Tabla de contenido
Publicidad
Uso previsto
El uso comercial previsto de esta máquina es ayudar a ejercitar y mejorar la condición física general.
Instrucciones
Lea atentamente todas las instrucciones y advertencias antes de usar esta máquina en la sección Seguridad
del Manual de usuario.
Todos los puntos de ajuste de la máquina tienen asas o tiradores amarillos.
Configuración
1. Cargue con una resistencia correcta y uniforme.
2. Ajuste la altura del asiento de manera que las agarraderas queden en la parte intermedia del pecho.
3. Ajuste las agarraderas hasta donde desee.
Movimiento
Empuje las manijas hacia adelante hasta que los brazos queden completamente extendidos.
Press de pecho
Movimiento
Ejercicio
Usar únicamente en la manera ilustrada. Para evitar lesiones graves, utilice el equipo
solamente como se describe en los carteles situados en cada máquina.
Página 11 de 17
Músculos implicados
Pectoral mayor, deltoides anterior, tríceps
Publicidad
Tabla de contenido
