Manual de Precor FTS Glide

Antes de comenzar

Esta unidad forma parte de la línea de equipos de entrenamiento de fuerza de calidad Precor Strength, que le ayuda a trabajar grupos de músculos específicos para lograr un mejor tono muscular y un acondicionamiento general del cuerpo. Para aprovechar al máximo el uso del equipo, lea detenidamente esta guía.

Directrices de seguridad importantes para propietarios

Siga estas directrices para mantener el equipo en buen estado de funcionamiento:

No modifique el equipo ni ninguna de sus piezas, ni retire permanentemente ninguna pieza del equipo. No utilice accesorios que no estén recomendados por Precor, ya que dichos accesorios podrían causar lesiones.

• El mantenimiento regular debe ser realizado por técnicos cualificados.
• Asegúrese de que los entrenadores, el personal de las instalaciones y los técnicos de mantenimiento comprendan cómo utilizar el equipo, conozcan las directrices de seguridad importantes y puedan reconocer posibles problemas, como una soldadura agrietada.
• El entrenamiento de fuerza requiere una atención importante por parte de las instalaciones y su personal para mantener la calidad del entorno de fitness. Si es posible, las instalaciones deben proporcionar supervisión directa del equipo de fitness en todo momento por parte de personas con conocimientos sobre el funcionamiento seguro del equipo y capacitadas para reconocer posibles problemas.
• Si algún miembro del personal de las instalaciones presencia un uso inseguro del equipo, el personal debe dirigirse directamente al usuario, demostrar la técnica adecuada y repasar con los usuarios la información de seguridad importante para los usuarios. Precor recomienda colocar una copia de la información de seguridad importante para los usuarios cerca del equipo en un lugar destacado.
• Asegúrese de que el equipo sea estable y esté colocado sobre una superficie sólida.
• Este equipo está diseñado para una variedad de ejercicios y tiene longitudes de cable que pueden exceder las dimensiones mínimas de este equipo. Proporcione suficiente espacio para el uso, el acceso y el paso alrededor del equipo.
• Revise el equipo a fondo según los programas de inspección recomendados que se describen en este manual, incluidas las revisiones diarias, semanales, mensuales y anuales. Coloque una señal de "fuera de servicio" en el equipo durante el mantenimiento del equipo o del área circundante.
• Nunca se debe permitir a los usuarios operar el equipo hasta que haya sido inspeccionado y funcione correctamente. Si un equipo necesita servicio, manténgalo fuera de uso hasta que sea reparado.
• Asegúrese de que todo el personal sepa que no debe permitir que nadie use el equipo hasta que funcione correctamente.
• Cuando trabaje con las torres de pesas, no intente liberar ningún conjunto atascado solo, ya que esto puede causar lesiones. Con la ayuda de otra persona, vuelva a colocar con cuidado la torre de pesas en la posición correcta con la placa superior apoyada en la primera pesa.
• No permita que se utilice el equipo si la placa superior o la torre de pesas están fijadas en una posición elevada. Con la ayuda de otra persona, vuelva a colocar con cuidado el equipo en la posición correcta con la placa superior apoyada en la primera pesa. Inspeccione el cable para asegurarse de que esté asentado en todas las poleas.
• No coloque el equipo al aire libre ni sobre superficies mojadas.

Aprobación de seguridad

El equipo de fuerza comercial de Precor está diseñado y probado de acuerdo con las normas EN 957-1/2.

Utilice el FTS Glide

Consulte los carteles de instrucciones (Figura 1) en el equipo, para ejercicios específicos y los grupos de músculos específicos.

Figura 1

Información de seguridad importante para los usuarios

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, debe obtener un examen físico completo de su médico.

Cuando use equipos de ejercicio, siempre debe tomar precauciones básicas, incluidas las siguientes:

