MOB MO6435 Manual Del Usuario
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Resumen de contenidos para MOB MO6435
- Página 6 Ejercicio Posición de las rodillas (apto para novatos y mujeres) Principiante: Cada estiramiento debe repetirse unas siete veces y el ejercicio debe repetirse con regularidad hasta que se sienta que puede pasar a la fase intermedia. Intermedio: Cada tramo debe repetirse unas diez veces, después de 20 días consecutivos se puede pasar a la fase avanzada.