Resumen de contenidos para cecotec FIT EXTREME TRACK VIBRATOR
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EXTREME TRACK VIBRATOR Cinta de correr con vibrador Treadmill with vibrator Manual de instrucciones Instruction manual Manuel d’instructions Bedienungsanleitung Manuale di istruzioni Manual de instruções...
ESPAÑOL ESPAÑOL 1. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Sitúe la cinta de correr en una superficie limpia y plana, cerca de una toma de corriente. Se Por favor, guarde este manual para futuras consultas o nuevos usuarios. recomienda el uso de una esterilla de goma para proteger el suelo. Antes de proceder con la instalación o uso de la cinta de correr, lea atentamente este Por su seguridad, no ponga en marcha el equipo si se encuentra sobre la cinta.
ESPAÑOL ESPAÑOL 5. FUNCIONAMIENTO 4. TRANSPORTE Y ALMACENAJE CÓMO DOBLAR LA CINTA DE CORRER Pantalla A) Apague la cinta y desenchúfela de la toma de corriente. B) Levante la plataforma de la cinta de correr hacia el panel de control hasta que la plataforma quede fija. C) Para bajar la plataforma de nuevo, presione con el pie la pieza de plástico que se encuentra en el cilindro neumático.
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ESPAÑOL ESPAÑOL 6. FUNCIONES DEL PANEL DE CONTROL entrenamiento; presione “START” para empezar el entrenamiento. • Si necesita parar la cinta durante su entrenamiento, presione “STOP” o retire la pinza de seguridad. Sin objetivo - El TIEMPO aumentará de 00:00 hasta un máximo de 99:00 TIEMPO en intervalos de un minuto.
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ESPAÑOL ESPAÑOL física. • Según mejore su forma física, podrá: aumentar la frecuencia y/o duración de los 1. Estiramiento de los músculos isquiotibiales (de pie) entrenamientos o ajustar la velocidad para aumentar la intensidad en cada sesión. Mantenga las rodillas ligeramente dobladas e inclínese hacia Consulte con un entrenador profesional para obtener más información acerca de planes adelante, intentando tocar los dedos de los pies.
ESPAÑOL ESPAÑOL 9. INSTRUCCIONES DE MANTENIMIENTO 10. AJUSTES DE LA CINTA · Sitúe la cinta de correr en una superficie plana. · Conecte la cinta a 6-8 km/h. ADVERTENCIA: · Si la cinta se ha movido a la derecha, gire el tornillo derecho en sentido horario 180° y el Antes de proceder con la limpieza o mantenimiento del equipo, asegúrese de que esté...