Kettler SG 7205-69 Manual De Instrucciones
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Resumen de contenidos para Kettler SG 7205-69
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Página 26: Funciones Y Manejo Del Ordenador De Entrenamiento
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento Modo de empleo para el ordenador de entrenamiento con 2. Teclas de función indicador digital START / STOP Con esta tecla se inicia el entrena- 1. Inicio sin conocimientos miento sin ajuste previo o, después de previos introducir valores de ajuste previo, Puede empezar el entrenamiento... - Página 27 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento 3. Indicaciones de pantalla PROGRAM Programas preajustados para el entrenamiento Aquí se ofrecen 12 programas de entrenamiento ajustados de General: forma fija. Mediante el perfil de carga puede ver qué grados La pantalla se divide en tres áreas de dificultad contiene cada ajuste.
- Página 28 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento 4. Datos personales predeterminados de entrenamiento 5. Entrenamiento Al encender el aparato (ver capítulo 1) par- Generalidades padea la línea de programa en la zona central – Sin ajustes previos especiales, los valores de las distintas pre- de la pantalla.
- Página 29 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento Entrenamiento > PROGRAM Entrenamiento > USER Programas preajustados para el Programa de entrenamiento por ajustes entrenamiento del usuario (User=usuario) En el modo de entrenamiento En el modo de entrenamiento USER PROGRAM se puede elegir entre puede diseñar su propio perfil de 12 programas de entrenamiento carga.
- Página 30 Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento la selección del valor H.R.C., confirme con MODE y pase así RECOVERY Fase de pulso de recuperación al ajuste de preselección. El entrenamiento se inicia pulsando La función RECOVERY se puede utilizar después de cada pro- la tecla START con un entrenamiento activo.
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Página 31: Instrucciones De Entrenamiento
Instrucciones de entrenamiento 7. Instrucciones de entrenamiento damente el rango recomendado para la frecuencia del pulso. Comience con una configuración baja del nivel de frenado y Para su seguridad aproxímese paso a paso a su pulso de entrenamiento óptimo. ß Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su médico de ■... - Página 62 Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Tabela wyników ● ● ● ● ● Træningsskema Cuadro de rendimientos Tabella del rendimento Tabulka výkonů Tabela de resultados ● ● ● ● Datum Belastungsstufe Kalorien (kcal) Strecke (km) Zeit (min.) Date Effort stage calories (kcal) Distance...
- Página 63 Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Tabela wyników ● ● ● ● ● Træningsskema Cuadro de rendimientos Tabella del rendimento Tabulka výkonů Tabela de resultados ● ● ● ● Datum Belastungsstufe Kalorien (kcal) Strecke (km) Zeit (min.) Date Effort stage calories (kcal) Distance...