HOMCOM A91-032 Instrucciones De Montaje
Banco de pesas
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Página 11: Banc De Musculation
IN230800267V01_UK_FR_ES_PT_DE_IT A91-032 BANC DE MUSCULATION IMPORTANT - CONSERVEZ CES INFORMATIONS POUR VOTRE CONSULTATION ULTÉRIEURE: LISEZ ATTENTIVEMENT INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE... -
Página 21: Banco De Pesas
IN230800267V01_UK_FR_ES_PT_DE_IT A91-032 BANCO DE PESAS IMPORTANTE - CONSERVE ESTA INFORMACIÓN PARA SU CONSULTA POSTERIOR: LEER DET ALLA DAMENTE INSTRUCCIONES DE MONTAJE... - Página 22 Información importante de seguridad Guarde este manual en un lugar seguro para consultarlo. 1.Es importante leer todo este manual antes de montar y utilizar el equipo. Sólo se puede lograr un uso seguro y eficiente si el equipo se monta, se mantiene y se utiliza correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios del equipo estén informados de todas las advertencias y precauciones.
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Página 23: Instrucciones De Seguridad
Instrucciones de seguridad 20 segundos 15 segundos cada lado 20 segundos 20 segundos 25 segundos 20 segundos 30 segundos 25 segundos para cada pierna 30 segundos 5 segundos 3 veces 20 segundos 20 segundos 15 segundos 20 segundos para cada pierna 5 veces... - Página 24 Imagen ilustrativa...
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Página 25: Lista De Partes
LISTA DE PARTES Descripción Viga vertical Soporte transversal Soporte del asiento principal Soporte diagonal Poste delantero Barra de ajuste del respaldo Barra de rodillo de espuma Soporte del respaldo Desarrollador de piernas Almohadilla del asiento Tablero del respaldo Soporte Soporte Tapa final Ø19 Tapa final 38 x 38 Rollo de espuma... - Página 26 INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO: 1 Fije la abrazadera transversal (n.º 2) a los largueros (n.º 1) utilizando 2 abrazaderas (n.º 13), 4 (No. 13), 4 pernos de transporte (No. 24), 4 arandelas (No. 34) y 4 tuercas de avión (No. 36). Inserte la Barra de Respaldo Ajustable (No.
- Página 27 PASO: 2 NOTA: Todas las tuercas para este paso sólo deben apretarse a mano hasta que se complete el montaje. Fije el soporte del asiento principal (n.º 3) a la abrazadera transversal (n.º 2) utilizando 2 pernos hexagonales (n.º 25), 1 soporte (n.º 12), 2 arandelas (n.º 34) y 2 tuercas de avión (n.º 36). Deslice el poste delantero (núm.
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Página 28: Importante
PASO: 3 IMPORTANTE: Los soportes del respaldo (nº 8) deben fijarse primero a la barra situada en el Soporte del asiento principal (n.º 3) antes de continuar con este paso. Deslice los extremos inferiores (con orificios) de los soportes del respaldo (n.º 8) en cada lado de la barra ubicada en el soporte principal del asiento (n.º... - Página 29 PASO: 4 Fije el desarrollador de piernas (n.º 9) al poste delantero (n.º 5) utilizando 1 perno hexagonal (n.º 28), 1 arandela (n.º 34) y 1 tuerca de aviación (n.º 36). Inserte las Barras de Rodillos de Espuma (No. 7) a través de los agujeros ubicados en el Desarrollador de Piernas (No.
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Página 30: Instrucciones De Ejercicio
INSTRUCCIONES DE EJERCICIO El uso de su MULTI GYM le proporcionará varios beneficios. Mejorará su estado físico, tonificará sus músculos y, junto con una dieta de control de calorías, le ayudará a perder peso. 1.Fase de calentamiento Esta fase ayuda a que la sangre fluya por el cuerpo y a que los músculos funcionen correctamente. También reducirá... -
Página 31: Banco De Peso
IN230800267V01_UK_FR_ES_PT_DE_IT A91-032 BANCO DE PESO IMPORTANTE, GUARDE PARA FUTURAS REFERÊNCIAS: LEIA ATENTAMENTE MANUAL DE INSTRUÇÕES... - Página 41 IN230800267V01_UK_FR_ES_PT_DE_IT A91-032 Hantelbank WICHTIG - BITTE HEBEN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR EINE SPÄTERE BEZUGNAHME AUF: SORGFÄLTIG DURCHLESEN MONTAGEANLEITUNG...
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Página 51: Istruzioni Di Assemblaggio
IN230800267V01_UK_FR_ES_PT_DE_IT A91-032 PANCA PESI IMPORTANTE - CONSERVARE QUESTE INFORMAZIONI PER CONSULTARLE IN SEGUITO: LEGGERE ATTENTAMENTE ISTRUZIONI DI ASSEMBLAGGIO...