Información general de montaje ..46 y plataformas vibratorias. El equipo USO ........... 47 Tunturi es adecuado para toda la familia, Ajuste de los soportes de los pies..47 independientemente del nivel de forma Plegable ..........48 física.
Manual De Usuario • Cardio Fit Row R30 • Las personas responsables de su • Asegúrese de que sólo una persona seguridad deben dar instrucciones utilice la máquina cada vez. La explícitas o supervisar el uso de la máquina no debe ser utilizada por máquina.
JUEGO DE HERRAMIENTAS Consulte las ilustraciones para el correcto montaje de la máquina. Montaje paso A El paquete contiene los elementos que se muestran en la fig. • Fijar pata delantera. Si falta una pieza, contacte con su • Conectar los cables del sensor con el proveedo monitor.
Manual De Usuario • Cardio Fit Row R30 Montaje paso 2 • Insertar el rail deslizante en la unión tipo U del tubo. Ajustar usando la herramienta como se muestra. • Adjuntar dos arandelas finales al final del raíl y asegurar las arandelas con los tornillos.
Sesiones de PLEGABLE ejercicio La sesión de ejercicio debe ser ligera, pero de larga duración. El ejercicio aeróbico se basa en mejorar el consumo de oxígeno máximo del cuerpo, lo que a su vez mejora la resistencia y la forma física.
Manual De Usuario • Cardio Fit Row R30 El 1º objetivo que se ajusta es TIME Consola + 1 min (1~99) El 2º objetivo que se ajusta es ( 1 ~ 9990) (máx. 99,9 KM/H) El 3º objetivo que se ajusta es T.C.
Ejercicio TOTAL COUNT Acumula automáticamente el número Instrucciones total de pasos recorridos durante todas las sesiones de entrenamiento. El uso de su entrenador le aportará muchas ventajas, mejorará su tono CALORIE físico, tonificará los músculos y, Acumula automáticamente las calorías combinado con una dieta con un quemadas al hacer ejercicio.
Manual De Usuario • Cardio Fit Row R30 también el programa de entrenamiento. FASE DE EJERCICIO El entrenamiento durante las fases Esta es la fase de esfuerzo. Tras un de calentamiento y enfriamiento será uso regular, los músculos de las piernas igual, pero debe aumentar la resistencia irán ganando flexibilidad.