cecotec RUNNERFIT SPRINT Guía De Uso
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Resumen de contenidos para cecotec RUNNERFIT SPRINT
- Página 1 GUÍA DE USO USER GUIDE GUIDE D’UTILISATION BEDIENUNGSANLEITUNG GUIA DO USUÁRIO GUIDA UTENTE...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE INHALT Partes y componentes 5 53 Bauteile und Komponenten Precauciones de seguridad 6 54 Vorsichtsmaßnahmen und Montaje 9 Sicherheitshinweise Uso 12 60 Checkliste und Montage Información de ejercicios 16 63 Benutzerinformationen SAT 21 64 Trainingshinweise 69 Technischer Kundendienst und INDEX Garantie Components and parts 22... -
Página 3: Partes Y Componentes
Partes y componentes ESPAÑOL Parts and components - Pièces et composants Parti e componenti - Peças e componentes PARTES Y COMPONENTES: Brazo hidráulico Nº Descripción Cantidad Tapa del rodamiento Base frontal Asiento del rodamiento Superficie de carrera Carcasa del panel de control (inferior) Barra del manillar (izquierda) Carcasa del panel de control... -
Página 4: Instrucciones De Seguridad
ESPAÑOL ESPAÑOL • PRECAUCIONES Este producto está exclusivamente diseñado para uso particular. • Siga todos los pasos de las instrucciones de montaje con atención. 1. Lea todas las instrucciones de este manual antes de usar la cinta de correr. • Utilice solamente piezas originales. -
Página 5: Lista De Comprobación
ESPAÑOL ESPAÑOL • 56. Llave Allen 57. Llave de tuercas 42. Llave de seguridad El manual de instrucciones es solo para referencia de los clientes. • El proveedor no puede garantizar los errores producidos. Los datos proporcionados son solamente indicativos y no pueden utilizarse en aplicaciones médicas. -
Página 6: Completado
ESPAÑOL ESPAÑOL PASO 3 PASO 5 Cubra los tornillos con 2 piezas de cubierta del manillar (37). COMPLETADO Despliegue las barandillas y ajuste el manillar con el bastidor principal atornillando los tornillos (2 piezas) M8x50mm (53) y las tuercas (2 piezas) M8 (55) con la llave Allen (56) y la llave inglesa (57). -
Página 7: Uso
ESPAÑOL ESPAÑOL Plegado/desplegado de la cinta de correr Nota Apague la cinta de correr, apague el interruptor de alimentación principal y desconecte La cinta no empezará a funcionar si el botón de parada de emergencia no está el enchufe. enganchado a ella. También puede parar la cinta en cualquier momento pulsando el Levante el estribo con cuidado hasta escuchar un clic. -
Página 8: Ajuste De La Superficie De Correr
ESPAÑOL ESPAÑOL Cambio de la distancia en el modo manual Calorías quemadas y pulsaciones 1. Pulse el botón MODE dos veces - en la pantalla LED se mostrará: 1 km. Presione el botón PULSE/CAL una vez para controlar el número de calorías que ha 2. -
Página 9: Información Sobre El Ejercicio
ESPAÑOL ESPAÑOL INFORMACIÓN SOBRE EL EJERCICIO su entrenamiento para prevenir lesiones musculares, tirones y calambres. Inicio Nota La forma de empezar el ejercicio depende de cada persona. Si no ha ejercitado por Un entrenamiento incorrecto o excesivo podría dañar su salud. Por favor, lea la un periodo largo de tiempo, ha estado inactivo o tiene sobrepeso, deberá... - Página 10 ESPAÑOL ESPAÑOL Zona objetivo Semanas 5 y 6 Semana 7 y 8 Para determinar su zona objetivo, consulte la siguiente tabla. Si empieza a hacer ejercicios Calentamiento 5-10 minutos Calentamiento 5-10 minutos y no está muy en forma, consulte la columna de la izquierda. Si realiza ejercicios de forma Enfriamiento 5 minutos Enfriamiento 5 minutos regular, y tiene buena capacidad aeróbica, consulte la columna de la derecha.
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Página 11: Sat
único plano en el suelo. Doble la pierna delantera e inclínese hacia la pared, manteniendo la pierna trasera recta de La cinta de correr Runnerfit Sprint tiene una garantía de 2 años desde la fecha de modo que la pantorrilla y el tendón de Aquiles se mantengan compra, siempre y cuando se conserve y envíe la factura de compra, el producto esté...