Proteja el suelo con una alfombra. No utilice el aparato en un sitio húmedo (piscina, sauna, etc.) - No deje que los niños jueguen con el aparato. CARE no asume ninguna responsabilidad por las lesiones que pudieran producirse. No permita que los niños se acerque al aparato durante su sesión de entrenamiento.
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DISTANCIA PANTALLA INFO DEL USUARIO PANTALLA RPM / VELOCIDAD PULSACIONES / CP Kilómetros por hora (km/h) VATIOS /CALORÍAS TIEMPO: 00:00( MIN:SEG) + ARRIBA –Selección / incremento RECUPERACIÓN del valor de la función Select / increase Program REINICIO – Reinicio del valor –...
PREESTABLECIMIENTO DE USUARIO/SEXO/EDAD/ALTURA/PESO El usuario introduce su información real de usuario (sexo / edad/ altura / peso) en el ordenador para almacenarlo y utilizarlo como referencia calculada. SELECCIÓN MANUAL/PROGRAMAS/ CONSTANTE DE VATIOS/USUARIO/C.P. El usuario puede seleccionar diferentes modos de control para comenzar su entrenamiento.
75% -- PROGRAMA DE SALUD vii. 90% -- PROGRAMA DEPORTIVO viii. OBJETIVO—OBJETIVO DE PULSACIONES ESTABLECIDO POR EL USUARIO PROGRAMA ALEATORIO Esta consola crea diagramas de ejercicios sorprendentes de forma aleatoria automática. Si el usuario se cansa de los diagramas de programas preestablecidos, puede seleccionar ALEATORIO para permitir que el ordenador genere automáticamente su diagrama de programa.
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Durante un entrenamiento Cardio – Training, los músculos requieren un aporte de oxígeno y sustancias nutritivas, y también necesitan eliminar las sustancias de desecho. Nuestro corazón acelera el ritmo cardiaco, enviando una mayor cantidad de oxígeno al organismo a través del sistema cardiovascular. Como con cualquier otro músculo, cuanto más ejercicio se haga de manera regular y repetitiva, más se desarrollará...
La zona aeróbica (65 – 85%) Esta zona es la recomendada para aquellos que tienen una buena forma física y que se entrenan regularmente. Entrenándose en esta zona aumentará su forma física evitando al mismo tiempo el cansancio excesivo. Duración: de 20 a 30 minutos por sesión Frecuencia: al menos 3 ó...