• Si no comprende cómo operar un equipo, pídale a alguien de las instalaciones, como un entrenador, que le demuestre cómo usarlo y le explique las instrucciones de seguridad.
• No permita que haya niños sobre o cerca del equipo. No deje a los niños sin supervisión cerca del equipo. No permita que personas que no estén familiarizadas con el funcionamiento de esta unidad estén sobre o cerca de ella.
• Use el equipo solo para el propósito previsto. No utilice accesorios que no estén recomendados por el fabricante, ya que dichos accesorios pueden causar lesiones.
• Use ropa y zapatos de ejercicio adecuados para su entrenamiento: no use ropa suelta.
• No se exceda ni trabaje hasta el agotamiento. Use un juicio razonable cuando trabaje con pesas. Evite usar peso excesivo, lo que puede causar lesiones.
• Si siente dolor o síntomas anormales, deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte a su médico.
• Mantenga la cabeza, las extremidades, los dedos y el cabello alejados de todas las partes móviles mientras el equipo está en uso. Mantenga las manos alejadas de las clavijas de rejilla.
• Nunca deje caer ni inserte objetos en ninguna abertura del equipo.
• Siempre revise el equipo antes de usarlo. Si detecta un problema potencial, póngase en contacto con alguien de las instalaciones inmediatamente. No use el equipo hasta que las instalaciones hayan verificado que el equipo funciona correctamente. No intente arreglar equipos rotos o atascados.
• No use el equipo al aire libre ni sobre superficies mojadas.
• No use el equipo si se ha colocado un letrero de "fuera de servicio".
• Lea todas las instrucciones publicadas, incluidas todas las instrucciones y advertencias de seguridad.
• Use el equipo solo para el uso previsto. Obtenga las instrucciones adecuadas.
• Asegúrese de que el pasador selector esté completamente encajado.
• Si las pesas, las poleas u otras piezas se atascan, no intente liberarlas. Las pesas pueden caer inesperadamente. Notifique al personal de las instalaciones.
• No quite las etiquetas del equipo. Reemplace las etiquetas si se dañan o se pierden.

Pautas generales

Comience su programa de ejercicios de forma conservadora. Comience con una pesa para cada ejercicio que se realice fácilmente en todo su rango de movimiento. Concéntrese en una buena postura e involucre sus músculos abdominales, de la espalda y glúteos para estabilizar su cuerpo durante todos los ejercicios. Preste atención a cómo se siente su cuerpo durante y después del entrenamiento, y adapte su programa en consecuencia. Si un ejercicio se siente demasiado fácil, aumente su carga de entrenamiento o cambie su posición de entrenamiento. Si un ejercicio se siente incómodo, modifique su ejercicio cambiando la carga de entrenamiento o la trayectoria del movimiento. Para obtener los mejores resultados, consulte con un profesional certificado del fitness.

Siempre caliente sus músculos antes de hacer ejercicio. Realice ejercicios cardiovasculares ligeros o calistenia durante varios minutos, seguidos de estiramientos activos o dinámicos, para preparar su cuerpo.

• Una REPETICIÓN es un movimiento completo desde la posición inicial, a través de todo el rango de movimiento y de regreso a la posición inicial.
• Una SERIE es una serie de repeticiones continuas, idealmente de 8 a 15 repeticiones. Como regla general, cuanto menor sea el número de repeticiones realizadas (8-10), mayor será el peso utilizado. Si bien la resistencia pesada aumenta la fuerza muscular, el rango completo de movimiento es necesario para lograr el máximo desarrollo y eficiencia muscular.

Descanse el tiempo suficiente entre cada serie de repeticiones para recuperar el aliento. Trabaje hasta 3 o 4 series para cada ejercicio aislado. Cuando pueda realizar el número deseado de repeticiones con un peso determinado, aumente la resistencia.

Sugerencias de programa

Hay muchas maneras de estructurar su programa de entrenamiento. Dos de los formatos más populares involucran entrenamientos divididos (entrenar diferentes áreas del cuerpo en diferentes días para proporcionar períodos de trabajo y descanso adecuados para diferentes grupos musculares) y entrenamientos en circuito (entrenar diferentes áreas del cuerpo consecutivamente en rápida sucesión para el acondicionamiento total del cuerpo y una mayor quema de calorías).

Sugerencias de entrenamiento dividido

Los ejercicios que aíslan el mismo músculo o área del cuerpo (brazos, parte superior del cuerpo, espalda, etc.) deben agruparse y realizarse juntos, seguidos de un día de descanso para estos grupos musculares. Al final de una sesión de entrenamiento, los usuarios deben estirar los músculos entrenados para aumentar la flexibilidad y reducir el dolor.

1. Haga ejercicio en todo el cuerpo cada dos días, hasta tres veces por semana. De uno a dos días de descanso permiten que el cuerpo se recupere del entrenamiento anterior.
2. Alterne sus entrenamientos diarios. Un día aísle los ejercicios de la parte superior del cuerpo y al día siguiente realice los ejercicios de la parte inferior del cuerpo.

