Fitbit Inspire 3 Manual De Usuario
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Resumen de contenidos para Fitbit Inspire 3
- Página 1 Manual de usuario Versión 2.1...
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Página 2: Tabla De Contenido
Empezar Contenido de la caja Cargar la pulsera de actividad Con gurar Inspire 3 Consultar tus datos en la aplicación de Fitbit Desbloquear Fitbit Premium Ponerse Inspire 3 Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día Mano dominante... - Página 3 Ver tu nivel de estado físico cardiovascular Compartir tu actividad Actualizar, reiniciar y borrar Actualizar Inspire 3 Reiniciar Inspire 3 Borrar los datos de Inspire 3 Solución de problemas No hay señal de frecuencia cardiaca No hay señal GPS Otros problemas Información general y especi caciones...
- Página 4 Tamaño de la correa Condiciones ambientales Más información Política de devoluciones y garantía Reglamentación y normas de seguridad EE. UU.: Declaración de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) Canadá: Declaración del Ministerio de Industria de Canadá (IC) Unión Europea (UE) Argentina Australia y Nueva Zelanda Ghana...
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Página 5: Empezar
Empezar Descubre Fitbit Inspire 3: la pulsera de actividad que te ayuda a recuperar la energía, hacer lo que te gusta y sentirte bien. Todo lo que tienes que hacer es llevarla puesta. Dedica un momento a leer toda la información de seguridad en tbit.com/safety. Inspire 3 no está... - Página 6 Para quitar Inspire 3 del cable de carga, haz lo siguiente: 1. Sujeta Inspire 3 y desliza la uña del pulgar entre el cargador y la parte posterior de la pulsera de actividad en una de las esquinas.
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Página 7: Con Gurar Inspire 3
La batería tarda alrededor de una o dos horas en cargarse completamente. Mientras se carga Inspire 3, toca dos veces la pantalla para encender el dispositivo y comprueba el nivel de la batería. Desliza hacia la derecha en la pantalla de la batería para usar Inspire 3. Cuando la pulsera de actividad está... -
Página 8: Consultar Tus Datos En La Aplicación De Fitbit
Consultar tus datos en la aplicación de Fitbit Abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono para consultar tus métricas de salud o tus datos de actividad y sueño, o para elegir un entrenamiento o una sesión de mindfulness, entre otras... -
Página 9: Desbloquear Fitbit Premium
Solo para usuarios de Fitbit Premium nuevos o que vuelvan a suscribirse. La suscripción debe activarse en los 60 días posteriores a la activación del dispositivo (se debe indicar un método de pago válido). Se renovará automáticamente por 9,99 $ al mes* cuando nalice la prueba. -
Página 10: Ponerse Inspire 3
Ponerse Inspire 3 Lleva Inspire 3 en la muñeca o en la pinza (se vende por separado). Si necesitas quitar la correa o poner una diferente, consulta las instrucciones en Cambiar la correa. Cuando lleves Inspire 3 en la correa, asegúrate de que la pulsera de actividad está en el modo En la muñeca... -
Página 11: Mano Dominante
En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca el icono de dispositivos Inspire 3 Muñeca Dominante. Ponerse Inspire 3 en una pinza Lleva Inspire 3 enganchada en la ropa. Quita las correas y coloca la pulsera de actividad en la pinza. Para obtener más información, consulta Cambiar la correa. -
Página 12: Colocación De La Pinza
Colocación de la pinza Lleva Inspire 3 en el cuerpo o cerca de él con la pantalla mirando hacia afuera. Fija la pinza rmemente en el bolsillo de una camisa, en un sujetador, en el bolsillo de los pantalones, en un... -
Página 13: Consejos De Uso Y Cuidado
En caso de sentir irritación en la piel al llevar puesta Inspire 3 en el sujetador o en la cintura, engánchala a una prenda externa como el cinturón o el bolsillo. Consejos de uso y cuidado ● Limpia la correa y tu muñeca con frecuencia con un limpiador no jabonoso. -
Página 14: Poner Una Correa
3. Haz lo mismo en el otro lado. Poner una correa 1. Para poner una correa, sujétala y desliza la clavija (en el lado opuesto de la palanca de liberación rápida) en la ranura de la pulsera de actividad. 2. Mientras presionas la palanca de liberación rápida hacia dentro, desliza el otro extremo de la correa para encajarlo en su sitio. -
Página 15: Aspectos Básicos
Inspire 3 tiene una pantalla táctil AMOLED en color y dos botones. Desplázate por Inspire 3 tocando la pantalla, pulsando los botones y deslizando de lado a lado y de arriba abajo. Para ahorrar batería, la pantalla de la pulsera de actividad se apaga cuando no se está... -
Página 16: Ajustes Rápidos
Ajustes rápidos Para acceder más rápido a algunos ajustes, desliza hacia abajo en la pantalla del reloj. Toca un ajuste para con gurarlo. Cuando desactivas un ajuste, el icono aparecerá atenuado con una línea atravesada. Aplicación Toca la aplicación Con guración para abrirla. - Página 17 ● El brillo de la pantalla estará con gurado para que se atenúe. ● La pantalla permanecerá apagada cuando gires la muñeca. Para activar Inspire 3, toca con rmeza la pantalla dos veces. ● El icono modo Sueño se iluminará en los ajustes rápidos.
