Marcy MWM-990 Manual Del Usuario
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Table of Contents / Índice
Safety Notice / Aviso de
seguridad
Important Assembly
Information / Información
importante de montaje
Care and Maintenance /
Cuidado y mantenimiento
Parts List / Lista de piezas
Warranty / Garantía
Ordering Parts / Solicitud de
piezas
Model / Modelo
MWM-990
Retain This Manual for
Reference / Conserve
este manual para
futura referencia
230110
OWNER'S
MANUAL / MANUAL
DEL USUARIO
MARCY
GIMNASIO PARA EL HOGAR MARCY
IMPORTANT:
Please read this manual before commencing
assembly of this product.
IMPORTANTE:
Por favor lea este manual antes de comenzar a
montar este producto.
2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766
®
HOME GYM
MWM-990
IMPEX
INC.
®
Tel: (800) 999-8899
www.marcypro.com
support@impex-fitness.com
®

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Resumen de contenidos para Marcy MWM-990

  • Página 16: Antes De Comenzar

    TABLA DE RESISTENCIA DE PESO GARANTÍA PEDIDO DE REPUESTOS ANTES DE COMENZAR Gracias por elegir el GINMASIO PARA EL HOGAR MWM-990 de MARCY hecho por IMPEX ® INC. Para su seguridad y beneficio, lea atentamente este manual antes de utilizar el equipo. Como fabricante, nos comprometemos con proporcionarle completa satisfacción al cliente.

  • Página 17: Avisos Importantes De Seguridad

    AVISOS IMPORTANTES DE SEGURIDAD Este equipo de ejercicio está construido para una seguridad óptima. Sin embargo, deben aplicarse ciertas precauciones al operar un equipo de ejercicio. Asegúrese de leer todo el manual antes de montar o de operar el equipo. Principalmente, observe las siguientes precauciones: 1.

  • Página 18: Directrices De Ejercicio

    DIRECTRICES DE EJERCICIO Crear músculo y aumentar el peso A diferencia del ejercicio aeróbico, que hace hincapié en el entrenamiento de resistencia, el ejercicio anaeróbico se centra en el entrenamiento de fuerza. Un aumento de peso gradual puede ocurrir mientras crea el tamaño y la fuerza de los músculos. Mientras se desarrolla la masa muscular, su cuerpo se adapta a la tensión colocada sobre él.

  • Página 19: Entrenamiento

    Iniciar un programa de musculación Calentamiento Para comenzar el entrenamiento de fuerza, es importante estirarse y realizar ejercicio ligero por 5 a 10 minutos. Esto ayuda a preparar el cuerpo para ejercicios más intensos aumentando la circulación, elevando la temperatura de su cuerpo y desarrollando más oxígeno a los músculos. Entrenamiento En cada sesión de ejercicio, tenga en cuenta que el dolor muscular que se prolonga durante un largo periodo no es deseable y puede significar que se ha lesionado.

  • Página 20: Colocación De Etiquetas De Advertencia

    COLOCACIÓN DE ETIQUETAS DE ADVERTENCIA La etiqueta de advertencia que se muestra arriba se ha colocado en el Estabilizador Trasero y en el Marco Superior. Si faltan las etiquetas o las mismas son ilegibles, por favor llame a servicio al cliente al 1-800-999-8899 para obtener reemplazos.

  • Página 21: Información Importante Sobre El Montaje

    INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE EL MONTAJE Herramientas necesarias para el montaje de la banca: dos llaves ajustables y llaves  Allen. NOTA: es altamente recomendado que este equipo sea montado por dos o más  personas para evitar posibles lesiones. Asegúrese de que los pernos de carrocería se inserten en los agujeros CUADRADOS en ...

  • Página 22: Notas De Funcionamiento

    NOTAS DE FUNCIONAMIENTO Selección de placas de peso Utilice el Pasador seleccionador de peso para seleccionar la cantidad de placas de peso para hacer ejercicio. No inserte un Pasador seleccionador de peso mientras que la pila de peso o la placa superior se encuentran en la posición elevada.

  • Página 23: Capacidad De Peso Y Dimensiones

    CUIDADO Y MANTENIMIENTO 1. Lubrique las partes móviles con WD-40 o con aceite leve periódicamente. 2. Revise y ajuste todas las piezas antes de utilizar el equipo. 3. Los equipos pueden limpiarse con un paño húmedo y un detergente suave no abrasivo. NO utilice solventes.

  • Página 24: Lista De Piezas

    LISTA DE PIEZAS PARA MWM-990 NO. DE PARTE DESCRIPCIÓN TAMAÑO CANTIDAD Marco superior Marco vertical Marco base Estabilizador trasero Sostenedor del desarrollador de pierna Soporte del asiento Ejercitador de pierna Base de prensa frontal Mariposa derecha Mariposa izquierda Manija de prensa frontal...
  • Página 25 Tope de goma de placa de peso Ø2 3/8” x 1” Polea Buje de polea Ø 7/8” x ½” Tope de goma Ø1 7/8” x 2 ½” Tope de goma Ø1 ½” x 5/8” Pasador de traba de mariposa Correa de tobillo Cable superior 116”...

  • Página 26: Diagrama Esquemático

    DIAGRAMA ESQUEMÁTICO...

  • Página 27: Instrucción Para Establecer El Candado De

    INSTRUCCIÓN PARA ESTABLECER EL CANDADO DE COMBINACIÓN El candado está fijado por el fabricante para que se abra usando el código 0-0-0 (todos los ceros están situados en el centro). Se recomienda cambiar la combinación para garantizar la seguridad. Por favor siga los siguientes pasos para cambiar la combinación: Presione y mantenga presionado el botón de ajuste de combinación (#1) como se indica abajo.

  • Página 28: Tabla De Resistencia De Peso

    TABLA DE RESISTENCIA DE PESO PARA MWM990 Placa de Prensa Mariposa Polea Lat Polea baja peso frontal Nota: Cada placa pesa 10 libras. Los números son aproximados. El peso real puede variar. Los valores de mariposa son para cada brazo.

  • Página 29: Garantía

    IMPEX ® INC. GARANTÍA LIMITADA IMPEX Inc. ("IMPEX ® ") garantiza que este producto estará libre de defectos de fabricación y materiales, bajo uso normal y condiciones de servicio, por un período de dos años dentro del marco de la fecha de compra. Esta garantía se extiende sólo al comprador original. La obligación de IMPEX bajo esta garantía se limita a sustituir o reparar, a opción de IMPEX.

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