Sugerencias de entrenamiento en circuito

Realice de 8 a 10 ejercicios diferentes consecutivamente con un descanso mínimo. El orden de los ejercicios es importante. Asegúrese de alternar los ejercicios que desafían a los grupos de músculos opuestos para permitir un tiempo de descanso adecuado de cada músculo. Por ejemplo, combine un press de pecho (músculos pectorales) con una fila baja (músculos de la espalda). Complete todo el circuito de 2 a 3 veces para obtener los mejores resultados.

Guía de mantenimiento

Usted es responsable del mantenimiento adecuado de la unidad, tal como se indica en este manual. Para otros problemas de servicio, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente (consulte la sección Obtención de servicio). Realice las siguientes tareas de mantenimiento según corresponda.

Mantenimiento diario

Inspeccione la unidad a diario. Observe y escuche si hay piezas deshilachadas o desgastadas, fijaciones sueltas, problemas de tensión de los cables, ruidos inusuales y cualquier otro indicio de que el equipo pueda necesitar servicio.

Mantenimiento semanal

Además del mantenimiento diario, realice lo siguiente:

Lubrique las varillas guía

Las varillas guía deben lubricarse cada seis meses. Precor recomienda utilizar un spray de Teflon®.

El lubricante puede manchar la ropa. Use la vestimenta adecuada cuando lubrique las varillas guía.

Limpieza del equipo

Para limpiar el FTS Glide, Precor recomienda mezclar unas gotas de lavavajillas suave en un galón de agua y utilizarlo para limpiar el equipo con un paño suave.

Limpie las cubiertas con un producto específicamente etiquetado como seguro para acrílicos. Use un paño limpio no abrasivo y aplique una ligera presión para evitar rayar la superficie acrílica.

Las cubiertas acrílicas del FTS Glide se rayan o dañan fácilmente con técnicas de limpieza inadecuadas. Para evitar problemas, desempolve las cubiertas a menudo con un paño limpio que no suelte pelusa y aplique una ligera presión. Evite frotar la suciedad o la arenilla sobre la superficie. Si utiliza un limpiacristales o un producto similar, asegúrese de que la etiqueta indique que es seguro para usar en Plexiglas® o productos acrílicos.

NO utilice cetonas, aromáticos, ésteres, aerosoles para limpiar ventanas, alcohol, compuestos para fregar la cocina ni disolventes (como acetona, benceno, gasolina, tetracloruro de carbono o disolventes). No utilice soluciones de limpieza a base de amoníaco porque el amoníaco destruye el revestimiento de plástico.

Para eliminar los arañazos leves solo en el lado liso, utilice un compuesto para pulir, como los que se utilizan en los kits de restauración de faros de plástico. Pula ligeramente la lámina acrílica con un pulidor limpio hasta que desaparezcan los arañazos.

Inspeccione las manijas de los cables

Revise muy de cerca el área de fijación del cable a la manija. Busque extremos de cable deshilachados, guardacabos rotos, cables doblados, clips de resorte desgastados, manijas desgastadas y cualquier otro desgaste inusual.

Inspeccione las poleas

Precor utiliza poleas tensoras con cojinetes de bolas de precisión para guiar el cable suavemente. Inspeccione cada polea en busca de daños, como grietas finas, astillas o secciones faltantes. Las superficies desgastadas de las poleas pueden causar daños graves a los cables y deben reemplazarse a la primera señal de desgaste o daño.

Asegúrese de que las ruedas giren libremente mientras se utiliza el equipo. Inspeccione cada polea para detectar un juego lateral excesivo, lo que indica cojinetes desgastados o pernos de montaje flojos. Si se detecta un juego excesivo, retire la polea para inspeccionar los cojinetes y reemplace toda la polea si es necesario.

Inspeccione la columna de pesas y el pasador selector

Las columnas de pesas están hechas de placas mecanizadas con precisión que están diseñadas como un mecanismo único para apilarse con precisión. Utilice solo pesas adicionales y pasadores selectores de peso suministrados por Precor.

Semanalmente, inspeccione las columnas de pesas y los pasadores selectores. Limpie cada placa con un paño húmedo según sea necesario. Inspeccione todas las placas en busca de rebabas afiladas o daños. Limpie la suciedad y el polvo de las varillas guía.