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Página 18: Modi Car Ajustes
En la muñeca/En Cuando lleves Inspire 3 en la muñeca, asegúrate de que la pulsera de la pinza actividad esté con gurada como En la muñeca . Cuando lleves Inspire 3 en la pinza, asegúrate de que la pulsera de actividad esté... -
Página 19: Otros Ajustes
Modo Sueño Ajusta la con guración del modo Sueño, incluido de nir un horario para que el modo se active y desactive automáticamente. Para de nir un horario, haz lo siguiente: 1. Abre la aplicación Con guración y toca Modos silenciosos Modo Sueño Horario Intervalo. -
Página 20: Comprobar El Nivel De La Batería
Comprobar el nivel de la batería En la pantalla del reloj, desliza hacia arriba. El nivel de la batería se muestra en la parte superior de la pantalla. Si el nivel de la batería de la pulsera de actividad es bajo (quedan menos de 24 horas), el indicador de batería se pondrá... -
Página 21: Apagar La Pantalla
Activar esta función afectará a la duración de la batería de tu pulsera de actividad. Si la función Pantalla siempre activa está activada, tendrás que cargar Inspire 3 con más frecuencia. Los formatos del reloj que no tienen el modo Pantalla siempre activa utilizan un formato del reloj de pantalla siempre activa predeterminado. -
Página 22: Formatos Del Reloj Y Aplicaciones
Descubre cómo cambiar el formato del reloj y acceder a aplicaciones en Inspire 3. Cambiar el formato del reloj La galería de Fitbit ofrece una gran variedad de formatos de reloj para que personalices tu pulsera de actividad. 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca el icono de dispositivos Inspire 3. -
Página 23: Buscar Teléfono
● Tu teléfono debe tener el Bluetooth activado y estar a menos de 10 metros de tu dispositivo Fitbit. ● La aplicación de Fitbit debe estar ejecutándose en segundo plano en tu teléfono. ● Tu teléfono debe estar encendido. Para encontrar tu teléfono, haz lo siguiente: 1. -
Página 24: Noti Caciones Del Teléfono
Fitbit o WhatsApp, toca Noti caciones de aplicaciones y activa las noti caciones que quieras ver. Ten en cuenta que, si tienes un iPhone, Inspire 3 mostrará las noti caciones de todos los calendarios sincronizados con la aplicación Calendario. Si tienes un teléfono Android, en Inspire 3 aparecerán las noti caciones de la aplicación de calendario que elijas durante la... -
Página 25: Gestionar Las Noti Caciones
Gestionar las noti caciones Inspire 3 puede guardar hasta 10 noti caciones, tras lo cual las más antiguas se sustituirán por las nuevas que vayan llegando. Para gestionar las noti caciones en la aplicación Noti caciones , haz lo siguiente: ●... -
Página 26: Responder O Rechazar Llamadas De Teléfono
Responder o rechazar llamadas de teléfono Si vinculas Inspire 3 a un iPhone o a un teléfono Android, podrás responder o rechazar las llamadas entrantes del teléfono. Para responder a una llamada, toca el icono del teléfono verde en la pantalla de tu pulsera de actividad. - Página 27 1. Abre la noti cación a la que quieres responder. 2. Elige la forma de responder al mensaje: ● Toca el icono de texto para responder al mensaje eligiendo entre una lista de respuestas rápidas. ● Toca el icono de emoji para responder al mensaje con un emoji.
