Balanced Body Trapeze Table Manual Del Usuario
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The Balanced Body Trapeze Table (Cadillac)
Statement of Intended Use
The Trapeze Table (Cadillac) device is intended by the manufacturer to be used by people for the purposes of physiotherapy, rehabilitation, the prevention, treatment
and relief of injuries, supportive, functional therapy for a disability or for general strengthening and improving the mobility of the human body. Should injury occur
during usage please contact the manufacturer at info@pilates.com.
For printed instructions contact Balanced Body.
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pilates.com | info@pilates.com
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Balanced Body, In
Sacramento, CA
001-916-388-2838
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Resumen de contenidos para Balanced Body Trapeze Table

  • Página 19: La Mesa Trapecio (Cadillac) De Balanced Body

    En caso de que se produzcan lesiones durante su uso, contacte con el fabricante en info@pilates.com. Para obtener instrucciones impresas, comuníquese con Balanced Body. Balanced Body, In...

  • Página 20: Introducción

    Cada uno de los tensores de INTRODUCCIÓN diferente longitud tiene un nivel de resistencia diferente. La codificación de tensores de Balanced Body es la siguiente: La Mesa Trapecio (Cadillac) de Balanced Body consiste de Tensores cortos una mesa acolchada rodeada de un marco hecho con postes metálicos.
  • Página 21 Cómo armar la Mesa Trapecio (Cadillac) ʐ ʐ ʐ Deslizador Parte Superior Conectores superior del Dosel de esquina Deslizador vertical Barra del Trapecio y Eslinga Tensores para las piernas ʏ Sujetadores de Ơ Deslizadores algodón y felpa con Tiradores Ơ Montaje del (acolchados) Tubo Vertical (Extremo...

  • Página 22: Lista De Partes Con Instrucciones Del Trapecio

    LISTA DE PARTES CON INSTRUCCIONES DEL TRAPECIO ARME EL DOSEL DEL TRAPECIO 1. Con la llave Allen de 3/16” suministrada, afloje los tornillos NÚMERO DESCRIPCIÓN CANTIDAD de fijación en cada uno de los ocho conectores de brida DE PARTE montados en la parte exterior del marco. Retire los dos Sujetadores de tobillo con Velcro (par) 101-001 tubos verticales de la caja y el sistema de barra de empuje...

  • Página 23: Instalación/Retiro Del 4O Lado De La Barra De Empuje

    Una vez que esté cerca de una nueva ubicación, llame a Balanced Body para obtener las piezas de repuesto. disminuya ligeramente la tracción hacia afuera de las perillas.

  • Página 24: Todo El Equipo

    Todos los resortes de Balanced Body deben ser reemplazados por lo menos cada dos CÁNCAMOS, TUERCAS Y TORNILLOS años. Ciertos entornos y usos pueden acortar la vida útil de los resortes y es posible que deba reemplazarlos con mayor frecuencia.

  • Página 25: Mantenimiento De La Rueda Y La Vía Del Reformer

    Desconecte los resortes y limpie toda la longitud de los rieles con Lubricación. Nunca rocíe silicona cerca o dentro de las ruedas un paño suave y con Balanced Body Cleaner, un jabón suave con agua o un limpiador comercial suave como Fantastik® o 409®. No - esto puede remover el lubricante de los rodamientos y utilice limpiadores abrasivos o almohadillas, ya que pueden dañar...

  • Página 26: Limpieza Y Mantenimiento De La Tapicería

    Cactus Springtree. Si los pasadores no permanecen en los orifi cios de los tubos, es necesario cambiar las perillas. Llame a Balanced Body para Figura 8: Arandela de fi bra obtener piezas de repuesto.