Asegúrese de que el equipo utilice solo el pasador selector original de Precor. Además, asegúrese de que el pasador selector se pueda insertar completamente y se mantenga en cada placa de peso.

Mantenimiento mensual

Además del mantenimiento diario y semanal, realice lo siguiente:

Inspeccione todas las fijaciones

Las fijaciones pueden aflojarse con el uso normal. Inspeccione todas las tuercas, pernos, tornillos y otras fijaciones para asegurarse de que estén apretados e instalados correctamente. Si una fijación está floja pero en buenas condiciones, apriétela. Si le preocupa la integridad de la fijación, coloque un "letrero de fuera de servicio" en el equipo, retire la fijación y reemplácela por una nueva. Puede pedir nuevas fijaciones al servicio de atención al cliente de Precor.

Inspeccione los bastidores y los brazos de movimiento

Inspeccione mensualmente los bastidores y los brazos de movimiento para verificar su correcto funcionamiento e integridad. Compruebe si hay grietas, pintura desconchada u óxido. Retoque las mellas y los desconchones de la pintura según sea necesario. Reemplace cualquier componente a las primeras señales de desgaste. Puede pedir pintura de retoque a Precor llamando al servicio de atención al cliente (consulte la sección Obtención de servicio).

Inspeccione los bastidores en busca de grietas, especialmente en las juntas. Si encuentra alguna grieta, retire inmediatamente el equipo del servicio y haga que un técnico de mantenimiento cualificado lo repare. Consulte las directrices de seguridad importantes para los propietarios y las secciones de Obtención de servicio.

Obtención de servicio

No debe intentar reparar el equipo de fuerza, excepto las tareas de mantenimiento descritas en este manual. Si falta algún elemento, póngase en contacto con su distribuidor. Si necesita más información sobre los números de atención al cliente o una lista de los centros de servicio autorizados de Precor, visite www.precor.com.

Precor recomienda implementar un programa de mantenimiento exhaustivo que incorpore inspecciones de seguridad periódicas por parte de técnicos de mantenimiento cualificados, tal como se indica en este manual. Este manual cubre los procedimientos generales de mantenimiento que puede realizar en el gimnasio. Si el equipo requiere servicio adicional, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Precor.

Guía de montaje

Precor recomienda que haya al menos dos personas para esta instalación.

El tiempo de montaje aproximado es de una hora. Dedique más tiempo si es la primera vez que lo monta. Antes de empezar, le recomendamos que:

• Siga los pasos en el orden en que aparecen en esta guía de montaje.
• Lea atentamente las instrucciones de montaje antes de montarlo.
• Desembale y monte la unidad cerca del lugar donde vaya a utilizarla.
• Este equipo está diseñado para una variedad de ejercicios y tiene longitudes de cable que pueden exceder sus dimensiones mínimas. Proporcione suficiente espacio para el uso, el acceso y el paso alrededor del equipo.
• Coloque el equipo al menos a 1 metro (40 pulgadas) de las paredes o los muebles a cada lado del equipo, y a 1 metro (40 pulgadas) de los objetos que se encuentren detrás o delante del equipo.
• Monte el equipo sobre una superficie sólida y plana, de modo que permanezca nivelado y estable.
• Inserte, alinee y enrosque todas las fijaciones con los dedos. Esto ayuda a evitar que se crucen los hilos. No apriete completamente las fijaciones hasta que se le indique que lo haga.

Antes de apretar completamente una fijación, compruebe que su cabeza esté al ras con la superficie del producto. Si no es así, es posible que se hayan cruzado los hilos. No intente volver a trabajar el montaje, ya que se producirán más daños en el equipo. En su lugar, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente como se describe en la sección Obtención de servicio.

Figura 2

Herramientas necesarias

• Juego estándar de llaves hexagonales métricas
• Alicates de corte (para cortar las bridas de plástico)
• Dos llaves de 9/16 pulgadas (utilice llaves de boca cerrada, de boca abierta o ajustables)
• Juego estándar de llaves hexagonales SAE
• Escalera de tijera

Kit de ferretería

Fijación de las barras transversales

1. Coloque los montantes principales en el suelo donde vaya a montar el FTS Glide. Colóquelos de modo que la leva quede hacia arriba (Figura 3).
   
   Figura 3
2. Coloque los travesaños superior e inferior contra uno de los montantes principales como se muestra en la siguiente figura. El travesaño superior tiene dos orificios, como muestran las flechas (Figura 4).
   
