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ALUMINIUM- TREKKINGSTÖCKE BÂTONS DE MARCHE EN ALUMINIUM ALUMINIUM HIKING POLES ALUMINIUM-TREKKINGSTÖCKE Gebrauchsanweisung ALUMINIUM HIKING POLES Instructions for use BÂTONS DE MARCHE EN ALUMINIUM Notice d’utilisation ALUMINIUM WANDELSTOKKEN Gebruiksaanwijzing TREKINGOVÉ HOLE Návodu k použití BASTONES DE ALUMINIO PARA TREKKING Instrucciones de uso BASTÕES DE CAMINHADA EM ALUMÍNIO Manual de utilização IAN 302640...
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Obsah/Índice Použití ..............47 Technické údaje ............. 47 Seznam dílů ............48 Bezpečnostní pokyny ........48 - 49 Délka hole – určení správné velikosti ....49 Nastavení délky hole ..........50 Chůze na rovném podkladu ......... 50 Chůze traverzou ............. 51 Stoupání/sestup .............
¡Enhorabuena! Con la compra de este artículo ha adquirido un producto de excelente calidad. Antes de utilizarlo por primera vez, fami- liarícese con él leyendo atentamente las siguientes manual de instrucciones. Utilice el producto según lo indicado aquí y solo para los ámbitos de uso descritos.
Lista de partes (1) Sistema de ajuste de altura (2) Correa de mano (3) Empuñadora de forma ergonómica (4) Soporte de combina- ción (5) Sistema de ajuste de altura (6) Bastón de senderismo (7) Disco (8) Punta de rectificado cóncavo (9) Almohadilla para asfal- (10) Tapa protectora Indicaciones de seguridad...
• Si detecta una fractura en el segmento del bastón o que el funcionamiento del artículo no es comple- tamente correcto, no lo use más y deséchelo. • Evite en la medida de lo posible, el tráfico rodado para minimizar el riesgo de accidentes. •...
Ajuste de la longitud del bastón (Fig. B) Abra ambas palancas de apriete de los cierres rápidos y tire del extremo inferior del bastón hasta alcanzar el tamaño adecuado. A continuación, cierre de nuevo las palancas de apriete. 135 cm Importante: no sobrepa- 130 cm se la marca “STOP MAX”...
• Caminar por travesías (Fig. E) Aquí se debe acortar el bastón superior y el bastón inferior se debe alargar, de manera que ambos puedan garantizar el soporte. • Ascender/descender (Fig. F/G) Cuesta arriba se deben acortar los bastones de tal manera que proporcionen un apoyo cómodo.
Ajuste de las correas de las muñecas (Fig. I-L) El tamaño de las correas de mano se puede ajustar con ayuda del botón. Para abrir el mecanismo de bloqueo, presione el botón del sistema de ajuste de las correas con el pulgar (Fig. I). Ahora la correa está...
Indicaciones prácticas para la utilización • Lleve guantes si el tiempo es frío. • En recorridos largos debe asegurarse de llevar consigo suficientes bebidas (un cinturón con bebi- das o una mochila con bebidas). • Lleve la vestimenta adecuada para el clima. Soporte de combinación para la almohadilla para asfalto y disco Puede conservar la almohadilla para asfalto y el...
Calentamiento y estiramiento Antes del practicar senderismo debería realizar suficientes ejercicios de calentamiento y estiramiento (véase las Fig. N a Q). • Fig. M: Músculos anteriores de los muslos Tire del pie en dirección de los glúteos. • Fig. N: Músculos traseros de las piernas Presione el talón trasero sobre el suelo e incline el cuerpo al mismo tiempo hacia adelante.
Limpieza y cuidado Para limpiar el artículo puede utilizar un paño empapado con agua tibia o con agua jabonosa. No limpie nunca el artículo con detergentes fuertes o que contengan disolventes. Estos pueden atacar los materiales sintéticos y las marcas, dañándolos permanentemente. Almacenamiento y transporte No exponga el artículo a la luz solar directa o calor excesivo, ya que esto puede ocasionar la formación...
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