  • Página 27: Programa De Mantenimiento

    Se recomienda comprobar que los pasadores de la PTB REPUESTOS sobresalen y se bloquean en los tubos verticales de forma adecuada. Para verifi car su funcionamiento, primero tire de Para pedir piezas de repuesto, o si tiene alguna pregunta, por ambas perillas y comience a mover los deslizadores a una favor llame: posición diferente.
  • Página 28 Ejercicios para la Mesa Trapecio (Cadillac) Definición de los términos de preparación para el ejercicio Posición inicial » Nivel: El nivel de experiencia necesario para realizar el ejercicio. Sentarse frente al extremo abierto de la Cadillac, » Repeticiones: Cuántas veces se realiza el ejercicio. sosteniéndose con la barra o los mangos, rodillas flojas, pies »...

  • Página 29: Respiración, Nivel

    RESPIRACIÓN, NIVEL 2 6 repeticiones Respiración de Joe Muelles: 2 muelles largos livianos desde la posición alta Sosteniendo la Barra para rodar hacia abajo, presionar la barra de la barra de madera para la Respiración de Joe. 1 – 2 hacia abajo en dirección a las caderas a medida que las piernas muelles cortos desde la posición alta de la barra de presionan hacia abajo en el trapecio y el torso y las caderas se...

  • Página 30: Pies En Las Correas, Nivel

    PIES EN LAS CORREAS, NIVEL 1 6-10 repeticiones Tijeras Muelles: Muelles largos desde la posición media, alta o » Con ambas piernas en correas de Velcro o bucles, antepiernas superior hacia la mesa, luego abrir y cerrar las piernas y mantener la Bucles o Velcro alrededor del tobillo o el empeine estabilidad pelviana.

  • Página 31: Recostado De Lado - Tirar De Los Aductores, Nivel

    RECOSTADO DE LADO – TIRAR DE LOS ADUCTORES, NIVEL 1-3 6-10 repeticiones Óvalos Muelles: Muelles largos desde la posición media o » Mantener la alineación correcta, mover la parte superior de la superior pierna realizando un pequeño círculo en ambas direcciones. Bucles alrededor del tobillo o del empeine Parte inferior de la pierna debajo de la correa de la Mesa »...

  • Página 32: Ejercicios De Pies Y Piernas, Nivel

    EJERCICIOS DE PIES Y PIERNAS, NIVEL 1 10 repeticiones Muelles: 2 muelles largos o cortos desde la parte inferior de la barra de aluminio, Correa de seguridad colocada 1 o 2 muelles cortos desde la parte superior para Dorsiflexión Foco Flexión plantar »...

  • Página 33: Empuje Sentado, Nivel

    EMPUJE SENTADO, NIVEL 1 6 repeticiones Muelles: 1 muelle corto desde arriba en la Barra de Empuje Foco Posición inicial » Respiración – exhalar al estirar hacia adelante, inhalar al Sentarse sobre la mesa frente al extremo de la torre, con los pies estirar hacia arriba o inversamente contra las barras verticales, y ambas manos sobre la Barra de Empuje (las rodillas pueden estar flexionadas o estiradas, según...
  • Página 34 GATO, NIVEL 3 4 repeticiones Muelles: 2 muelles cortos desde arriba de la Barra de Empuje Foco » Respiración – exhalar al rodar hacia abajo, inhalar para extender, exhalar al empujar hacia atrás, inhalar para desencorvar. » Flexibilidad de la columna »...

  • Página 35: Dos Brazos, Sentado, Nivel

    SIERRA CIRCULAR, NIVEL 2 DOS BRAZOS, SENTADO, NIVEL 1-2 4 repeticiones 4-10 repeticiones Muelles: 2 muelles cortos desde arriba de la Barra de Muelles: 1-2 muelles desde arriba en la Barra de Empuje Empuje Espiga o palo acolchado Foco Foco »...
  • Página 36 COTORRA, NIVEL 4 4-6 repeticiones Muelles: 2 muelles cortos desde los ojos externos superiores de la Barra de Empuje Foco » Respiración – varía » Estabilidad pelviana » Fortalecimiento de tendones y glúteos » Ahuecamiento abdominal » Articulación de la espalda en flexión »...
  • Página 107 Contact Us 1-800-PILATES | +1-916-388-2838 pilates.com | info@pilates.com 15454 | 12.23.20...

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