   Figura 4
3. Fíjelos con cuatro tornillos de cabeza hexagonal de 2-5/8 pulgadas, ocho arandelas y cuatro contratuercas. Apriete parcialmente las fijaciones (Figura 4).
   
   Para mantener cada travesaño alineado correctamente y las fijaciones intactas, no se apoye ni ejerza presión sobre ninguno de los dos travesaños.
4. Para fijar el segundo montante principal a los travesaños, levante y estabilice los dos montantes principales. Pídale a su ayudante que sujete los montantes principales mientras usted alinea los travesaños superior e inferior y los fija con cuatro tornillos de cabeza hexagonal de 2-5/8 pulgadas, ocho arandelas y cuatro contratuercas. Apriete parcialmente las fijaciones para permitir los ajustes (Figura 5).
   
   Figura 5

Asegúrese de que el montaje esté estable y equilibrado antes de que su ayudante suelte los montantes principales.

Montaje de las poleas

1. Instale un mango en cada conjunto de polea utilizando un tornillo de cabeza hueca (Figura 6). Apriete completamente con la llave hexagonal de 4 mm.
   
   Figura 6
   Nota: Para ajustar la ubicación de la polea exterior, levante el mango y deslice el conjunto de la polea hasta la ubicación deseada.
2. Levante los mangos de los conjuntos de polea para desbloquearlos de la guía y, a continuación, deslícelos hasta las bases de los montantes principales (Figura 7).
   
   Figura 7
3. Retire los dos pernos, el espaciador grande, el espaciador pequeño, las dos arandelas y las dos contratuercas de cada montante (Figura 8). Pídale a su ayudante que sujete cada polea mientras retira los elementos de fijación. Deje las poleas y los elementos de fijación a un lado.
   
   Figura 8
   
   Pídale a su ayudante que sujete la polea mientras usted retira los elementos de fijación. La polea podría caerse del soporte superior y causarle lesiones a usted o dañar el equipo.
4. Pídale a su ayudante que alinee la barra de dominadas con los montantes principales y la sujete en su lugar mientras usted vuelve a insertar las poleas y los elementos de fijación (Figura 9). Apriete parcialmente las cuatro contratuercas. Es posible que necesite una escalera de mano para instalar la barra de dominadas.
   
   Figura 9
   
   Asegúrese de volver a colocar los espaciadores más grandes en la parte interior de cada montante y los espaciadores más pequeños en la parte exterior. Si se colocan incorrectamente, el cable no se enrutará ni se moverá correctamente.
5. Levante los mangos grandes de los conjuntos de polea para desbloquearlos y deslícelos hasta la parte superior de los montantes principales.
6. Utilice dos llaves de 9/16 pulgadas para apretar completamente los elementos de fijación en los refuerzos transversales inferior y superior (Figura 10). Apriete completamente los elementos de fijación en la barra de dominadas.
   
   Figura 10
7. Fije los dos mangos o una correa de tobillo al extremo del cable utilizando un clip de resorte (Figura 11).
   
   Figura 11

Montaje de la columna de pesas

Una vez montada, cada columna de pesas pesa 200 libras. Las placas de peso componen 190 libras y el conjunto de peso superior proporciona las diez libras finales. En la Figura 12 se identifican los componentes de la columna de pesas.

Figura 12

1. Montante principal
2. Protector
3. Soporte de la varilla guía
4. Varilla guía
5. Conjunto de peso superior
6. Vástago selector

Realice los siguientes pasos en cada montante principal. Complete los pasos de montaje de un lado antes de mover el otro montante principal.

1. Pídale a su ayudante que levante el conjunto de peso superior para eliminar la tensión del cable (Figura 13).
   
   Figura 13
2. Utilice la llave hexagonal de 6 mm para retirar los dos tornillos de cabeza abombada, las tres arandelas y la contratuerca que fijan el soporte de la varilla guía al montante principal (Figura 14).
   
   Figura 14
3. Retire el soporte de la varilla guía y los protectores y déjelos a un lado (Figura 15).
   
   Figura 15
4. Pídale a su ayudante que deslice el conjunto de peso superior y el vástago selector fuera de las varillas guía. Pídale a su ayudante que sujete el conjunto de peso superior y las varillas guía mientras usted instala los pesos (Figura 16).
   
