TMR. VELOCIDAD: La velocidad actual se mostrará...
- Página 46 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmen- te. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica.
- Página 47 MANUEL FRANÇAIS...
- Página 62 MANUALE D’USO ITALIANO...