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concept 2 SKIERG Instrucciones De Montaje

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PN 2230
(14) 5/8" (1.59 cm)
PN 1297
1016
ІНСТРУКЦІЯ З МОНТАЖУ ЛИЖНОГО ТРЕНАЖЕРА
SKIERG
Assembly Instructions
EN
SkiErg weight: 46 lb (20.8 kg)
Space required for use (training area):
24 in x 52 in x 85 in
(61 cm x 132 cm x 215.9 cm)
Instructions de montage
FR
Poids du SkiErg : 20,8 kg
Espace nécessaire pour l'utilisation
(zone d'entraînement) :
61 cm x 132 cm x 215,9 cm
Montageanleitung
DE
Gewicht des Gerätes: 20,8 kg
Maße (bei Benutzung):
61 cm x 132 cm x 215,9 cm
Montage handleiding
NL
Gewicht SkiErg: 20,8 kg
Vereiste ruimte voor gebruik
(trainingplaats):
61 cm x 132 cm x 215,9 cm
Monteringsanvisningar
SV
SkiErg vikt: 20,8 kg
Träningsutrymmets minimummått:
61 cm x 132 cm x 215,9 cm
Kokoamisohjeet
FI
SkiErgin paino: 20,8 kg
Käyttöön tarvittava tila (harjoitusalue):
61 cm x 132 cm x 215,9 cm
Інструкція з монтажу
УКР
Вага тренажера: 20.8 кг
Площа
використання
(зона тренування): 61 см
x 132 см x 215,9 см
Samlevejledning
DK
SkiErg, vægt: 20,8 kg
Pladsforbrug (træningsareal): 61 cm x
132 cm x 215,9 cm
Instrucciones de Montaje
ES
Peso del SkiErg: 20,8 kg
Espacio requerido para su uso (zona
entrenamiento): 61 cm x 132 cm x
216 cm
Instruções de Montagem
P
Peso do SkiErg: 20,8 kg
Espaço necessário para uso (área de
treino): 61 cm x 132 cm x 215.9 cm
组装说明
中
SkiErg 重量：46 lb (20.8 kg)
所需使用空间（训练区域）：
24 in x 52 in x 85 in
(61 cm x 132 cm x 215.9 cm)
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Resumen de contenidos para concept 2 SKIERG

  • Página 1 ІНСТРУКЦІЯ З МОНТАЖУ ЛИЖНОГО ТРЕНАЖЕРА SKIERG Інструкція з монтажу УКР Assembly Instructions Вага тренажера: 20.8 кг SkiErg weight: 46 lb (20.8 kg) Площа використання Space required for use (training area): (зона тренування): 61 см 24 in x 52 in x 85 in (61 cm x 132 cm x 215.9 cm)
  • Página 2 PM5），附带连接到顶部支架的手柄绳 A montagem será mais fácil com um ajudante. Coloque todas as peças como mostrado. 1b. 顶部支架 1a. Corpo do SkiErg (inclui a roda de inércia e 1c. 1 个万向支架，用于壁装式或落地式 o Monitor de Performance PM5 com os cabos 安装 com punho junto ao suporte superior 1d.
  • Página 3 With the flywheel and PM5 facing up as shown, attach the Покладіть тренажер маховиком та дисплеєм РМ5 догори, як УКР upper arms to the front side of the SkiErg body using four показано на фото, прикріпіть верхні важелі до передньої частини fasteners.

