concept 2 RowERG Manual Del Producto
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Resumen de contenidos para concept 2 RowERG
- Página 1 PRODUCT MANUAL With TALL LEGS With STANDARD LEGS...
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Página 12: Esquema De Mantenimiento Recomendado
• Para evitar una posible lesión, ten cuidado al unir la sección del monorraíl a la sección del ventilador y mientras hagas funcionar el cierre. • NO pongas el RowErg de pie sobre un extremo ya que puede volcarse. ESQUEMA DE MANTENIMIENTO ¡ATENCIÓN! -
Página 13: Antes De Tu Primera Remada
ANTES DE TU PRIMERA REMADA 1. Consulta con el médico. Asegúrate de que no es peligroso para ti iniciar un programa de ejercicio intenso. 2. Revisa cuidadosamente la información sobre la técnica de remo. Una técnica inapropiada como tumbarse demasiado o saltar en el carro puede resultar en lesión. -
Página 14: Comenzando
DETERMINACIÓN DE LA PALANCA COMENZANDO DEL VENTILADOR 1. Cómo configurar. El ajuste del regulador es como el cambio de una bicicleta. Afecta • Determina la palanca del ventilador entre el 3 y el 5 para el mejor a la sensación del remo, aunque no afecta directamente a la entrenamiento aeróbico.