Pantalla De Puntuación De Acondicionamiento Físico; Nivel De Acondicionamiento Físico Del Usuario Según La Puntuación De Acondicionamiento - Bowflex Bxt216 Manual De Ensamblaje / Del Usuario

Pantalla de puntuación de acondicionamiento físico
La puntuación de acondicionamiento físico se basa en un cálculo de la fórmula VO2 Max del usuario y quema de calorías durante los últimos cinco
entrenamientos. La fórmula VO2 Max se calcula mediante los datos de rendimiento (tiempo, distancia y frecuencia cardíaca promedio, o un cálculo
de la frecuencia cardíaca promedio si esa información no está disponible). La fórmula VO2 Max es el consumo máximo de oxígeno de la condición
física aeróbica de la persona y defi ne la capacidad de resistencia del usuario durante el ejercicio prolongado. (V = Volumen, O2 = Oxígeno y Max =
frecuencia máxima).
Por cada entrenamiento concluido que dure más de 10 minutos o 1 milla (1,6 km) en distancia, la consola aplicará esos valores de entrenamiento a
su puntuación de acondicionamiento físico. Este valor se muestra en la pantalla de puntuación del acondicionamiento físico de la consola.
Nota: Una banda de pecho para frecuencia cardíaca ofrece la información más precisa para calcular la puntuación de acondicionamiento
físico. Se otorga una puntuación de acondicionamiento físico cuando se realiza un mínimo de 10 minutos o 1 milla (1,6 km) de
distancia durante un entrenamiento. Si no se suministra ningún dato de frecuencia cardíaca, se utilizará una aproximación basada
en el perfil de usuario para calcular la puntuación.
Nivel de acondicionamiento físico del usuario según la puntuación de acondicionamiento
100
80
60
40
20
100
80
60
40
20
18-25 26-35 36-45 46-55
Edad
Age
47
Manual de ensamblaje/del usuario
excelente
bueno
promedio alto
promedio
promedio bajo
defi ciente
excelente
bueno
promedio alto
promedio
promedio bajo
defi ciente
56-65 65+