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Bremshey Sport BS7 Manual De Instrucciones

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Resumen de contenidos para Bremshey Sport BS7

  • Página 1 english deutsch nederlands français español italiano svensk suomi...
  • Página 4 18 (4x) 19 (4x) 20 (4x) 21 (2x) M8*55 M8*10 D8*19...
  • Página 5 100 CM 100 CM 100 CM 100 CM...

  • Página 56: Bicicleta De Spinning

    BICICLETA DE SPINNING ¡Bienvenido al mundo de Bremshey Sport! Le agradecemos la compra de esta máquina Bremshey. Bremshey ofrece una amplia gama de máquinas de fitness para el hogar como bicicletas elípticas, cintas de correr, bicicletas de ejercicio, remos y plataformas vibratorias. La máquina Bremshey es adecuada para toda la familia, independientemente de nivel de forma física.

  • Página 57: Descripción (Fig. A)

    ▪ Utilice la máquina únicamente en lugares con una temperatura ambiente entre 10 °C y 35 °C. Almacene la máquina únicamente en lugares con una temperatura ambiente entre 5 °C y 45 °C. ▪ No utilice ni almacene la máquina en espacios húmedos. La humedad del aire no debe ser superior al 80%.

  • Página 58: Elementos De Fijación (Fig. C)

    Pedal Pomo de ajuste del tubo del manillar (lateral) Banda del pedal Pomo de ajuste del tubo del manillar (frontal) Carcasa principal Portabotellas Sillín Pie de soporte Pomo de ajuste del sillín Rueda de transporte Tubo del sillín Consola Pomo de ajuste del tubo del sillín Pomo de ajuste de resistencia Manillar Freno de emergencia...

  • Página 59: Sesiones De Ejercicio

    Sesiones de ejercicio La sesión de ejercicio debe ser ligera, pero de larga duración. El ejercicio aeróbico se basa en mejorar el consumo de oxígeno máximo del cuerpo, lo que a su vez mejora la resistencia y la forma física. Debe transpirar, pero no debe quedarse sin aliento durante la sesión de ejercicio.

  • Página 60: Frecuencia Cardíaca Máxima (Durante El Entrenamiento)

    NOTA – Lleve siempre la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca debajo de la ropa, en contacto directo con la piel. No lleve la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa. Si lleva la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa, no habrá...

  • Página 61: Ajuste De Los Pies De Soporte

    Categoría Zona de frecuencia Explicación cardíaca Principiante 50-60% de frecuencia Adecuada para principiantes, personas cardíaca máxima que cuidan la línea, convalecientes y personas que no han hecho ejercicio en mucho tiempo. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez.

  • Página 62: Ajuste De La Posición Del Sillín Vertical

    Ajuste de la posición del sillín vertical La posición del sillín vertical puede ajustarse situando el tubo del sillín en la posición deseada. Con la pierna casi recta, el arco del pie debe tocar el pedal en su punto más bajo. Afloje el pomo de ajuste del tubo del sillín.
  • Página 63 Consola (fig. E) SCAN TIME STOP Pantalla Elemento del menú: TIME Botón MODE Elemento del menú: RPM Elemento del menú: SCAN Elemento del menú: HR...

  • Página 64: Ajuste De La Resistencia

    PRECAUCIÓN – Mantenga la consola alejada de la luz solar directa. – Seque la superficie de la consola cuando esté cubierta de gotas de sudor. – No se apoye en la consola. – Toque la pantalla únicamente con la punta del dedo. Asegúrese de no tocar la pantalla con las uñas ni objetos afilados.

  • Página 65: Limpieza Y Mantenimiento

    Limpieza y mantenimiento La máquina no requiere un mantenimiento especial. No es necesario recalibrar la máquina cuando ésta se ha montado, utilizado y mantenido según las instrucciones. ADVERTENCIA – No utilice disolventes para limpiar la máquina. ▪ Limpie la máquina con un paño suave y absorbente tras cada uso. ▪...

  • Página 66: Transporte Y Almacenamiento

    Transporte y almacenamiento ADVERTENCIA – Al menos dos personas deben transportar y mover la máquina. Hay que colocarse de pie delante de la máquina en cada lado y agarrar bien por los manillares. Levante la parte delantera de la máquina para poder levantar la parte trasera sobre las ruedas.

  • Página 67: Garantía

    Garantía El producto tiene una garantía desde la fecha de entrega (que debe documentarse mediante factura o albarán). Su proveedor local podrá ofrecerle información adicional sobre las condiciones de la garantía. Las condiciones de la garantía varían de un país a otro. Los daños causados por el desgaste normal, la sobrecarga o un manejo incorrecto están excluidos de la garantía.

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