Matrix Xur Manual De Instrucciones
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Manuales relacionados para Matrix Xur
Resumen de contenidos para Matrix Xur
- Página 2 ENGLISH FRANÇAIS ESPAÑOL...
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Página 31: Ubicaciones Del Número De Serie
- PER EVITARE LESIONI, FISSARE LA CLIP DI SICUREZZA - 심박수 모니터링 시스템은 부정확 TF30 TF50 CINTA DE CORRER PLEGABLE MATRIX Es posible que, ocasionalmente, haya IMPRECISI. L’ESERCIZIO FISICO ECCESSIVO POTREBBE CAUSARE LESIONI ALL'ABBIGLIAMENTO PRIMA DELL'UTILIZZO. 있습니다. 과도한 운동은 심각한... -
Página 32: Descripción De Las Consolas Xur/Xir/Xer
Nota: En la parte superior de la consola, hay una fina lámina de plástico transparente que actúa como protección; retírela antes de utilizar la consola. Las consolas XUR, XIR y XER cuentan con pantallas táctiles totalmente integradas. En la pantalla, se indica toda la información necesaria para los entrenamientos. Le animamos a que explore la interfaz. -
Página 33: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR CONFIGURACIÓN INICIAL Cuando encienda la consola por primera vez se le solicitará que realice la configuración inicial. • Seleccione el idioma, la zona horaria, el formato de hora y las unidades de medida y toque para confirmar. CONFIGURACIÓN DE RED •... -
Página 34: Primeros Pasos
PRIMEROS PASOS CONFIGURACIÓN DEL ENTRENAMIENTO 6) Toque GO (EMPEZAR) para iniciar un entrenamiento manual. Tiempo, 1) Compruebe que no haya objetos cercanos que obstaculicen el movimiento distancia y calorías comenzarán a contar a partir de cero. O... del equipo. 7) Seleccione una opción de las pantallas FEATURED (DESTACADO), TRAINING 2) Conecte el cable de alimentación y encienda el equipo (nota: algunos equipos (ENTRENAMIENTO), RECENT (RECIENTE) o APPS (APLICACIONES). -
Página 35: Pantalla De Inicio
BLUETOOTH La consola se puede conectar a través de Bluetooth a un dispositivo de las siguientes categorías: • Altavoces/Auriculares • Monitores de frecuencia cardíaca PARA CONECTAR SU DISPOSITIVO COMPATIBLE: 1) Es posible acceder a DEVICE PAIRING (ASOCIAR DISPOSITIVO) desde el MENÚ DE AJUSTES 2) Encienda el Bluetooth de su dispositivo y asegúrese de que esté... -
Página 36: Aplicaciones Y Entretenimiento
Los entrenamientos y las funciones varían en función del tipo de modelo, las configuraciones de la consola, las versiones de software y las opciones adquiridas. MY MEDIA FACEBOOK LECTOR KINDLE (SOLO MODELOS XUR/XIR) Conecte y controle los archivos de video y audio Consulte su perfil de Facebook mientras entrena. -
Página 37: Programas Disponibles
PROGRAMAS DISPONIBLES MODELO CINTA DE CORRER ASCENT ELÍPTICA BICICLETA CLIMBMILL CONSOLA XIR XUR XIR XUR XIR XUR XIR XUR XIR XUR PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Manual Quema de grasas (A30, E30, R30, U30, C50) Escalada de montaña Intervalos (resistencia) Intervalos (inclinación) -
Página 38: Descripciones Del Programa
DESCRIPCIONES DEL PROGRAMA PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PROGRAMA SPRINT 8 Manual Entrenamiento que le permite ajustar la máquina de forma manual El programa SPRINT 8 es un programa de entrenamiento anaeróbico de alta intensidad en cualquier momento. por intervalos cuyo objetivo consiste en fortalecer los músculos, mejorar la velocidad y aumentar de forma natural la liberación de somatotropina (HGH) en el cuerpo. - Página 39 TABLAS DE LOS PROGRAMAS QUEMA DE GRASAS: C50 ESCALADA DE MONTAÑA: E50, R50, U50, C50 NIVEL NIVEL SEGMENTO RESISTENCIA SEGMENTO RESISTENCIA Segmento = tiempo de entrenamiento/16 Segmento = tiempo de entrenamiento/16 ESCALADA DE MONTAÑA: E30, R30, U30 ESCALADA DE MONTAÑA: CINTA DE CORRER NIVEL NIVEL SEGMENTO...
- Página 40 TABLAS DE LOS PROGRAMAS INTERVALOS (RESISTENCIA): A50, E50, R50, U50, C50 GLÚTEOS: A50, A30 NIVEL SEGMENTO ELEVACIÓN RESISTENCIA SEGMENTO Mín. Mín. = Resistencia mínima establecida por el usuario 1 25 1 25 1 25 4 25 4 25 5 25 5 25 5 25 6 25 6 25 6 25 7 25 7 25 7 25 10 25 10 25 10 25 11 25 11 25 12 Mín.
- Página 41 SPRINT 8: CINTAS DE CORRER SPRINT 8: E50, U50, R50 CALEN- CALEN- ENFRIA- ENFRIA- SEGMENTO TAMIEN- SEGMENTO TAMIEN- MIENTO MIENTO TIEMPO 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30 TIEMPO 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30 m. p. h...
- Página 42 TABLAS DE LOS PROGRAMAS SPRINT 8: A50 SPRINT 8: A30 CALEN- CALEN- ENFRIA- ENFRIA- SEGMENTO TAMIEN- SEGMENTO TAMIEN- MIENTO MIENTO TIEMPO 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30 TIEMPO 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30 Resistencia...
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Página 43: Frecuencia Cardíaca Objetivo
FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO El primer paso para descubrir la intensidad que deberá aplicar a su entrenamiento es conocer Ejemplo de zona Su zona su frecuencia cardíaca máxima (FC máx. = 211 – (0,64 × Edad). Este método basado en la edad Zona de frecuencia Duración del de frecuencia... -
Página 44: Función Energy Saver (Modo En Suspensión)
20 segundos. FUNCIÓN ENERGY SAVER (MODO EN SUSPENSIÓN) Frecuencia cardíaca objetivo - Inclinación (solo en los modelos de consola XUR y XIR) Esta máquina posee una función especial llamada «modo Energy Saver». Este modo • El usuario puede ajustar la inclinación y la velocidad en cualquier momento, incluido se activa de forma automática.