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Manuales y guías de usuario para Tunturi HG40. Tenemos
1
Tunturi HG40 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Propietário
Tunturi HG40 Manual Del Propietário (48 páginas)
Marca:
Tunturi
| Categoría:
Gimnasios en casa
| Tamaño: 8 MB
Tabla de contenido
English
16
Tabla de Contenido
16
Important Safety Notice
16
Before You Begin
16
Important Assembly Information
17
Fasten Nuts and Bolts
17
Weight Plate Installation
17
Operation Notes
17
Weight Plate Selection
17
Weight Resistance Chart
18
Building Muscle and Gaining Weight
18
Exercise Guidelines
18
Front Press Position
18
Adjusting the Vertical Seat Position
18
Adjusting the Backrest Inclination
18
Cable Tension Adjustment
18
Muscle Strength and Endurance
19
Training Intensity
19
Beginning a Strength Building Program
19
Care and Maintenance
20
Limited Warranty
20
Ordering Replacement Parts
20
Disclaimer
20
Weight Capacity and Dimension
20
Deutsch
21
Bevor Sie Beginnen
21
Index
21
Wichtiger Sicherheitshinweis
21
Fasten Nuts and Bolts
22
Wichtige Montageinformationen
22
Auswahl der Gewichtsplatte
23
Betriebshinweise
23
Einstellen der Rückensehnenneigung
23
Einstellen der Vertikalen Sitzposition
23
Einstellen der Vordere Presse Sitzposition
23
Einstellung der Seilspannung
23
Montage der Gewichtsplatte
23
Gewichtswiderstandstabelle
24
Muskelaufbau und Gewichtszunahme
24
Muskelstärke und Ausdauer
24
Trainingsintensität
24
Übungsrichtlinie
24
Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
25
Eingeschränkte Garantie
25
Pflege und Wartung
25
Bestellung von Ersatzteilen
26
Haftungsausschluss
26
Tragkraft und Abmessung
26
Français
27
Avant de Commencer
27
Importants de Sécurité
27
Indice
27
Informations Importantes Concernant L'assemblage
28
Installation des Plaques de Poids
28
Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
28
Notes D'opération
29
Réglage de L'inclinaison du Dossier
29
Réglage de la Position de la Presse Avant
29
Réglage de la Position Verticale de la Selle
29
Réglage de la Tension de Câble
29
Sélection des Plaques de Poids
29
Tableau des Résistances de Charges
29
Commencer un Programme de Structuration Musculaire
30
Conseils D'entraînement
30
Force Musculaire et Endurance
30
Intensité de L'entraînement
30
Structuration Musculaire et Gain de Poids
30
Entretien et Maintenance
31
Garantie Limitée
31
Charge et Dimensions
32
Haftungsausschluss
32
Dutch
33
Belangrijke Veiligheidsinstructie
33
Voordat U Begint
33
Belangrijke Montage-Informatie
34
Bouten en Moeren Aandraaien
34
Installatie Van de Gewichtplaten
34
Afstellen Van de Front Press
35
Afstellen Van de Helling Van de Rugleuning
35
Afstelling Van de Kabelspanning
35
Gewicht Weerstand Tabel
35
Instellen Van de Verticale Zadelpositie
35
Opmerkingen Voor Het Gebruik
35
Selectie Van de Gewichtplaten
35
Beginnen Met Een Krachttraining Programma
36
Richtlijnen Voor Oefeningen
36
Spierkracht en Uithoudingsvermogen
36
Spierontwikkeling en Gewichtstoename
36
Trainingsintensiteit
36
Beperkte Garantie
37
Disclaimer
37
Maximale Belasting en Afmetingen
37
Vervangende Onderdelen Bestellen
37
Zorg en Onderhoud
37
Español
38
Antes de Empezar
38
Aviso Importante de Seguridad
38
Índice
38
Apriete de Tuercas y Tornillos
39
Información Importante sobre Montaje
39
Instalación de las Pesas Planas
39
Ajuste de la Inclinación del Respaldo
40
Ajuste de la Tensión del Cable
40
Ajuste Horizontal del Sillín
40
Ajuste Press Frontal
40
Notas de la Operación
40
Selección de las Pesas Planas
40
Tabla de Resistencias de las Pesas
40
Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
41
Fuerza y Resistencia de Los Músculos
41
Indicaciones para Los Ejercicios
41
Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
41
Intensidad del Entrenamiento
41
Cuidado y Mantenimiento
42
Garantía Limitada
42
Descargo de Responsabilidad
43
Pedido de Piezas de Recambio
43
Peso Máximo Admisible y Dimensiones
43
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