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Bremshey Sport RW3 Manual De Instrucciones

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Manuales relacionados para Bremshey Sport RW3

Resumen de contenidos para Bremshey Sport RW3

  • Página 1 english deutsch nederlands français español italiano svensk suomi...
  • Página 4 11 (2x) 12 (2x) 13 (2x) 14 (2x) 15 (8x) M8*65 D8.5*16 D6.5*16 16 (2x) 17 (2x) 18 (2x) 19 (2x) 20 (2x) 21 (4x) 22 (4x) M10*50 D10.5*20 M6*8 M6*15 M6*15 23 (7x) 24 (6x) 25 (2x) 26 (3x) 27 (1x) 28 (1x) M8*15...
  • Página 5 13 11 13 11...
  • Página 6 21 15 14 15 21...
  • Página 8 25 24 23 23 27...

  • Página 71: Advertencias De Seguridad

    REMO ¡Bienvenido al mundo de Bremshey Sport! Le agradecemos la compra de esta máquina Bremshey. Bremshey ofrece una amplia gama de máquinas de fitness para el hogar como bicicletas elípticas, cintas de correr, bicicletas de ejercicio, remos y plataformas vibratorias. La máquina Bremshey es adecuada para toda la familia, independientemente de nivel de forma física.

  • Página 72: Descripción (Fig. A)

    ▪ Utilice la máquina únicamente en lugares con una temperatura ambiente entre 10 °C y 35 °C. Almacene la máquina únicamente en lugares con una temperatura ambiente entre 5 °C y 45 °C. ▪ No utilice ni almacene la máquina en espacios húmedos. La humedad del aire no debe ser superior al 80%.

  • Página 73: Elementos De Fijación (Fig. C)

    Pedal Manillar Banda del pedal Pie de soporte Carcasa principal Rueda de transporte Sillín Consola Pomo de ajuste del raíl Pomo de ajuste de resistencia Elementos de fijación (fig. C) Contratuerca (M8) Tornillo (M6*8) Perno de carruaje (M8*65) Perno hexagonal (M6*15) Arandela curvada (D8.5*16) Tornillo de cruceta (M6*15) Eje del pedal...

  • Página 74: Sesiones De Ejercicio

    Sesiones de ejercicio La sesión de ejercicio debe ser ligera, pero de larga duración. El ejercicio aeróbico se basa en mejorar el consumo de oxígeno máximo del cuerpo, lo que a su vez mejora la resistencia y la forma física. Debe transpirar, pero no debe quedarse sin aliento durante la sesión de ejercicio.

  • Página 75: Frecuencia Cardíaca Máxima (Durante El Entrenamiento)

    NOTA – Lleve siempre la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca debajo de la ropa, en contacto directo con la piel. No lleve la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa. Si lleva la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa, no habrá...

  • Página 76: Ajuste De Los Pies De Soporte (Frontales)

    Categoría Zona de frecuencia Explicación cardíaca Principiante 50-60% de frecuencia Adecuada para principiantes, personas cardíaca máxima que cuidan la línea, convalecientes y personas que no han hecho ejercicio en mucho tiempo. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez.
  • Página 77 Consola (fig. G) /min time/500m Kcal Time Clock Temp C Manual Pulse Record Humidity% DOWN ENTER RECOVERY START/STOP RESET...
  • Página 78 Pantalla Elemento en pantalla: DISTANCIA Botón START/STOP Elemento en pantalla: VELOCIDAD Botón UP Elemento en pantalla: CALORÍAS Botón DOWN Elemento en pantalla: RELOJ Botón ENTER Elemento en pantalla: TEMPERATURA Botón RESET Elemento en pantalla: HUMEDAD Botón RECOVERY Elemento en pantalla: Valor de sesión de ejercicio Elemento en pantalla: Elemento en pantalla: Perfil de...
  • Página 79 PRECAUCIÓN – Mantenga la consola alejada de la luz solar directa. – Seque la superficie de la consola cuando esté cubierta de gotas de sudor. – No se apoye en la consola. – Toque la pantalla únicamente con la punta del dedo. Asegúrese de no tocar la pantalla con las uñas ni objetos afilados.
  • Página 80 Explicación de los elementos en pantalla Elemento en pantalla Explicación REMADAS Remadas por minuto como un valor numerado (/min) y una representación gráfica (barras). TIEMPO Duración (hh:mm y mm:ss) de la sesión de ejercicio. PULSACIONES Límite de frecuencia cardíaca (lpm) durante la sesión de ejercicio.

  • Página 81: Programa Manual

    Pulse el botón UP o el botón DOWN para ajustar el reloj. Antes del uso Pulse el botón UP o el botón DOWN para seleccionar un elemento del menú. Pulse el botón ENTER para confirmar. Pulse el botón UP o el botón DOWN para cambiar el valor del elemento del menú...

  • Página 82: Recuperación

    Recuperación Es posible calcular la frecuencia cardíaca de recuperación tras una sesión de ejercicio. Sólo puede calcularse la frecuencia cardíaca de recuperación si está activada la medición de la frecuencia cardíaca y ésta se muestra en la pantalla. La frecuencia cardíaca de recuperación puede ir de F1 a F6. F1 es la mejor frecuencia cardíaca de recuperación.

  • Página 83: Limpieza Y Mantenimiento

    Limpieza y mantenimiento La máquina no requiere un mantenimiento especial. No es necesario recalibrar la máquina cuando ésta se ha montado, utilizado y mantenido según las instrucciones. ADVERTENCIA – No utilice disolventes para limpiar la máquina. ▪ Limpie la máquina con un paño suave y absorbente tras cada uso. ▪...

  • Página 84: Transporte Y Almacenamiento

    Transporte y almacenamiento ADVERTENCIA – Al menos dos personas deben transportar y mover la máquina. Hay que colocarse de pie delante de la máquina en cada lado y agarrar bien por los manillares. Levante la parte delantera de la máquina para poder levantar la parte trasera sobre las ruedas.

  • Página 85: Garantía

    Garantía El producto tiene una garantía desde la fecha de entrega (que debe documentarse mediante factura o albarán). Su proveedor local podrá ofrecerle información adicional sobre las condiciones de la garantía. Las condiciones de la garantía varían de un país a otro. Los daños causados por el desgaste normal, la sobrecarga o un manejo incorrecto están excluidos de la garantía.

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