Life Fitness 91X Manual De Operación
Entrenador para todo el cuerpo
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Resumen de contenidos para Life Fitness 91X
- Página 1 M a n u a l Total Body Trainer 91X M o d e D ´ E m p l o i Entrenador para todo el cuerpo 91X M a n u a l O p e r a c i ó n...
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Página 47: Entrenador Para Todo El Cuerpo 91X
Entrenador para todo el cuerpo 91X M a n u a l O p e r a c i ó n... - Página 49 Antes de usar este producto, es indispensable leer la TOTALIDAD de este manual de operación y TODAS las instrucciones de instalación. Esto ayudará en la configuración rápida del equipo y en la instrucción a otros sobre el uso correcto y seguro del equipo. Advertencia de la FCC - Posible interferencia de radio y televisión NOTA: Este equipo ha sido probado y se ha determinado que satisface los límites para dispositivos digitales Clase A, según la parte 15 del reglamento de la FCC.
- Página 50 Especificaciones ..........22 Especificaciones del Cross-trainer Life Fitness 91X .....22 ©...
- Página 51 Consulte las características específicas del producto en la página "Especificaciones" de este manual. Declaración de finalidad: El Cross-trainer Life Fitness es una máquina para hacer ejercicios que combina el pedaleo elíptico de bajo impacto con el movimiento de empujar / tirar del brazo para proporcionar una rutina eficiente y efectiva para todo el cuerpo.
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Página 52: Para Empezar
Para más detalles consulte la sección Mantenimiento preventivo. • Si este producto Life Fitness no funciona bien después de caerse, dañarse o sumergirse parcialmente en agua, póngase en contacto con el Servicio de Asistencia al Cliente de Life Fitness para obtener asistencia. -
Página 53: Configuración
Fitness al lugar donde se va a usar. Consulte en la Sección 7, Especificaciones, las medidas del espacio a ocupar. Mantenga un espacio libre de 30 cm delante del Cross-trainer Life Fitness para permitir el movimiento de las manivelas de los pedales. Debe ser fácil subir al Cross- trainer Life Fitness desde un costado. -
Página 54: L A Consola De Información
"SELECCIONE RUTINA O PRESIONE INICIO RÁPIDO". Si no se presiona ninguna tecla durante 15 segundos y el usuario deja de pedalear, la consola se apaga. NOTA: La función AutoStart del Cross-trainer Life Fitness también activa la consola cuando el usuario pisa los pedales y comienza a pedalear. -
Página 55: Bloqueo De Pantalla
INTRODUCIR: Presione esta tecla después de introducir cada valor, como peso o tiempo de la rutina, cuando los mensajes de la consola lo indiquen. Teclas de FLECHA: Use las teclas de FLECHA ARRIBA y ABAJO para cambiar los parámetros de la rutina mostrados en la consola, como duración de la rutina, peso, y nivel de intensidad. INICIO RÁPIDO: Presione esta tecla para comenzar de inmediato una rutina manual, sin tener que seleccionar un programa de rutina. -
Página 56: La Bandeja Para Accesorios Y La Repisa De Lectura
Si está programado para hacerlo, el CENTRO DE MENSAJES muestra cualquiera de los tres valores, o todos ellos, cada vez que el nivel de intensidad cambie durante la rutina. • Calorías por hora: el promedio de calorías quemadas por hora. •... -
Página 57: Ejercicio Entrenamiento En Zona De Ritmo Cardiaco
L SISTEMA DIGITAL DE CONTROL DEL RITMO CARDIACO ULSE Los sensores del sistema patentado Lifepulse constituyen el sistema de control del ritmo cardiaco integrado en el Cross-trainer Life Fitness. Durante una rutina, para obtener la lectura más precisa posible: •... -
Página 58: La Banda Pectoral De Control Del Ritmo Cardiaco Con Telemetría Polar
TELEMETRÍA OLAR El Cross-trainer Life Fitness está equipado con un sistema de control del ritmo cardiaco Polar que usando electrodos, presionados contra la piel, transfiere las señales del ritmo cardiaco a la consola. Estos electrodos están conectados a una banda pectoral que el usuario lleva puesta durante la rutina. -
Página 59: Las Rutinas
AS RUTINAS ENERALIDADES DE LAS RUTINAS Esta sección enumera las rutinas preprogramadas del Entrenador para todo el cuerpo. Para obtener información detallada, consulte la Sección 4.2, titulada Cómo usar las rutinas. Las siguientes rutinas se pueden acceder mediante las teclas de FLECHA. INICIO RÁPIDO, es la forma más rápida para comenzar a ejercitarse, y omite los pasos para seleccionar un programa específico de rutina. - Página 60 ELECCIÓN DE UNA RUTINA Para las rutinas MANUAL, ALEATORIA, COLINA, CROSS-TRAIN INVERSO y AERÓBICOS CROSS-TRAIN: Cuando se le pida que seleccione una rutina, use las TECLAS DE FLECHA para recorrer los nombres de rutinas que aparecen en el CENTRO DE MENSAJES. Cuando aparezca la rutina deseada, presione INTRODUCIR.