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Página 28: Registro De Tiempo
. Para posponer la alarma 9 minutos, desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. Puedes posponer la alarma todas las veces que quieras. Inspire 3 pospondrá automáticamente la alarma si la ignoras durante más de un minuto. -
Página 29: Usar El Temporizador Y El Cronómetro
Usar el temporizador y el cronómetro Mide la duración de actividades con el cronómetro o pon un temporizador de cuenta atrás con la aplicación Temporizadores de tu pulsera de actividad. Puedes poner en marcha el cronómetro y el temporizador de cuenta atrás al mismo tiempo. Si la función Pantalla siempre activa está... -
Página 30: Actividad Y Bienestar
Monitorizar un objetivo de actividad diario Inspire 3 monitorizará tu progreso con respecto a un objetivo de actividad diario que elijas. Cuando alcances tu objetivo, la pulsera de actividad vibrará y mostrará un mensaje de... -
Página 31: Elegir Un Objetivo
Monitorizar la actividad por hora Inspire 3 te ayuda a mantener un estilo de vida activo a lo largo del día monitorizando el tiempo en el que no te estás moviendo y recordándote que debes moverte. Estos recordatorios te animarán a caminar al menos 250 pasos cada hora. Notarás una vibración y se mostrará... -
Página 32: Fijar Un Objetivo De Sueño
Cada mes, duerme con tu dispositivo Fitbit puesto durante al menos 14 días. El día 1 de cada mes, recibirás en la aplicación de Fitbit un desglose de tu sueño con 10 métricas mensuales junto con un animal de sueño que re eja las tendencias a largo plazo en tu patrón de sueño. -
Página 33: Practicar La Respiración Guiada
Todas las noti caciones se inhabilitan automáticamente durante la sesión. 1. En Inspire 3, desliza hacia la izquierda o hacia la derecha para ir a la aplicación Relax y toca para abrirla. -
Página 34: Métricas De Salud Avanzadas
Métricas de salud avanzadas Conoce mejor tu cuerpo con las métricas de salud de la aplicación de Fitbit. Esta función te ayuda a ver las métricas clave monitorizadas por tu dispositivo Fitbit a lo largo del tiempo para que puedas ver las tendencias y evaluar los cambios que se han producido. -
Página 35: Ejercicio Y Salud Cardiaca
15 minutos. Puedes consultar estadísticas básicas sobre tu actividad en la aplicación de Fitbit de tu teléfono. En la pestaña Hoy, toca la baldosa Ejercicio. Para gestionar qué actividades se monitorizan automáticamente, toca el icono del engranaje situado en la parte superior. -
Página 36: Iniciar Un Entrenamiento Automáticamente
Iniciar un entrenamiento manualmente Para iniciar un ejercicio manualmente, haz lo siguiente: 1. En Inspire 3, desliza hacia la izquierda o hacia la derecha para ir a la aplicación Ejercicio y, a continuación, desliza hacia arriba para encontrar un ejercicio. Los ejercicios que hayas realizado más recientemente y los accesos directos a ejercicios... -
Página 37: Personalizar La Con Guración De Los Ejercicios
Personalizar la con guración de los ejercicios Puedes personalizar la con guración de cada tipo de ejercicio en tu dispositivo o en la aplicación de Fitbit. Cambia u ordena los accesos directos a ejercicios en la aplicación de Fitbit. Se incluyen los siguientes ajustes:... - Página 38 Ejercicio en la aplicación de Fitbit, haz lo siguiente: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca el icono de dispositivos Inspire 3. 2. Toca Accesos directos a ejercicios. ● Para añadir un nuevo acceso directo a un ejercicio, toca el icono + y selecciona un ejercicio.
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Página 39: Consultar El Resumen Del Entrenamiento
Consultar el resumen del entrenamiento Después de completar un entrenamiento, Inspire 3 mostrará un resumen de tus estadísticas. Consulta la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit para ver estadísticas adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS. -
Página 40: Zonas De Frecuencia Cardiaca Personalizadas
Zonas de frecuencia cardiaca personalizadas En lugar de utilizar estas zonas de frecuencia cardiaca, puedes crear una zona personalizada en la aplicación de Fitbit para centrarte en un rango de frecuencia cardiaca concreto. Para obtener más información, consulta este artículo de ayuda relacionado. - Página 41 1 minuto en las zonas de cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa Inspire 3 te noti ca los Minutos en Zona Activa de dos maneras: ● Poco después de que entres en una zona de frecuencia cardiaca diferente en la aplicación Ejercicio...
