Manuales relacionados para Lanaform Power New Tech
Resumen de contenidos para Lanaform Power New Tech
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Página 18: Manual De Utilización
Manual de utilización Estimado cliente, Le agradecemos por su confianza en LANAFORM y nuestro POWER NEW PERFORMER. Antes de la utilización, sírvase leer este manual con atención, de modo especial las instrucciones de seguridad y para la utilización correcta del aparato. -
Página 19: Prohibiciones
• circulación e irrigación sanguíneas acrecentadas • drenaje linfático • mejora del metabolismo • aumento de la masa ósea DESCRIPCIÓN DEL APARATO 1) MANDOS 2) Volante 3) Columna superior 4) Anillo decorativo 5) Columna inferior 6) Plataforma 7) Zócalo Power New Tech... - Página 20 ACCESORIOS • 2 tornillos M8x20 • 2 tornillos M5x12 • 4 tornillos M6x30 • 1 destornillador M8 • 2 botones de apriete • 4 arandelas M6 • 2 arandelas M5 • 2 arandelas M8 INSTRUCCIONES DE MONTAJE 1) Introduzca la columna superior en la columna inferior. 2) Bajar el anillo decorativo hasta la juntura entre las dos columnas.
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Página 21: Modo De Empleo
La velocidad cambia de manera cíclica. Comienza al nivel 1 y aumenta sucesivamente un nivel de intensidad hasta que alcanza el nivel 16. A continuación, el nivel de intensidad va ir disminuyendo un nivel hasta alcanzar el nivel 1. Y, enseguida, el ciclo vuelve a comenzar. Power New Tech... -
Página 22: Datos Técnicos
LANAFORM® garantiza por la presente que este producto no tiene ningún defecto de material ni de fabricación durante un período de dos años, a partir de la fecha de su compra, con excepción de las especificaciones siguientes: La garantía sobre este producto LANAFORM®... - Página 39 Power New Tech Vibrating equipment Exercices Before you use this machine, we propose that you do warm- up exercises fi rst, this procedure will prevent in jury and maximize performance. The following steps are proposed for warm-up exercise. Exercices Avant d’utiliser la machine, nous vous proposons de faire quelques exercices d’...
- Página 41 Mantenga la rótula dirigida hacia el suelo y sus rodillas una contra otra. (Atención, no deje que la rodilla levantada se separe de la otra rodilla). Estire el músculo durante 20 a 30 segundos. Repita el ejercicio con la otra pierna. Power New Tech...
- Página 42 лодыжки, не сгибая ноги и продолжайте до тех пор пока не почувствуете растяжение икровой мышцы. Сохраните не почувствуете растяжение икровой мышцы. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге. на другой ноге. Power New Tech...
- Página 43 Ponga las manos sobre los tobillos. Inclíne el tronco hacia adelante a partir de la cintura y apóyese ligeramente en el interior de las rodillas hasta sentir que los músculos del interior de los muslos se estiran. Power New Tech...
- Página 44 Debe sentir estirarse los músculos a nivel de las caderas, de los abdominales y de la parte inferior de la espalda. Mantenga la posición durante 20 a 30 segundos. Power New Tech...
- Página 45 бедер вперед до тех пор пока не почувствуете растяжение мышц задней части ляжек. Убедитесь в том что Ваш наклон вперед начинается от суставов бедра, а не от талии. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге. Power New Tech...
- Página 46 Conserve esta posición. Levante el brazo opuesto y, con la mano, coja el codo doblado. Estire suavemente el brazo tirando del codo. Mantenga la posición durante 20 a 30 segundos. Repita el ejercicio con el otro brazo. Power New Tech...
- Página 47 SQUAT IT - SQUAT • Stand on the POWER NEW TECH® with your feet • Póngase de pie sobre el POWER NEW TECH® con los pies • Prendete posizione sul POWER NEW TECH® tenendo i piedi slightly apart. ligeramente separados.
- Página 48 SQUAT 2 IT - SQUAT 2 • Stand on the POWER NEW TECH® with your feet slightly apart. • Póngase de pie sobre el POWER NEW TECH® con los pies • Prendete posizione sul POWER NEW TECH® tenendo i piedi •...
- Página 49 POLPACCI • Stand on tiptoe in the center of the POWER NEW TECH®. • Póngase en el centro del POWER NEW TECH® en la punta de • Prendete posizione nel centro del POWER NEW TECH® • Keep your back straight, your abdominal muscles tight and you los pies.
- Página 50 • Lie down with your shoulders on the fl oor and your feet fl at on • Acuéstese poniendo los hombros pegados al suelo y los pies en • Лягте так, чтобы Ваши плечи касались пола, а Ваши ноги the POWER NEW TECH®. el POWER NEW TECH®. тренажера POWER NEW TECH®.
- Página 51 RELAXATION DU DOS RU - РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ • Setzen Sie sich in die Mitte des POWER NEW TECH® • Asseyez-vous au centre du POWER NEW TECH®. • Сядьте в центре POWER NEW TECH® • Beugen Sie leicht die Beine und kippen den Oberkörper mit •...
- Página 52 • Turn your back to the and grip fi rmly the • Sdraiatevi sulla schiena sul e aff errate POWER NEW TECH® POWER NEW TECH® • Door de benen naar voren te strekken wordt de oefening edge of the platform.
- Página 54 RILASSAMENTO DELLE SPALLE E LA NUCA DELLA NUCA • Kneel down in front of the POWER NEW TECH® and place your hands on the platform with your arms outstretched. • Arrodíllese delante del POWER NEW TECH® alargando los POWER NEW TECH®...
- Página 55 SP - IT - PUSH UP “LAGARTIJA” POSICIÓN ALEJADA FLESSIONI IN POSIZIONE DIVARICATA • De rodillas delante del POWER NEW TECH®, ponga las manos POWER NEW TECH® POWER NEW TECH® • Kneel down in front of the • Inginocchiatevi davanti al encima de la plataforma alejándolas y dirigiéndolas hacia el...
- Página 58 MASAJE PANTORRILLAS MASSAGGIO POLPACCI • Acuéstese de espaldas en el suelo delante del POWER NEW TECH® • Sdraiatevi sulla schiena davanti al POWER NEW TECH®. • Lie down in front of the , your back on the fl oor. POWER NEW TECH®...
- Página 59 POWER NEW TECH® • Acuéstese boca abajo delante del POWER NEW TECH® poniendo • Sdraiatevi sulla pancia davanti al POWER NEW TECH® your arms supporting your upper body. los antebrazos en el suelo. mettendo gli avambracci sul suolo. • Rest your upper legs on the platform with your lower legs slight •...
- Página 60 Power New Tech...