Manual de Bowflex SelectTech 5.1

Instrucciones de seguridad importantes

Este icono significa una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, podría provocar la muerte o lesiones graves.

Antes de utilizar este equipo, respete las siguientes advertencias:

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina.
Lea y comprenda atentamente el Manual de montaje.

• Mantenga a los curiosos y a los niños alejados del producto que está montando en todo momento.
• Asegúrese de que el montaje se realiza en un espacio de trabajo adecuado, lejos del tránsito de personas y de la exposición a los curiosos.
• Algunos componentes del equipo pueden ser pesados o incómodos. Pida a otra persona que le ayude cuando realice los pasos de montaje que impliquen estas piezas. No realice por su cuenta los pasos que impliquen levantar objetos pesados o realizar movimientos incómodos.
• Límite de carga máximo: 218 kg (480 lb).
• Este equipo es únicamente para uso doméstico.
• Instale y utilice este equipo sobre una superficie sólida, nivelada y horizontal.
• No monte ni utilice este equipo al aire libre ni en un lugar húmedo.
• Realice todos los pasos de montaje en la secuencia indicada. Un montaje incorrecto puede provocar lesiones.
• No intente cambiar el diseño o la funcionalidad de este equipo. Esto podría comprometer la seguridad del equipo y anulará la garantía.
• Si necesita piezas de repuesto, utilice solo piezas de repuesto originales y componentes suministrados por Nautilus. El hecho de no utilizar piezas de repuesto originales puede suponer un riesgo para los usuarios, impedir que el equipo funcione correctamente y anular la garantía.
• No utilice el equipo hasta que se haya montado por completo y se haya inspeccionado para comprobar su correcto funcionamiento de acuerdo con el Manual del propietario de sus mancuernas SelectTech^®.
• Lea y comprenda el Manual del propietario completo suministrado con sus mancuernas SelectTech^® antes del primer uso. Guarde los manuales del propietario y de montaje para futuras consultas.
• No se debe permitir que los niños estén sobre o cerca de este equipo. Las piezas móviles y otras características del equipo pueden ser peligrosas para los niños.
• No está diseñado para ser utilizado por personas menores de 14 años.
• Consulte a un médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicio si siente dolor u opresión en el pecho, le falta el aliento o se siente débil. Póngase en contacto con su médico antes de volver a utilizar el equipo.
• No use ropa suelta ni joyas. Este equipo contiene piezas móviles. No introduzca los dedos ni otros objetos en las piezas móviles del equipo de ejercicio.
• Utilice siempre calzado deportivo con suela de goma cuando utilice este equipo. No utilice el equipo con los pies descalzos o solo con calcetines.
• Antes de cada uso, examine este equipo para detectar si hay piezas sueltas o signos de desgaste. Póngase en contacto con su distribuidor local para obtener información sobre la reparación.
• Ajuste correctamente y coloque de forma segura todos los dispositivos de ajuste de posición. Asegúrese de que los dispositivos de ajuste no golpeen al usuario.
• Mantenga al menos 1,3 m (50") libres a cada lado del banco. Esta es la distancia de seguridad recomendada para el acceso y el paso alrededor del banco.
• Antes de hacer ejercicio, asegúrese de que los soportes del respaldo y del asiento estén bien sujetos y de que el banco esté firmemente en su sitio.
• Nunca intente hacer ejercicio con más resistencia de la que es capaz de soportar físicamente.
• Por seguridad, se recomienda hacer ejercicio con un compañero de entrenamiento o un observador.
• No utilice el banco si observa que algún componente está desgastado o dañado.

Etiquetas de advertencia de seguridad

Las siguientes advertencias de seguridad se encuentran en el banco Bowflex^® SelectTech^® 5.1. Lea todas las precauciones de seguridad y la información de advertencia antes de utilizar su producto. Asegúrese de sustituir cualquier etiqueta de advertencia si está dañada, es ilegible o falta. Si necesita etiquetas de repuesto, póngase en contacto con su distribuidor local.

Etiqueta 1: "¡Advertencia!:

• Lea y comprenda el manual del usuario completo. Conserve el manual para futuras consultas.
• Lea y comprenda todas las advertencias de este dispositivo. Si en algún momento las etiquetas de advertencia se aflojan, se vuelven ilegibles o se desprenden, póngase en contacto con su distribuidor local para obtener etiquetas de repuesto.
• No se debe permitir que los niños estén sobre o cerca de este dispositivo.
• Este dispositivo es únicamente para uso doméstico.
• Instale y utilice este dispositivo sobre una superficie sólida, nivelada y horizontal.
• Asegúrese de que los usuarios tengan suficiente espacio libre alrededor del dispositivo para un funcionamiento seguro.
• Es posible sufrir lesiones o la muerte si no se tiene precaución al utilizar este equipo.
  Ubicación: En el bastidor trasero del banco.

