Kettler RACER S Manual
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Resumen de contenidos para Kettler RACER S

  • Página 1 D GB F NL I ES PT DK CZ PL RUS WWW.RACER-S.COM...
  • Página 52 ÍNDICE DE CONTENIDO LE FELICITAMOS CORDIALMENTE por la primera bicicleta ergómetro que verdaderamente le comprende. Con la KETTLER Racer S ha adquirido uno de ÍNDICE DE CONTENIDO los más modernos sistemas de entrenamiento, que reúne competencia de entrenamiento con una sencillez de manejo INFORMACIÓN | INDICACIONES...
  • Página 53: Indicaciones De Seguridad

    Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o dañados. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETTLER. Hasta que no esté reparado, no se deberá utilizar el aparato. Solamente se podrá garantizar el nivel de seguridad del aparato, si es revisado periódicamente por posibles daños y desgaste.
  • Página 54: El Nuevo Tablero De Mandos De La Racer S

    EL NUEVO TABLERO DE MANDOS DE LA RACER S ¡Genialmente sencillo! Gracias al nuevo display de vidrio con una innovadora pantalla táctil, el manejo de la Racer S se realiza de manera absolutamente Explicación del display intuitiva y que se explica por sí sola.
  • Página 55: Manejo | Funciones De Las Teclas

    MANEJO | FUNCIONES DE LAS TECLAS Ajuste de un pulso objetivo antes del entrenamiento y fi jación del valor actual del pulso (el aparato regula la resistencia automáticamente para el entrenamiento en la zona de pulso elegida) Selección de la visualización del tiempo (activa = brilla brillante) Selección del indicador del pulso (activo = brilla) (no disponible = no es visible) Selección del indicador del rendimiento (activo = brilla)
  • Página 56: Puesta En Servicio Del Aparato

    Count Up. PULSO DE ENTRENAMIENTO PULSEHOLD MODUS Señal de pulso (cinturón de pecho) brilla Selección del indicador del pulso El valor del pulso se mantiene por adaptación del rendimiento. o bien en los primeros pasos RACER S...
  • Página 57: Interrupción

    INTERRUPCIÓN HEMBRILLA DE CARGA USB A o bien STOP SE DETIENE EL TIEMPO CONTINUACIÓN o bien FINALIZACIÓN 3 s. (ESPERA) CONEXIÓN BLUETOOTH 3 s. Después de comenzar a parpadear los decimales del indicador digital, el aparato está listo durante 2 minutos para la conexión bluetooth al smart- Tensión de salida 5V/máx.
  • Página 58: Tecnología S-Fit

    TECNOLOGÍA S-FIT La tecnología S-FIT conecta opcionalmente la RACER S con su smartphone. Simplemente cargar la KETTLER S-FIT APP gratuita y comenzar. Correr carreras, entrenar según programa o simplemente rebajar una hamburguesa con entrenamiento. En nuestro portal de entrenamiento y salud www.kettfi t.com ofrecemos documentación de entrenamiento y coaching.
  • Página 59 Challenge ¡Get real! En la Challenge tú te conviertes en el retador y no se te hará ninguna concesión en las realistas rutas de entrenamiento con diferentes perfi les de terreno. Gracias a la función Ghost, te podrás medir en recorridos muy variados. Están a tu disposición tres grados diferentes de difi cultad.
  • Página 60: Bases Para El Entrenamiento Efectivo

    > menos el “descuento por la edad” (20% de 225 = 45 vatios) EDAD 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 > 225 – 45 = 180 vatios (predeterminación teórica con esfuerzo completo) RACER S...
  • Página 61 1-2 veces por semana 30-60 minutos KETTLER S-FIT APP KETTLER World Tours 2.0 software de entrenamiento El rendimiento de vatios debería seleccionarlo de manera que pueda aguan- tar el esfuerzo muscular durante un período prolongado. Los rendimientos (vatios) más elevados deberían alcanzarse en relación con una frecuencia de pedaleo incrementada.

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