Tunturi Upright Bike Manual De Instrucciones
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Resumen de contenidos para Tunturi Upright Bike

  • Página 46 • Encontrará información más detallada sobre la un entrenamiento efi ciente en el sitio de Tunturi en garantía de su equipo de ejercicio en el libro de Internet (WWW.TUNTURI.COM).

  • Página 47: Instrucciones De Montaje

    Paso 1: Montaje Del Tubo Del Pie Trasero Monte el tubo del pie trasero (5) en el cuadro principal (1) con cuatro tornillos de cabeza hexagonal 3/8” x 2” (50) y cuatro arandelas planas 3/8” x 25 mm (71). Upright Bike...
  • Página 48 Paso 2: Montaje Del Tubo Vertical Delantero 1. Desenrosque el cable del ordenador (29) e in- trodúzcalo a través de la cubierta del tubo vertical (38) y el tubo vertical (2) hasta que el conector del cable salga de la abertura superior del tubo verti- cal.
  • Página 49 Monte el manillar (3) en el tubo vertical (2) con dos tornillos de cabeza hexagonal 5/16” x 5/8” (51), dos arandelas planas 5/16” x 18 mm (72) y dos arandelas hendidas 5/16” (103) te- niendo cuidado de no apretar los cables de impulsos manuales. Upright Bike...
  • Página 50 4. Monte el tubo de deslizamiento del sillín (7) en la Paso 4: Montaje De La Consola, Sillín, Peda- trayectoria en la parte superior del tubo del asien- les Y Cubiertas De La Carcasa Principal to con el puesto del sillín mirando hacia delante. 1.

  • Página 51: Consola

    útiles en la barra de • Durante el entrenamiento, podrá hacer un descanso mensajes en la parte inferior de la pantalla. con el botón BACK/STOP o detener el entrenamiento pulsando dos veces este botón. Upright Bike...
  • Página 52 Escalada Intervalo El programa Escalada simula que sube y baja una mon- El programa Intervalo le lleva por niveles de intensidad taña. La resistencia de los pedales aumentará continua- elevada seguidos de periodos de baja intensidad. Este mente y luego disminuirá durante el programa. programa aumenta su resistencia reduciendo su nivel de oxígeno seguido de periodos de recuperación para repo- ner oxígeno.

  • Página 53: Test De Fi Tness

    28-32 Bueno 42-46 39-44 34-37 31-33 28-31 25-27 Mujer Medio 38-41 35-38 31-33 28-30 25-27 22-24 Regular 33-37 31-34 27-30 25-27 22-24 19-22 Bajo 28-32 26-30 22-26 20-24 18-21 17-18 Muy bajo <28 <26 <22 <20 <18 <17 Upright Bike...

  • Página 54: Entrenamiento De Frecuencia Cardiaca

    con calcular un porcentaje de su FCM. Su ámbito de una ligera fl exión en la rodilla de unos 5 grados. entrenamiento de frecuencia cardiaca es de un 50% a • Asegúrese de haber calentado y estirado antes de un 90% de su frecuencia cardiaca máxima. El 60% de realizar el test.

  • Página 55: Ejercicios

    Si tiene problemas, durante su uso, tome contacto inmediatamente con su proveedor Tunturi. Relate la naturaleza del problema, las intente ponerse el transmisor de arriba abajo. Nor- condiciones de uso, la fecha de compra, el modelo y el malmente el transmisor estará...

  • Página 56: Transporte Y Almacenamiento

    Este producto cumple los standards EN de precisión y seguridad (Clase SA, EN-957, partes 1 y 5). Debido a su política de continuo desarrollo de productos, Tunturi se reserva el derecho de cambiar las especifi caciones sin previo aviso. La garantía no cubre daños debidos a negligencias en los procedimientos de montaje, ajuste y mantenimiento descritos en esta guía.

  • Página 88: Exploded View

    Exploded view 11PTUB1X00 English...

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