   Figura 16
5. Añada los catorce pesos de 10 libras y los diez pesos de 5 libras (Figura 17).
   
   Figura 17
   Asegúrese de que la curva de la placa de peso quede orientada hacia el interior. Mantenga el dedo sobre el casquillo de plástico en cada peso para evitar que el casquillo se salga de su lugar (Figura 18).
   
   Figura 18
   
   Los pesos son pesados. Manipule los pesos con cuidado para evitar que se caigan o se lastime. Levante y coloque un peso a la vez en las varillas guía. No incline las varillas guía tanto que desalojen los protectores de la base y salgan del bastidor de la base.
6. Sujete las varillas guía mientras su ayudante vuelve a colocar el vástago selector y el conjunto de peso superior (Figura 19).
   
   Figura 19
   
   Durante el reensamblaje, no baje el soporte de la varilla guía más de tres pulgadas a lo largo de las varillas guía. Pídale a su ayudante que sujete las varillas guía firmemente porque se pueden sacar de los protectores de la base.
   Nota: Es difícil volver a colocar las varillas guía en una columna de pesas montada. Si las varillas guía se desalojan, deberá desmontar la columna de pesas para asegurarse de que las varillas guía estén asentadas correctamente en el bastidor de la base.
7. Pídale a su ayudante que sujete las varillas guía mientras usted comprueba los cables para asegurarse de que están centrados entre las varillas guía. Elimine cualquier torcedura en los cables.

Ajuste de la tensión del cable

1. Levante el conjunto de peso superior aproximadamente un pie por encima de la columna de pesas y asegure el vástago selector con el pasador de peso (Figura 20).
   
   Figura 20
2. Mientras su ayudante continúa sujetando las varillas guía, vuelva a alinear los protectores con los recortes en la pieza transversal del bastidor superior. Vuelva a colocar el soporte de la varilla guía utilizando dos tornillos de cabeza abombada, tres arandelas y una contratuerca (Figura 21). Apriete completamente.
   
   Figura 21
3. Retire el pasador de peso y baje suavemente el conjunto de peso superior sobre la columna de pesas.
4. Para eliminar la holgura en el cable, utilice dos llaves de 9/16 pulgadas para aflojar el perno que sujeta la arandela de leva (sombreada en la siguiente figura). Gire la arandela de leva para eliminar cualquier holgura en el cable (Figura 22).
   
   Figura 22
   Compruebe el conjunto de peso superior para asegurarse de que permanece bien asentado en la columna de pesas y, a continuación, apriete completamente los elementos de fijación de la arandela de leva.
   
   Antes de colocar las etiquetas de peso, lávese las manos para eliminar la suciedad y la grasa.

Colocación de etiquetas de peso y lubricación de las varillas

1. Utilice una solución de una parte de alcohol isopropílico y cuatro partes de agua para limpiar a fondo la parte delantera de las placas de peso (área delineada en la Figura 23).
   Deje que se seque por completo.
   
   Figura 23
2. Despegue la etiqueta de peso de la tira de etiquetas de peso (Figura 24).
   
   Figura 24
3. Despegue el soporte de la etiqueta de peso para exponer el adhesivo y coloque una etiqueta en cada placa de peso. La ubicación recomendada de la etiqueta se muestra en la Figura 25.
   
   Figura 25
4. Para lubricar las varillas guía, aplique el lubricante incluido con la unidad a un paño limpio y extiéndalo uniformemente sobre cada varilla guía (Figura 26). Utilice un tubo de lubricante por varilla guía.
   
   Figura 26
   
   El lubricante puede manchar la ropa. Use la vestimenta adecuada.

Atornille el equipo al suelo

Como los materiales del suelo varían, es importante que consulte a un contratista de construcción cualificado para que le aconseje sobre el atornillado adecuado.

Precor recomienda encarecidamente que el FTS Glide se atornille en cada punto de anclaje al suelo con una unión estructural que tenga una resistencia a la extracción de al menos 600 libras de fuerza (2669 Newtons). El atornillado es posible retirando la tapa de goma cerca de las columnas de pesas en el bastidor de la base, exponiendo los orificios de 12 mm para acomodar los pernos (Figura 27).

Figura 27

Los estándares cambian u se actualizan ocasionalmente. Precor recomienda que se mantenga al tanto de los estándares locales de su sector.
Precor no se hace responsable de la falta de atornillado adecuado del FTS Glide al suelo.

