Tunturi J4F Manual Del Usuario
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Resumen de contenidos para Tunturi J4F
- Página 1 J 4 F OWN ER 'S MAN UA L 2 - 9 B E TRIE BS AN LE IT UN G 1 0 -1 8 M OD E D 'EM PL OI 1 9 -2 7 M AN UAL E D 'US O 28 - 36 M AN UAL D E L US U ARI O 3 7 -4 4...
- Página 37 P R E C A U C I O N E S entrenamiento efi ciente en el sitio de Tunturi en Internet (www.tunturi.com). Esta guía es una parte esencial de su equipo de entrenamiento.
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Página 38: Ma Nil L A R H O Rizon Tal
El intervalo de la inclinación es de indicada en la placa de modelo. El equipo J4F 0 a 10 %. Para volver a los valores iniciales pulse funciona con 230 V. Encienda el equipo con el simultáneamente las dos teclas de regulación... -
Página 39: Sobr E S U S A Lud
M A N U A L D E L U S A R I O • J 4 F S OB R E E L US O D EL E QUI PO ejercicio. Pulsando durante dos segundos la tecla • Cierre siempre el interruptor de alimentación Stop el contador vuelve a estado inicial de cero y la después de su sesión de ejercicios. - Página 40 Recuerde: Perfecto para una ejercitación de progreso y • Fíjese metas realistas. mantenimiento. Un esfuerzo regular y razonable • Progrese paso a paso siguiendo su propio desarrolla efectivamente el corazón y los pulmones cronograma. entrenando un mínimo de 30 minutos al menos •...
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Página 41: Ejerc Ic Io Ma N Ua L
"Tortuga". Puede regular la inclinación con la Para garantizar los ejercicios variados, agradables ayuda de las teclas "arriba" / "abajo". y exigentes, Tunturi ha desarrollado diferentes Pulsando la tecla Stop/Pause una vez la cinta perfi les predeterminados. Las características de para y se queda durante 5 minutos en estado de los mismos aparecen en la película del teclado del... - Página 42 Siempre y cuando no necesite modifi car el peso del Pulse la tecla Select hasta que aparezca la luz usuario ni la duración del ejercicio, puede empezar indicadora del perfi l "Hill". el ejercicio de pulso seleccionando el perfi l "Rolling Pulse Enter para introducir la duración de Hills"...
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Página 43: Limpieza De La Máquina
Lubricar la placa de base sólo con T-Lube N O TA : para alinearla. de Tunturi. El aceite T-Lube lo puede adquirir Poner en marcha la cinta a 5 km/h. en su distribuidor de Tunturi. Gire los dos tornillos de ajuste en el sentido de las agujas del reloj aproximadamente 1/4 de vuelta LI MP IEZ A D E LA MÁQUIN A... -
Página 44: Pr Ot E Ct O R D E Sobr Eca Rga
T RA S L A DO Y ALMA CEN A JE negligencias en los procedimientos de montaje, ajuste y mantenimiento descritos en esta guía. Ud. puede levantar la cinta di J4F hasta una Deben seguirse estrictamente estas instrucciones posición vertical para que ocupe menos espacio: en el montaje, uso y mantenimiento de su equipo. - Página 71 J 4 F...
- Página 72 TUNTURI OY LTD P.O.BOX 750, FIN-20361 Turku, Finland Tel. +358 (0)2 513 31 Fax +358 (0)2 513 3323 www.tunturi.com 5834017...