Kettler 07885-300 TRACK PERFORMANCE Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo
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07885-300 TRACK PERFORMANCE
Trainings- und Bedienungsanleitung – Anzeigecomputer
Training and Operating Instructions – Computerised Display
Mode d'emploi et instructions d'entraînement – Ordinateur d'affichage
Trainings- en bedieningshandleiding – Computer
Instrucciones de entrenamiento y manejo – Ordenador de visualización
Istruzioni per l'uso e l'allenamento – Computer di controllo
Instrukcja obsługi i instrukcja treningowa – Komputer z wyświetlaczem
Manual de treino e utilização – Computador de visualização
Trænings- og betjeningsvejledning – Displaycomputer
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  • Página 1 07885-300 TRACK PERFORMANCE Trainings- und Bedienungsanleitung – Anzeigecomputer Training and Operating Instructions – Computerised Display Mode d'emploi et instructions d'entraînement – Ordinateur d'affichage Trainings- en bedieningshandleiding – Computer Instrucciones de entrenamiento y manejo – Ordenador de visualización Istruzioni per l'uso e l'allenamento – Computer di controllo Instrukcja obsługi i instrukcja treningowa –...

  • Página 50: Eadvertencias De Seguridad

    • Para la limpieza, cuidado y mantenimiento del aparato, ro- manecer fijo en la ropa. A continuación, vuelva a fijar la llave gamos utilizar exclusivamente el kit de KETTLER para el cui- de seguridad en el interruptor de seguridad. dado del aparato con el núm. de artículo 7921-000.

  • Página 51: Efuncionamiento Del Ordenador De Visualización Track Motion

    FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR DE VISUALIZACIÓN TRACK MOTION DISPLAY Símbolo inclinación Símbolo velocidad Símbolos de usuarios del 1 al 4 Símbolo mantenimiento de la cinta de correr Símbolo Indicación para modo PC/USB Símbolo ME „yo“ Cool Down “Desacelerar” Recovery cálculo de la nota Fitness Símbolo del interruptor de seguridad Visualización...
  • Página 52 TECLADO ENTER confirmación de programas y valores CURSOR (+) (–) selección de programas y valores USER – Guarda el programa finalizado bajo un USUARIO HOME – Atrás a selección de programa INCLINE (+) (–) ajuste de la inclinación DIRECT INCLINE (4%, 8%, 12%) selección directa de la inclinación SPEED (+) (–) ajuste de la velocidad...

  • Página 53: Ajuste De La Inclinación

    AJUSTE DE LA INCLINACIÓN Standby Con el pulsador INCLINE (+) se incrementa el ángulo de la incli- Absorción de potencia en el modo standby < 0,5 vatios. nación un 1%. Si se activa el pulsador Standby durante la parada o si transcurre Con el pulsador INCLINE (-) se reduce el ángulo de la inclinación un tiempo definido en las configuraciones del sistema, la cinta de un 1%.

  • Página 54: Mensajes De Error

    P8: Programa RACE: competición con 4 programas almacenados A través de este puerto es posible un intercambio de datos con un (programas de usuario) PC mediante el software KETTLER (WORLD TOURS 1.0 Art.-N.º. 07926-800) Después de seleccionar un programa, el usuario podrá realizar especificaciones.
  • Página 55 1. Ponga en marcha el aparato. 2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en la ropa del usuario. 3. Seleccione con las teclas del cursor “P2: programa de veloci- dad” y confirme pulsando Enter. 4.
  • Página 56 miento (Enter) o modifíquela (teclas del cursor). 5. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento. 6. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre- sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 min. podrá reinici- arlo. 7. Después de finalizar el programa se iniciará un COOL DOWN (enfriamiento) de 4 min.

  • Página 57: Cambio Del Sistema

    P6 : HRC PROGRAMA DE VELOCIDAD HRC: CON 2 PERFILES tiene que haber sido recorrido por completo para poder alma- cenarse en Usuario 1-4. En „P6: Programa de velocidad HRC“ puede elegir entre dos pro- En el programa de usuario puede elegir entre persona 1-4. gramas predeterminados.
  • Página 58 6) Ajustar el tiempo de standby Presionando el pulsador SPEED (-) durante un mínimo de 2 seg., en- trará en el menú de cambio del sistema. En cualquier modo podrá salir del modo de ajuste sin efectuar nin- gún cambio, presionando el pulsador STOP. Presione START para ajustar a continuación el tiempo de descon- exión con los pulsadores Speed (+) o Speed (-).

  • Página 59: Resumen De Los Mensajes / Indicaciones En La Pantalla Lcd

    RESUMEN DE LOS MENSAJES / INDICACIONES Seleccione sexo ( M= hombre, F= mujer) en el programa: "P8: programa RACE" EN LA PANTALLA LCD Conectar Resultados programa RACE Selección de programasl Preparado Aviso: El aparato conmutará a standby Mensaje de advertencia PC-Mode Pausa de entrenamiento Es necesario calibrar la inclinación (se ruega avisar al Servicio...

  • Página 60: Instrucciones De Entrenamiento

    Instrucciones de entrenamiento Instrucciones de entrenamiento vada o un entrenamiento con un ángulo de pendiente demasiado elevado de la superficie de marcha, ya que en este caso, es posi- Correr o caminar es una forma muy eficaz de entrenarse para estar ble que se exceda rápidamente el rango recomendado para la fre- en forma.

  • Página 61: Indicaciones Especiales Para El Entrenamiento

    Cool-Down Igual de importante es el llamado “enfriamiento”. Después de cada entrenamiento debería seguir otros 2 – 3 minutos corriendo lenta- mente. Como norma general, el esfuerzo para su entrenamiento de resi- stencia posterior debería incrementarse primero a través del al- cance del esfuerzo, p.

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