  • Página 4: Інструкція З Монтажу

    Інструкція з монтажу (4) 5/8” (1.59 cm) PN 1297 Attach the top bracket to the tops of the arms using four Прикріпіть верхній кронштейн до верхньої частини важелів за УКР fasteners—2 fasteners per side. The white handle cords допомогою 4 гвинтів - по 2 з кожного боку. Білі троси повинні should be crossed once as shown in photo 3a.
  • Página 5 (4) 5/8” (1.59 cm) PN 1297 Обережно поставте тренажер у вертикальне положення. УКР Carefully stand the SkiErg up. Attach the upper arms to the Прикріпіть верхні важелі до задньої частини корпуса за back side of the SkiErg body using four fasteners. допомогою гвинтів.
  • Página 6 (2) 5/8” (1.59 cm) PN 1297 Прикріпіть тренажер до стіни чи додаткової УКР Mount the SkiErg to a wall or to the optional floor stand підставки, використовуючи 2 останні гвинти. using the two remaining fasteners. 5a. Змонтований до стіни 5a. Wall mounted 5b.
  • Página 9 Instrucciones para el Montaje en Pared con Vigas de Madera Espaciadas 40cm El SkiErg debe unirse a una pared sólida de forma segura y de fiar. El SkiErg viene con unos orificios separados 40cm para unirse a una pared con vigas centrales de madera separadas esa misma distancia.
  • Página 11 Indien goed bevestigd, angezogen sind, ist der and washers will withstand tirefonds, les fixations et les kunnen de schroeven, SkiErg für Kräfte von bis zu 500 lbs of force. rondelles sont prévus pour de Torx-schroeven en de 227 kg geeignet.
  • Página 12 SkiErg top beslag. Indsæt to ¼” skruer Install the universal bracket on the SkiErg top bracket. Insert igennem SkiErg top beslag og ind i de to yderste huller på two 1/4”-20 fasteners through the SkiErg top bracket and universal beslag.
  • Página 13 Markeer elke opening. Markeer ook de opening waar de onderste houder van de SkiErg is uitgelijnd met de muur (linker en rechter zijde). Håll upp SkiErg mot väggen. Markera på väggen genom att rita i de två...
  • Página 14 Borra sedan ett ca 5 cm djupt hål I väggen med ett borr som är 6mm. OBS : Se till att du fäster SkiErg I ett stabilt och solitt underlag så att den fäster ordentligt. Vid felaktig montering finns risk för att den lossnar och skador kan uppstå! Aloita laitteen yläösasta ja poraa ¼”...
  • Página 15 Wall Mounting Instructions for a Wall with Wooden Stud Spacing other than 16” Prior to mounting your SkiErg to a wall with stud spacing other than 16” you must provide a solid attachment point by first securing a wooden mounting plate to the wall. This wooden plate should be 1.5” thick and suitable for receiving the lag screws (provided in parts bag) which will hold the SkiErg.
  • Página 17 Vejledning til montering på væg med anden afstand end 40 cm mellemrum. Før du monterer SkiErg til en væg med anden mellemrum end 40 cm, må du montere en solid træ monterings plade på væggen. Denne træ plade bør være 4 cm tyk og egnet til montering af træskruer (medfølger i part pose), som holder SkiErg på væg.

  • Página 20: Tabla De Contenido

    Technik ......15 SkiErg 保修 ..... . . 46 Trainingsintensität.

  • Página 54: Uso Y Entrenamiento

    flexionadas y los brazos • El SkiErg montado en pared se debe fijar a la pared en los extendidos hacia abajo brazos superiores e inferiores. Asegúrate de que los tornillos junto a los muslos.

  • Página 55: Intensidad Del Entrenamiento

    SkiErg Cuanto más fuerte tires, más resistencia notarás. Esto se debe a que el SkiErg utiliza resistencia de aire, que 1. Consulta con tu médico. Asegúrate de que no es peligroso se genera por el ventilador giratorio. Cuanto más rápido para ti emprender un programa de ejercicio.

  • Página 56: Mantenimiento

    SkiErg. El PM llevará la cuenta de los metros acumulados o totales. Esto te ayudará a 2. Revisa las cuerdas que determinar cuándo realizar los procedimientos de trabajan dentro de la mantenimiento.

  • Página 57: Garantía Del Skierg

    Apertura y Limpieza del Ventilador Asegúrate de que todos los tornillos están apretados y que no se han soltado durante el uso. Si tu SkiErg está contra una pared, examina cuidadosamente los tornillos que lo unen a la misma. Revisa los Tornillos Asegúrate de que todos los tornillos...
  • Página 66 НОТАТКИ...
  • Página 67 НОТАТКИ...

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