Tunturi Pure RUN 4.0 Manual De Instrucciones
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Resumen de contenidos para Tunturi Pure RUN 4.0
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- Página 3 RUN 4.0...
- Página 4 16 (4x) 17 (4x) M8*15L M8*60L RUN 4.0...
- Página 5 100 CM 100 CM 100 CM 200 CM RUN 4.0...
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- Página 7 100 CM 100 CM 100 CM 200 CM RUN 4.0...
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Página 96: Cinta De Correr
CINTA DE CORRER ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! Le agradecemos la compra de esta máquina Tunturi. Tunturi ofrece una amplia gama de máquinas de fitness profesionales como bicicletas elípticas, cintas de correr, bicicletas de ejercicio, remos y plataformas vibratorias. La máquina Tunturi es adecuada para toda la familia, independientemente del nivel de forma física. -
Página 97: Seguridad Eléctrica
▪ Si experimenta nauseas, mareos u otros síntomas anormales, deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte con un médico. ▪ Para evitar dolor y tensión muscular, realice un calentamiento antes de empezar a hacer ejercicio y termine haciendo relajación. Recuerde hacer estiramientos al final de la sesión de ejercicio. -
Página 98: Elementos De Fijación (Fig. C)
Banda Rueda de avance Manillar lateral Pie de soporte Sensor de pulsaciones de mano Rueda de transporte Botón SPEED +/- Consola Botón INCLINE +/- Interruptor de alimentación principal Ranura de llave de seguridad Disyuntor Llave de seguridad Conexión de cable de red Pinza de llave de seguridad Elementos de fijación (fig. -
Página 99: Sesiones De Ejercicio
PRECAUCIÓN – Coloque la máquina sobre una superficie firme y nivelada. – Coloque la máquina sobre una base protectora para evitar daños en la superficie del suelo. – Deje al menos una holgura de 200 cm detrás de la máquina, 100 cm delante de la máquina y 100 cm a los lados de la máquina. -
Página 100: Medición De La Frecuencia Cardíaca (Correa En El Pecho Para La Frecuencia Cardíaca)
Para lograr una medición más precisa de las pulsaciones, la piel debe estar ligeramente húmeda y tocar constantemente los sensores de pulsaciones de mano. Si la piel está demasiado seca o demasiado húmeda, la medición de las pulsaciones puede resultar menos precisa. NOTA –... -
Página 101: Frecuencia Cardíaca Máxima (Durante El Entrenamiento)
NOTA – No utilice una correa en el pecho para la frecuencia cardíaca en combinación con sensores de pulsaciones de mano. – Lleve siempre la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca debajo de la ropa, en contacto directo con la piel. No lleve la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa. -
Página 102: Interruptor De Alimentación Principal
Categoría Zona de frecuencia Explicación cardíaca Principiante 50-60% de frecuencia Adecuada para principiantes, personas cardíaca máxima que cuidan la línea, convalecientes y personas que no han hecho ejercicio en mucho tiempo. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez. -
Página 103: Llave De Seguridad (Fig. E)
Llave de seguridad (fig. E) La máquina está equipada con una llave de seguridad que debe insertarse correctamente en la consola para poner en marcha la máquina. Si retira la llave de seguridad de la consola, la máquina se para inmediatamente. Inserte la llave de seguridad en la ranura de la consola. - Página 104 Consola RUN 4.0...
- Página 105 Indicador de perfil de Botón RESET entrenamiento Pantalla HEART RATE / Botón SPEED + ELEVATION Pantalla DISTANCE Botón SPEED - Pantalla principal Botón START/STOP Pantalla KCAL Botón INCLINE - Pantalla SPEED Botón INCLINE + Pantalla TIME Indicadores para pantallas Botones de selección rápida SPEED Botones de selección rápida INCLINE...
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Página 106: Explicación De Botones Y Pantalla
Explicación de botones y pantalla Botón Explicación RESET Toque el botón para seleccionar un programa de sesión de ejercicio (P1-P9). INCLINE + Toque el botón para aumentar la inclinación (0%-12%) en un 1% cada vez. La pantalla ELEVATION muestra la inclinación. Toque y mantenga el botón para acelerar el proceso. -
Página 107: Menú De Entrenamiento
Pantalla Explicación Pantalla principal Perfil de sesión de ejercicio. TIME Duración (mm:ss) de la sesión de ejercicio. DISTANCE Distancia (km o ml) de la sesión de ejercicio. SPEED Velocidad (km/h o mph) de la sesión de ejercicio. ELEVATION Inclinación (%) de la sesión de ejercicio. HEART RATE Límite de frecuencia cardíaca (lpm) durante la sesión de ejercicio. -
Página 108: Lubricación (Fig. F)
▪ No obstruya las aberturas de ventilación. Mantenga las aberturas de ventilación libres de polvo, suciedad y otras obstrucciones. ▪ Limpie la máquina con un paño suave y absorbente tras cada uso. ▪ Limpie las partes visibles de la máquina con un aspirador que tenga una boquilla de aspiración pequeña. -
Página 109: Alineación De La Banda (Fig. G)
Alineación de la banda (fig. G) La banda debe correr en el centro de los rodillos. Si la banda se desplaza a un lado, ésta debe alinearse con los pernos de ajuste en la parte posterior de la máquina. PRECAUCIÓN –... -
Página 110: Defectos Y Fallos
Ralentice la banda sujetándose a los manillares laterales y frenando según camina. Si la banda patina, gire ambos pernos de ajuste 1/4 de vuelta hacia la derecha y repita la prueba. Si la banda sigue patinando tras varias pruebas, contacte con su proveedor. Defectos y fallos A pesar del control de calidad continuo, la máquina puede presentar defectos y fallos debidos a piezas individuales. -
Página 111: Datos Técnicos
Mueva la máquina y bájela con cuidado. Coloque la máquina sobre una base protectora para evitar daños en la superficie del suelo. Mueva la máquina con cuidado sobre superficies irregulares. No suba la máquina por las escaleras usando las ruedas; transporte la máquina por los manillares. Almacene la máquina en posición vertical. -
Página 112: Garantía
Declaración del fabricante Tunturi Fitness BV declara que el producto es conforme con las siguientes normas y directivas: EN 957 (HB), EMC, LVD, 2009/125/CE. Por tanto, el producto dispone de marcado CE. - Página 146 Tunturi Fitness BV PO Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel: +31 36 5460050 Fax: + 31 36 5460055 For contact information for other countries check our website: www.tunturi.com...