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Página 42: Consultar El Nivel De Recuperación Diario
Recibir noti caciones de frecuencia cardiaca Inspire 3 te avisará cuando detecte que tu frecuencia cardiaca está fuera de tu umbral máximo o mínimo mientras parezcas estar en periodo de inactividad durante 10 minutos o más. Para desactivar esta función o ajustar los umbrales, haz lo siguiente: 1. -
Página 43: Ver Tu Nivel De Estado Físico Cardiovascular
En la aplicación de Fitbit, toca la baldosa Corazón y desliza hacia la izquierda en el grá co de frecuencia cardiaca para ver los detalles de tus estadísticas de estado físico cardiovascular. -
Página 44: Actualizar, Reiniciar Y Borrar
Cuando haya una actualización disponible, aparecerá una noti cación en la aplicación de Fitbit. Cuando inicies el proceso de actualización, se mostrará una barra de progreso en Inspire 3 y en la aplicación de Fitbit hasta que se haya completado el proceso. Mantén tu pulsera de actividad y tu teléfono cerca el uno del otro durante la actualización. -
Página 45: Borrar Los Datos De Inspire 3
Información del dispositivo Borrar datos de usuario. 3. Desliza hacia arriba y, a continuación, pulsa Mantener pulsado 3 seg. durante 3 segundos y suéltalo. 4. Cuando veas el logotipo de Fitbit e Inspire 3 vibre, se habrán borrado tus datos. -
Página 46: Solución De Problemas
(colócala más arriba o más abajo en la muñeca o aprieta o a oja la correa, según corresponda). Inspire 3 debe estar en contacto con la piel. Mantén el brazo quieto y recto un momento y, a continuación, deberías poder ver tu frecuencia cardiaca de nuevo. -
Página 47: Otros Problemas
Para obtener los mejores resultados, espera a que el teléfono encuentre señal antes de empezar el entrenamiento. Otros problemas Reinicia tu pulsera de actividad si tienes alguno de los siguientes problemas: ● No se sincroniza. ● No responde al tocarla, al deslizar o al pulsar el botón. ●... -
Página 48: Información General Y Especi Caciones
● Motor de vibración Materiales La correa clásica de Inspire 3 está hecha de silicona exible y duradera, similar a la que se usa en muchos relojes deportivos. La carcasa y la hebilla de Inspire 3 son de plástico. Tecnología inalámbrica Inspire 3 contiene un transceptor de radio Bluetooth 5.0. -
Página 49: Pantalla
Más información Para obtener más información sobre tu pulsera de actividad, sobre cómo monitorizar tu progreso en la aplicación de Fitbit y sobre cómo crear hábitos saludables con Fitbit Premium, visita help. tbit.com. Política de devoluciones y garantía Puedes encontrar la información de la garantía y la política de devoluciones de tbit.com en... -
Página 50: Reglamentación Y Normas De Seguridad
Reglamentación y normas de seguridad Aviso para el usuario: El contenido normativo de determinadas regiones también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal EE. UU.: Declaración de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) Modelo FB424 FCC ID: XRAFB424... -
Página 51: Canadá: Declaración Del Ministerio De Industria De Canadá (Ic)
Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. -
Página 52: Unión Europea (Ue)
Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB424 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety... -
Página 53: Argentina
Fitbit LLC déclare par la présente que les modèles d’appareils radio FB424 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant : www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit LLC dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB424 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. -
Página 54: Israel
Indonesia 83422/SDPPI/2022 3788 82710/SDPPI/2022 3788 Israel – 13659 הוא התקשורת משרד של אלחוטי אישור מספר אחר טכני שינוי כל בו לעשות ולא המכשיר של המקורית האנטנה את להחליף אסור Japón El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo... -
Página 55: México
Configuración Información del dispositivo Información legal México El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. -
Página 56: Omán
Omán TRA/TA-R/13912/22 D202897 Paraguay NR: 2022-06-I-0382 Filipinas Type Accepted No: ESD-RCE-2230361 Serbia Singapur El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido:... -
Página 57: Corea Del Sur
Configuración Información del dispositivo Información legal Corea del Sur El contenido normativo de esta región también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo Información legal Taiwán 用戶注意：您可以透過下面步驟取得臺灣NCC審驗合格標籤號碼及警 設置 設備信息 法規信息 Translation: Notice to the User: You can obtain the Taiwan NCC verification label number and warnings through the following steps: Configuración Información del dispositivo... - Página 58 電池警語： 此裝置使用鋰電池。 若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 ● 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 ● 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。 ● 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。 ● 請勿使用尖銳物品取出電池。 Translation: Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury.
- Página 59 Attention: ● Rest for 10 minutes after every 30 minutes. ● Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour a day. Taiwan RoHS...
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Página 60: Tailandia
Información legal Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB424 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address:... -
Página 61: Acerca De Las Pilas
Acerca de las pilas Esta unidad contiene una batería interna de iones de litio no sustituible. La batería puede estallar o explotar, lo que liberaría productos químicos peligrosos. Para reducir el riesgo de incendio o quemaduras, no desmontes, aplastes, perfores ni deseches el dispositivo en fuego ni agua. -
Página 62: Valoración De Ip
ID de modelo de batería: 361219 No modifiques, reacondiciones ni perfores la batería. Tampoco intentes introducir objetos dentro de ella. No la sumerjas ni la expongas al agua, otros líquidos, fuego, calor excesivo ni otros peligros. Valoración de IP Aviso para el usuario: El contenido normativo también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración Información del dispositivo... -
Página 63: Vista De Bolsillo De La Correa
Vista de bolsillo de la correa... -
Página 64: Vista Trasera
Vista trasera... - Página 65 © 2024 Fitbit LLC. Todos los derechos reservados. Fitbit y el logotipo de Fitbit son marcas o marcas registradas de Fitbit en Estados Unidos y otros países. Para ver una lista más completa de marcas de Fitbit, consulta la lista de marcas de Fitbit.