Etiqueta 2: "¡Advertencia!: Mantenga las manos alejadas de esta zona".
Ubicación: En el bastidor delantero del banco.

Etiqueta 3:

Ubicación: En el bastidor trasero del banco.

Número de serie: Anote el número de serie.
Ubicación: En el bastidor delantero del banco.

Antes de montar

Tómese su tiempo para leer todas las instrucciones de montaje antes de intentar montar su banco Bowflex^® SelectTech^® 5.1. El mejor lugar para su banco Bowflex^® SelectTech^® 5.1 es sobre una superficie dura y nivelada.

Principios básicos de montaje

Estos son algunos consejos básicos que harán que el montaje de su banco Bowflex ® SelectTech ® 5.1 sea rápido y sencillo. Utilizando estos principios, puede simplificar cada proceso y ahorrar tiempo y esfuerzo adicionales.

1. Para que el proceso de montaje sea más rápido, reúna las piezas que necesita para cada paso y lea detenidamente las instrucciones de montaje de ese paso antes de comenzar el montaje.
2. Cuando apriete una tuerca de seguridad en un perno, utilice una llave combinada para sujetar la tuerca de seguridad y asegurarse de que está bien apretada.
3. Cuando fije dos piezas, levante suavemente y mire a través de los orificios de los pernos para ayudar a guiar el perno a través de los orificios.
4. Como regla general, y para todos los pernos y tuercas de su banco Bowflex ® SelectTech ® 5.1, gire los pernos o tuercas hacia la derecha (en el sentido de las agujas del reloj) para apretar y hacia la izquierda (en el sentido contrario a las agujas del reloj) para aflojar.

Guía de herramientas y componentes

Herramientas necesarias:

• Llave de vaso de 9/16"
• Llave de 9/16" o llave ajustable
• Llave Allen de 7/32" (incluida)
• Llave Allen de 3/16" (incluida)
  

Componentes:

Piezas

Montaje

PASO 1: Fijación de los estabilizadores delantero y trasero

Piezas

• (1) Bastidor del banco - Artículo 1
• (1) Estabilizador trasero - Artículo 2
• (1) Estabilizador delantero - Artículo 3

Herramientas

• (2) Tornillo hexagonal de cabeza abombada de 3/8", 3" de largo - Artículo 13
• (3) Tornillo hexagonal de cabeza abombada de 3/8", 1" de largo - Artículo 12
• (7) Arandela plana de 3/8" - Artículo 15
• (2) Tuerca de seguridad de 3/8" - Artículo 16

Herramientas

• Llave hexagonal de 7/32"
• Llave de 9/16"

Pasos de montaje

1. Fije el Estabilizador delantero (2) al Bastidor del banco (1) utilizando los herrajes que se muestran.
2. Apriete los herrajes.
3. Fije el Estabilizador trasero (3) al Bastidor del banco (1) utilizando los herrajes que se muestran.
4. Apriete los herrajes.

PASO 2: Fijación de la almohadilla del asiento al bastidor principal

Piezas

• (1) Conjunto del bastidor del banco del paso 1
• (1) Conjunto de la almohadilla del asiento - Artículo 8

Herramientas

• (4) Tornillo hexagonal de cabeza abombada de 5/16", 2-1/2" de largo - Artículo 11
• (4) Arandela plana de 5/16" - Artículo 14

Herramientas

• Llave hexagonal de 3/16"

Pasos de montaje

1. Alinee el Conjunto de la almohadilla del asiento (1) con el Conjunto del bastidor del banco entre los orificios abiertos como se muestra.
2. Fíjelo con los herrajes como se muestra.

PASO 3: Fijación del conjunto del respaldo al bastidor principal

Piezas

• (1) Conjunto del bastidor del banco del paso 2
• (1) Conjunto de la almohadilla del respaldo - Artículo 9
• (1) Conjunto de la almohadilla para la cabeza - Artículo 10

Herramientas

• (6) Tornillo hexagonal de cabeza abombada de 5/16", 2-1/2" de largo - Artículo 11
• (6) Arandela plana de 5/16" - Artículo 14

Herramientas

• Llave hexagonal de 3/16"

Pasos de montaje

1. Alinee el Conjunto de la almohadilla del respaldo (9) con el Conjunto del bastidor del banco entre los orificios abiertos como se muestra.
2. Fíjelo con los herrajes como se muestra.
3. Alinee el Conjunto de la almohadilla para la cabeza (10) con el Conjunto del bastidor del banco entre los orificios abiertos como se muestra.
4. Fíjelo con los herrajes como se muestra.

