Tabla de contenido
Resumen de contenidos para Zero G400
- Página 1 G400 Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e d'uso...
- Página 2 Fig.1 Fig.2...
- Página 3 Fig.3 Fig.4 Fig.5 Fig.6...
- Página 4 Fig.7 Fig.8...
- Página 5 Fig.9...
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Página 6: Riesgo Para La Salud
Español INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD.- Este aparato ha sido diseñado y RIESGO PARA LA SALUD construido de modo que proporcione Precaución: Antes de comenzar a la máxima seguridad. Sin embargo, utilizar el equipo, consulte a su deben aplicarse ciertas precauciones médico. al utilizar aparatos de ejercicio. - Página 7 tornillos y reapriételos si es necesario. 3.- Compruebe el equipo antes de Compruebe ruidos extraños comenzar ejercicio, para contacte con el servicio de asistencia asegurarse de que se han montado técnica oficial si tiene dudas. todas las piezas y que las tuercas, tornillos, pedales y brazos se han INSTRUCCIONES PARA EL apretado correctamente antes del uso.
- Página 8 someter sus piernas y brazos a un mayor esfuerzo. Deberá reducir la velocidad para mantener el ritmo cardíaco en la zona objetivo. INSTRUCCIONES DE MONTAJE.- Saque la unidad de la caja Esta fase debería durar un mínimo de compruebe que tiene todas las piezas. Para el montaje de esta unidad, se 12 minutos aunque se recomienda a la mayoría de la gente comenzar con...
- Página 9 pletinas antiapertura (8 y 9) en 5.- Acerque el soporte inferior de pies dirección flecha, hasta (6) en el extremo del tubo telescópico posicionarlas en horizontal como le (4) como le muestra la Fig.6. muestra la Fig.3. Tire del pomo (31) situado en el 2.- Coloque las fundas de protección extremo del tubo telescópico (4) Fig.6 (13) como le muestra la Fig.3...
- Página 10 MONTAJE DE LA CAMILLA EN Situación y Colocación.- EL SOPORTE.- Se deben realizar los ejercicios en un lugar abierto, con un espacio libre 7.- En este paso del montaje se alrededor de más de 4m2 y bien recomienda la ayuda de una segunda iluminados.
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Página 11: Tabla De Contenido
4. PREGUNTAS FRECUENTES. Para visualizar las imágenes de los pasos a realizar consulte el video que encontrara en la página: http://www.bhfitness.es/fitness/musculacion-y-complementos/zero/G400 PREPARACIÓN DE LA TABLA DE INVERSIÓN.- Antes de utilizar la tabla de inversión debe asegurarse que todas las piezas están en su posición siguiendo estos tres sencillos pasos:... -
Página 12: Uso De La Tabla De Inversión
USO DE LA TABLA DE INVERSIÓN.- Atención: Es muy recomendable que se encuentre en compañía de otra persona al usar la tabla de inversión por primera vez. Podrá ayudarle en caso de ser necesario. Inversión parcial.- Lo primero que debe hacer es recostarse sobre la camilla y poner los pies sobre los apoyos. -
Página 13: Solución De Problemas
También debe verificar que los brazos pivote se encuentran en el nivel más alto. Siempre es bueno también tener a otra persona presente en caso de necesitar ayuda. Para subirse a la tabla de inversión, repita los pasos de la inversión parcial. Ya en la posición inicial, mueva sus brazos hacia atrás hasta que su cuerpo se encuentre en posición de inversión total. -
Página 14: Preguntas Frecuentes
PREGUNTAS FRECUENTES.- ¿Hasta qué punto debo realizar la inversión? Recuerde siempre escoger un ángulo en el que se sienta seguro. Posiblemente su cuerpo se sienta más cómodo realizando movimientos hasta 45 grados de inversión. Deténgase siempre que sienta cualquier tipo de sensación incómoda, mareos o dolores.