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Página 61: Descripciones De Las Rutinas
AUSA EN LAS RUTINAS Para hacer una pausa en una rutina, simplemente deje de pedalear. Para continuar la rutina, vuelva a pedalear. La duración de la pausa es de 60 segundos, después de los cuales la consola automáticamente se apaga. ERMINAR RUTINAS MÁS PRONTO Para terminar una rutina antes de que caduque la duración predefinida, presione una vez la tecla BORRAR. - Página 62 COLINA. OLINA La rutina patentada COLINA de Life Fitness ofrece una variedad de configuraciones para el entrenamiento en intervalos. Los intervalos son períodos de ejercicio aeróbico intenso separados por períodos regulares de ejercicio de menor intensidad.
- Página 63 Cada columna, tal como se ve en la ventana PERFIL DE LA RUTINA y en el diagrama anterior, representa un intervalo. La duración total de la rutina determina la longitud de cada intervalo. Cada rutina está compuesta de 20 intervalos, o sea que la duración de cada intervalo es igual a la duración de la rutina completa dividida entre 20.
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Página 64: Parámetros Opcionales
ARÁMETROS OPCIONALES NTRODUCCIÓN Y USO DE LA FUNCIÓN ARÁMETROS OPCIONALES Los administradores de gimnasios y otro personal autorizado pueden usar la función Parámetros opcionales para cambiar la configuración predeterminada, o para activar o desactivar ciertas rutinas o pantallas en la consola del Entrenador para todo el cuerpo. ARÁMETROS OPCIONALES Parámetro Valor... - Página 65 ELECCIÓN DEL IDIOMA DEL USUARIO Si está activada, esta opción permite que el usuario seleccione el idioma para comunicarse con la unidad durante una rutina. Para usar la opción, active Selección del idioma del usuario (ver a continuación). Comience a pedalear. La consola mostrará el mensaje “SELECCIONE IDIOMA USANDO TECLAS DE FLECHA”.
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Página 66: Datos Técnicos Y De Servicio
El Entrenador para todo el cuerpo está respaldado por la excelencia en ingeniería de Life Fitness y es uno de los equipos para ejercicios más resistentes y libres de problemas del mercado actual. Los productos comerciales Life Fitness han demostrado ser duraderos en gimnasios, universidades e instalaciones militares en todo el mundo. -
Página 67: Programa De Mantenimiento Preventivo
Se ha desgastado la pila de la banda Contacte al Servicio de Asistencia al pectoral. Cliente de Life Fitness* para recibir instrucciones sobre cómo reemplazar la banda pectoral. Las lecturas del ritmo cardiaco son Interferencia electromagnética de los... -
Página 68: Cómo Obtener Servicio De Producto
Anote el número de serie, que consta de tres letras seguidas de seis dígitos. Contacte al Servicio de Asistencia al Cliente conectándose en la web a: www.lifefitness.com, o llame al grupo más cercano de Servicio de Asistencia al Cliente de Life Fitness: Para obtener Servicio de producto Para Servicio de producto en otros países:... -
Página 69: Especificaciones
SPECIFICACIONES SPECIFICACIONES DEL ROSS RAINER ITNESS Uso previsto: Exigente/Comercial Peso máximo del usuario: 160 kilos Requisitos del suministro eléctrico: Ninguno. Consola: Tipo: CENTRO DE MENSAJES con teclas de FLECHA Pantallas: Tiempo transcurrido, velocidad, nivel, calorías, ritmo cardiaco, distancia, calorías quemadas por hora (cuando está activada), METS (cuando está activada) y vatios (cuando está...