PASO 4: Fijación del accesorio de sujeción de piernas

Piezas

• (1) Conjunto del bastidor del banco del paso 3 - Artículo 1
• (1) Tubo de sujeción de piernas - Artículo 4
• (1) Barra de la almohadilla para piernas - Artículo 5
• (2) Almohadilla para piernas - Artículo 6
• (2) Tapa del extremo de la almohadilla para piernas - Artículo 7

Herramientas

• (1) Pasador de extracción

Pasos de montaje

1. Fije el accesorio de sujeción de piernas al Conjunto del bastidor del banco (1).
   Comience insertando la Barra de la almohadilla para piernas (5) a través del orificio en el Tubo de sujeción de piernas (4), dejando espacio a cada lado para las Almohadillas para piernas.
2. Deslice ambas Almohadillas para piernas (6) sobre la Barra de la almohadilla para piernas (5) de modo que todo el conjunto esté centrado en el Tubo de sujeción de piernas (4).
   Fije las Tapas del extremo de la almohadilla para piernas (7) en cada extremo de las Almohadillas para piernas (6).
3. Fije el Conjunto de sujeción de piernas al Banco como se muestra en la figura, con la parte del gancho del Tubo de sujeción de piernas (4) apoyada en el tope de goma del banco y la parte superior del Tubo de sujeción de piernas alineada con el orificio del pasador de extracción (20).
   Fije la Sujeción de piernas insertando el pasador de extracción a través del Tubo de sujeción de piernas y el banco a través del área que se muestra (20).

PASO 5: Inspección final

Ha completado correctamente el montaje de su banco Bowflex^® SelectTech^® 5.1. Inspeccione su banco de ejercicios para asegurarse de que todos los sujetadores estén apretados y los componentes estén correctamente montados. Revise todas las advertencias adheridas a la máquina.

Si no se comprueba visualmente y se prueba el montaje antes de usarlo, se pueden producir daños en el banco Bowflex^® SelectTech^® 5.1, lesiones graves a los usuarios y a los espectadores, y también puede comprometer la eficacia de su programa de ejercicios.

Posiciones del banco

Mantenimiento del banco

Diario

Después de cada uso, limpie el banco con un paño limpio y seco para eliminar el sudor. La tapicería se puede limpiar con un detergente suave o un limpiador en aerosol.

Semanal

Si se utiliza con frecuencia, el banco debe limpiarse a fondo con un paño limpio y un limpiador a base de amoníaco. Limpie bien el banco y asegúrese de retocar los arañazos con pintura de retoque para evitar la oxidación.

Mensual

Compruebe si el bastidor del banco presenta signos de grietas o flexiones permanentes. Si se encuentra con esta situación, no utilice el banco y póngase en contacto con su distribuidor local inmediatamente.

Equipamiento complementario para ejercicios

Los bancos Bowflex^® SelectTech^® 3.1 y 5.1 están diseñados para usarse con equipos de mancuernas Bowflex^® SelectTech^®.
La mancuerna SelectTech^® cuenta con un mecanismo de bloqueo patentado diseñado para asegurar la selección correcta y completa de las placas de peso para cada ejercicio.

La línea de mancuernas SelectTech^® incluye los siguientes modelos:

• Mancuerna SelectTech^® 552: rango de peso de 2.7 a 23.6 kg (5-52 lbs.)
• Mancuerna SelectTech^® 1090: rango de peso de 4.5 a 40.8 kg (10-90 lbs.)

Usar el banco amplía la variedad de ejercicios que puede incluir en su rutina de ejercicios. El manual del propietario de cada modelo de mancuerna describe la variedad de ejercicios disponibles para mejorar su rutina de ejercicios.

Los soportes para mancuernas SelectTech^® también están disponibles por separado. Estos soportes cuentan con un diseño ergonómico para mejorar la funcionalidad de la mancuerna SelectTech^®. Los mangos de las mancuernas se colocan en una orientación natural, lo que proporciona una posición de elevación cómoda y segura. Además, el diseño de "entrada" en forma de V del soporte permite al usuario mantener una posición adecuada de la parte superior del cuerpo al levantar o reemplazar las mancuernas en la base.

• Soporte para mancuernas 2 en 1 SelectTech^®: para usar tanto con la mancuerna SelectTech^® 552 como con la mancuerna SelectTech^® 1090

Para obtener detalles sobre la garantía del producto o si tiene preguntas o problemas con su producto, póngase en contacto con su distribuidor local. Para encontrar su distribuidor local, vaya a: www.nautilusinternational.com

Descargar el manual

Aquí puede descargar la versión PDF completa del manual. Puede contener instrucciones de seguridad adicionales, información de garantía, reglas de la FCC, etc.

Descargar Manual de Bowflex SelectTech 5.1

Idiomas disponibles