SonoSite TITAN Manual Para El Usuario página 17

Proceda con suavidad
Para fomentar una postura cómoda de la mano, la muñeca y los dedos, tenga en
cuenta lo siguiente:
• Sujete el transductor suavemente con los dedos.
• Minimice la presión aplicada sobre el paciente.
• Mantenga recta la muñeca.
Tómese descansos
Reducir al mínimo el tiempo de exploración y tomarse descansos puede ser muy eficaz para que el
cuerpo se recupere de la actividad física y puede ayudarle a prevenir trastornos
musculoesqueléticos. Algunas tareas de la ecografía pueden requerir descansos más frecuentes o
más prolongados. Una manera de descansar es parar y relajarse. Sin embargo, con sólo cambiar de
tarea puede facilitar la relajación de ciertos grupos musculares mientras que otros siguen activos o
bien entran en actividad.
Para variar sus actividades diarias, tenga en cuenta lo siguiente:
• Planifique el trabajo de manera que pueda tomar descansos entre un examen y otro.
• Al realizar un examen ecográfico, utilice correctamente el software y el hardware para trabajar
con mayor eficacia. En el
características.
• Muévase. Evite mantener la misma postura variando la posición de la cabeza, el cuello, el
cuerpo, los brazos y las piernas.
Ejercicio
Existen ejercicios específicos para fortalecer los grupos musculares y que pueden ayudarle a evitar
trastornos musculoesqueléticos. Póngase en contacto con un profesional sanitario cualificado para
determinar los estiramientos y ejercicios adecuados para usted.
Capítulo 3 de este manual obtendrá más información acerca de estas
Capítulo 2: Conceptos básicos
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