Colocación de etiquetas localizadas (opcional)

El FTS Glide se envía con etiquetas de advertencia en inglés adheridas al equipo. Se incluye un kit de etiquetas en idioma localizado con el equipo. Para reemplazar las etiquetas en inglés, seleccione las etiquetas en el idioma apropiado, retire las partes posteriores adhesivas y colóquelas sobre las etiquetas en inglés.

Ajuste del selector y el vástago del cable

Cuando el equipo esté completamente montado, deberá comprobar que los cables tengan la tensión adecuada. Los signos evidentes de que existe un problema con el cable incluyen:

• El conjunto de peso superior no descansa en posición horizontal sobre el peso superior de la columna de pesas.
• El cable roza los bordes interiores de las poleas.
• Existe holgura excesiva en el cable.
• El pasador de peso no se puede insertar ni retirar fácilmente de cada orificio en la columna de pesas.
• El vástago selector roza el interior de la columna de pesas.
  
  Tómese el tiempo necesario para ajustar los cables. Si los cables no tienen la tensión adecuada, podría anular la garantía limitada de Precor.

Si experimenta alguno de estos problemas con el cable, retire el pasador de peso de la columna de pesas para disminuir la resistencia del cable y, a continuación, realice los ajustes de cable adecuados.

Ajustes del cable

Compruebe los cables en ambas columnas de pesas para asegurarse de que tengan la tensión adecuada. Deben estar rectos y tensos sin holgura. Si se requieren ajustes, utilice la arandela de leva para realizar los ajustes del cable.
Para eliminar la holgura en el cable:

1. Utilice dos llaves de 9/16 pulgadas para aflojar el perno que sujeta la arandela de leva (Figura 28) y gire la arandela de leva hasta que se elimine la holgura.
   
   Figura 28
2. Compruebe el conjunto de peso superior para asegurarse de que permanece asentado correctamente en la columna de pesas y, a continuación, apriete completamente los elementos de fijación de la arandela de leva.
3. Compruebe la alineación del vástago selector insertando el pasador de peso en cada orificio de la columna de pesas. El pasador de peso debe deslizarse fácilmente dentro y fuera de cada placa de peso y el vástago selector.

Ajustes del vástago selector

Si el vástago del selector golpea constantemente el interior de la columna de pesas o está desalineado con el orificio de la columna de pesas, debe volver a centrar el vástago del selector. Es posible que deba retirar la cubierta posterior para realizar el procedimiento. Para ajustar el vástago del selector:

1. Retire el pasador de pesas de la columna de pesas (Figura 29).
   
   Figura 29
2. Tire hacia arriba del vástago del selector y coloque algo, como un trozo de cartón, sobre la abertura de la columna de pesas para cubrirla (Figura 30). Apoye el vástago del selector en la cubierta.
   
   Figura 30
3. Utilice la llave hexagonal de 8 mm para aflojar el perno de cabeza hueca situado en la parte posterior del conjunto de la pesa superior (Figura 31).
   
   Figura 31
   
   No retire el perno de cabeza hueca.
4. Retire la cubierta de la abertura de la columna de pesas y baje el vástago del selector para que el conjunto de la tapa superior descanse sobre la columna de pesas.
5. Inserte el pasador de pesas en el orificio de la placa de pesas (en la parte inferior de la columna de pesas) para bloquear el vástago del selector.
6. Apriete completamente el perno de cabeza hueca en el centro del conjunto de la pesa superior.
7. Compruebe el ajuste insertando el pasador de pesas en cada orificio de la placa de pesas. El pasador de pesas debe deslizarse fácilmente dentro y fuera de cada placa de pesas y del vástago del selector.
8. Vuelva a colocar la cubierta si es necesario.

Colocación de las cubiertas

Para completar el montaje del FTS Glide, debe fijar las cubiertas de la cubierta a los bastidores de la columna de pesas. Consulte la Guía de montaje de la cubierta que se encuentra en la caja de envío con las cubiertas.

No utilice el FTS Glide sin las cubiertas instaladas.

Referencias

• Equipos de gimnasio comerciales de Precor | Equipos de cardio, máquinas de fuerza, soluciones de fitness

Descargar el manual

Aquí puede descargar la versión PDF completa del manual. Puede contener instrucciones de seguridad adicionales, información de garantía, reglas de la FCC, etc.

Descargar Manual de Precor FTS Glide

Idiomas disponibles