Nautilus E618 Manual Del Usuario página 42

Para los programas de Power Training en el E628, los canales son:
a.) TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)
b.) SPEED (average), RPM (average) y WATTS (total)
c.) TIME (average), DISTANCE (average) o LEVEL (average) * y HEART RATE (average)
2. Pulse el botón GOAL TRACK (Seguimiento de objetivos). La consola mostrará los valores de LAST WORKOUT (Últi-
ma sesión de ejercicios) y activará la luz indicadora del objetivo correspondiente.
Nota: Las estadísticas de Goal Track se pueden consultar incluso durante una sesión de ejercicios. Pulse GOAL
TRACK y se mostrarán los valores de LAST WORKOUT. Los valores de la sesión de ejercicios de la sesión
pantalla de encendido.
3. Pulse el botón Aumentar ( ) para desplazarse a la siguiente estadística GOAL TRACK (Seguimiento de objetivos),
to) para los siete días anteriores, junto con el total de valores de la sesión de ejercicios. Use los botones Izquierda
( ) o Derecha ( ) para desplazarse por todos los canales de estadísticas de ejercicios.
4. Pulse el botón Aumentar (
totales de los treinta días anteriores. Use los botones Izquierda ( ) o Derecha ( ) para desplazarse por todos los
canales de estadísticas de ejercicios.
5. Pulse el botón Aumentar (
los valores de la sesión de ejercicios con el mayor valor de tiempo. Use los botones Izquierda ( ) o Derecha ( )
para desplazarse por todos los canales de estadísticas de ejercicios.
6. Pulse el botón Aumentar (
los valores de la sesión de ejercicios con el mayor valor de calorías. Use los botones Izquierda ( ) o Derecha ( )
para desplazarse por todos los canales de estadísticas de ejercicios.
que el valor del peso está actualizado.
La medida del BMI es una herramienta útil que muestra la relación entre el peso y la altura relacionada con la grasa cor-
Nota:
lar. También se puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras personas que hayan perdido
masa muscular.
Consulte con su médico para obtener más información sobre el Índice de masa corporal (BMI) y el peso que
es adecuado para usted. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo
como referencia.
8. Pulse el botón Aumentar (
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Índice de masa corporal. La consola mostrará el valor de
Por debajo de 18,5
Normal 18.5 – 24.9
Sobrepeso 25.0 – 29.9
Obesidad 30 y superior
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